film youtube

film jest na youtube, a nie na konkurencyjnej stronie do której podałeś adres. Punkt 6 regulaminu powinien byc dla Ciebie oczywisty, jak i cały regulamin, w końcu rejestrując się potwierdzasz, że sie z nim zapoznałeś. Dremor - WS kiczowaty?? Na pewno znasz znaczenie tego słowa? Co jak co, można mieć gust naprawde zróżnicowany ale słowo "kicz" tu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=5NueJsN2luA rozwalił mnie ten film. -stała się panu jakaś szkoda? -nie... ale wyru__ał mi barana %-)

Muzyka jak i cały film świetne http://www.youtube.com/watch?v=fY_7uCtInUo

Kittie, ktos uploadowal ten film na YT: http://www.youtube.com/user/FreeMyselfAndFly/videos?flow=grid&view=0. Sa wszystkie czesci :-)

Film wrzuciles na youtube

Film z pierwszej części zawodów-z soboty-konkurencje limitowane wiekiem i kategorie kulturystyki klasycznej. Reszta filmów troche pózniej,bo nie zdążyły sie wgrać-jest ok jeszcze 2 godzin... http://www.youtube.com/watch?v=hhLxeKTI_FU

Ostatni czwarty film z tych zawodów: http://www.youtube.com/watch?v=JPxpVEg_4-k

Jeszcze film zrobiony przez włoską tv....Nawet nie widziałem,kiedy to kręcili..:) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FibXNXVIRCk

pika, to prawdziwy film czy jakaś komputerowa animacja? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6baDsT4HTY4#!

Moja przygoda z IF zaczęła się półtora roku temu gdzie obejrzałem film Warszawskiego Koxa (wiem pewnie niektórzy będą coś mówić było info w tym filmie). Wtedy pierwszy raz zacząłem ten schemat żywieniowy i robiłem redukcje.. Na początku było ciężko przyzwyczaić się do okna 8h jedzenia i 14 niejedzenia , jednak z czasem do wszystkiego można się [...]

Ciekawy i długi film z zawodóww grudniu 2012, w Archangielsku nad morzem Białym,mieście znanym z czasów II wojny swiatowej(konwoje) oraz z ..łagrów,gdzie także trafiali Polacy . Zostali tam zaproszeni najwieksi mistrzowie trójboju siłowego i wyciskania leząc.miedzy innymi był tam także Laszo Meszaros.... Mozna tam zobaczyć,że zaciski na sztandze [...]

Marcin, widzialem tylko jak robili ten klip, ma promowac film niemieckiego rezysera. http://pl.youtube.com/watch?v=dK97lEd_bG8 Mistrzostwo

[...] napompowana, tricki też. Dieta: 1 - jajka + ryż 2 - białko + oliwa + czarny chleb 3 - ryż + karkówka 4 - szejk potreningowy 5 - pierś + ryż 6 - białko + oliwa na noc. No i filmik: http://www.youtube.com/watch?v=4Cas32ElApM Nie wiem czy dobrze wykonuję. Niestety słaba jakość filmu ale mój telefon więcej nie potrafi Zmieniony przez - adzik123 w [...]

Trening nr 23 - 21.05.09 Trening C15 z przesuwaną progresją Poprzedni C15: http://www.sfd.pl/-t481009-s15.html#post3 Podrzut siłowy 30x15 35x15 40x15 45x15 50x8 (poprzednio 40x11) Wiosłowanie jednorącz 22,5x15 27,5x15 32,5x15 FILM 37,5x15 42,5x9 (poprzednio 35x15) Pompki na poręczach masa ciała x 5 masa ciała x 5 masa ciała x 5 Pompa na barki [...]

Trening nr 26 - 04.06.09 Trening B15 z przesuwaną progresją Poprzedni B15: http://www.sfd.pl/-t481009-s20.html#post7 Martwy ciąg 65x15 75x15 85x15 95x15 105x15 FILM 115x6 (poprzednio 100x12) Wyciskanie leżąc wąsko 30x15 35x15 40x15 45x15 50x15 55x15 60x15 65x10 (poprzednio 60x13) Uginanie ze sztangą + podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 25x15 30x15 [...]

Trening nr 1 - 11.07.09 ZESTAW 1 Przysiady: 60x15 80x15 100x15 Wspięcia na palce: 120x16 Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 20x15 30x15 40x15 Uginanie nóg: 20x15 25x15 20x11 SS Klata: 3 obwody po 15 powtórzeń - sztangielka 15 kg SS Barki: 3 obwody po 15 powtórzeń - sztangielka 8 kg SS Biceps: 2 obwody po 15 + 30 powtórzeń - sztangielka 15 kg FILM [...]

Trening nr 8 - 31.07.09 ZESTAW 2 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t481009-s66.html#post2 Wyciskanie sztangi na skosie w dół: 50x10 - rozgrzewka 60x10 (40) 70x10 (50) 80x10 (60) 90x10 (70) FILM Hack przysiad: 60x10 (60) 70x10 (70) 80x10 (80) Martwy ciąg: 90x10 (60) 100x10 (70) 110x10 (80) 120x10 (90) SS Klata: 4ss x 10powt x 19kg [...]

Trening nr 11 - 11.08.09 ZESTAW 5 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t481009-s70.html#post6 Przysiady: 60x10 - rozgrzewka 85x10 (80) 95x10 (90) 105x10 (100) 115x10 (110) 125x10 Wspięcia na palce: 145x15 (130x22) Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 25x10 (20) 35x10 (30) 45x10 (40) 55x1 Uginanie nóg: 20x10 (20) 27,5x10 (25) 32,5x10 (30) FILM [...]

Trening nr 14 - 18.08.09 ZESTAW 2 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t481009-s74.html#post9 Wyciskanie sztangi na skosie w dół: 50x10 - rozgrzewka 65x10 (60) 75x10 (70) 85x10 (80) 95x10 (90) Hack przysiad: 65x10 (60) 75x10 (70) 85x10 (80) FILM Martwy ciąg: 95x10 (90) 105x10 (100) 115x10 (110) 125x1 (120) SS Klata: 3ss x 10powt x 23kg + [...]

Niedawno oglądałem na YT film gdzie pytano któregoś z polskich kulturystów o frytki. Powiedział, że ziemniaki pokrojone w słupki skrapia oliwą i wstawia do piekarnika. Co do wątróbki - odsyłam do działu "Kuchnia" lub np http://www.youtube.com/watch?v=PxkHaC8XiIk