Dodałem w tym tygodniu dodatkowe 5 minut cardio, tj. 3x20 min biegania + 1x interwały na rowerze stacjonarnym. Natrafiłem dziś na taki film, co o takim sposobie myślisz? Może tak spróbować jak ten gościu opowiada? https://www.youtube.com/watch?v=b44sMtpH0Co Nawiasem, dziękuje za zainteresowanie
Lorenzo dodał film szkoda że temat zamkneli :P http://www.youtube.com/watch?v=PKQ84gUbS_k&feature=plcp&context=C3baf93eUDOEgsToPDskI-y7XgIlA3bTxd91A8NoxU
[...] polecam dobrą nutkę co by się lepiej czytało wypocinki http://www.youtube.com/watch?v=Oal7cwa3a3U&feature=related moje klimaty to kocham lubię i szanuję ;-P (nie film bo jest beznadziejny, choć są gorsze o skinheadach głupoty obrazujące) LECIMY zacznę od supli co nieco i od posiłeczków później o treningu coś niecoś Od tego tygodnia [...]
[...] - spadek w maju 2cm ghorta 101/99 - spadek w maju 2cm szajba 80/75 - spadek w maju 5cm - 2pkt gwid 89,5/88,5 - spadek w maju 1cm Dlaczego nie robiłem skłonów ? nie wiem jak rutkow ale Jsdolan5 doskonale to wyjaśnił pokazując ten film u siebie w wątku https://www.youtube.com/watch?v=DwIom_9G5vM Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-06-09 07:36:06
[...] testy różnych (czasowo) głodówek i efekty, wykresy, komentarze www.precisionnutrition.com/intermittent-fasting przykładowy filmik techniki Mark Rippetoe / Starting Strenght http://www.youtube.com/watch?v=Syt7A23YnpA film Marka o pozycji sztangi przy przysiadach [...]
Poniewaz jestes niepelnoletni i ciebie dotyczy sprawa,to troche tak jakby zapytac przestepce,czy chce by go ukarac.Masz tu lepiej film https://www.youtube.com/watch?v=_7hf03wfebU
[...] :******" 8-) 30 osób lubi to komentarze: "zakochańcy", ":************", "nie szalejcie! ;p" http://www.youtube.com/watch?v=otqKhjkct1M "tępe cipy, raszple z drutu, nieuki j**ane" kocham ten film - on jest nieśmiertelny i taki prawdziwy w sumie często się czuję jak filmowy Adaś Miauczyński %-)
dźwignia ;) http://pomper.pl/img/2012/11/3828.gif krótki film o Arnim : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kIzDrKPavv8 Zmieniony przez - redskin w dniu 2013-02-01 18:39:54
[...] ze by taka bral clen musi szarpac, nie mowie o latajacych lapach ale o podwyzszonej temp nawet minimalnie, 5 dni on 2 dni off takim systemem bym lecial samym clenem, jesli eca to 2 tyg on 2 tyg off film od moich bro koxów http://www.youtube.com/watch?v=_AZYr8FuYoY&feature=player_embedded Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-12-23 15:05:02
Tu jest Film ktory powinien byc na pierwszym miejscu. Czasem mamy wszystko a nie mamy sily do zycia. Ale sa tacy co Nie maja wszystkiego a motywacji do zycia niczym odwagi u ,,300" http://www.youtube.com/watch?v=RQsIzh_yDaI&feature=related Dodane, dzieki, zostawiam, żeby każdy wiedział o co chodzi. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-05-08 [...]
osz ****a odechciało mi się wszystkiego obejrzałem prze***any film na youtube i teraz spać nie będę ****a ! Czegoś takiego nie widziałem masacra. Chcecie ?? bo jak dam to boję się że dla mnie to się może banem skończyć ? dlatego pytam ? O wypadkach samochodowych jak i na motorach ale zdjęcia tych ludzi nie za ciekawe =/ dlatego pytam
Biniu nie akurat wina była po stronie długości filmu. Film ma 17 minut, a to konto na youtube mam nowe na specjalne potrzeby sfd ;) no a na starym 17minutówki bez problemu wskakiwały i się zagalopowałem z niewiedzy ... Może Nutri mi pozwoli xD
[...] wręcz dziecinne obciążenia, ale chyba nie mam wyjścia za bardzo :) Winne są chyba słabe piersiowe albo nieumiejętne ich zaangażowanie ...od jutra chyba pompki zacznę robić regularnie :) Na poparcie moich słów film z ostatniej serii..no k***a dramat.. https://www.youtube.com/watch?v=RQoB7cbw-Z0 Zmieniony przez - ajazy w dniu 2016-04-04 23:44:55