film youtube

[...] się tym co przejmować,na treningu się zobaczy jak pójdzie-ćwiczenia były inne ,więc też na inne aktony to podziałało niż przy dzisiejszym planowym treningu Jest już krótki film z naszego treningu-pierwsze trzy ćwiczenia robiłem w oczekiwaniu na Kolosy (no bo jak zwykle przyszedłem 30 min prędzej :) ) [...]

Pamiętacie Piotra,mojego kolegę ,który trenuje od dwudziestu parę lata zaczyna iedyś na mojej siow? Tak wywijał na Ustawce-dziś pokazał mnie film,który zamieszczam poniżej : https://www.youtube.com/watch?v=X6CedsW6Kzg

Już po treningu pleców,traz ię skumulowały efekty z niedzieli z dzisiejszymi-czyli stan nr 4. Jest bardzo dobrze :) Film z treningu sobotniego-pod koniec są ćwiczenia na kółku https://www.youtube.com/watch?v=f1842jthLBk&feature=youtu.be

Jest juz film z naszej niedzielnej zabawy treningowej-czyli trenngu dodatkowego. Pewnie coś ciekawego ,każdy w nim coś znajdzie :) https://www.youtube.com/watch?v=PJzHjHNiM5s&feature=youtu.be Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-14 14:47:28

[...] to tak szokująca wtedy niespodzianka-jakby dziś okazało się ,że Mr Olympia 2017 zdobył Jan Kowalski. Andrzej startował jeszcze wiele lat po tym sukcesie -tu wrzucam ciekawy film z Pucharu Polski z 1991 roku-można powiedzieć już czasu nowej ery Polski-socjallizm upadł,kraj otwierał się na świat,wszyscy byłi pełni optymizmu,że się wszystko zmieni [...]

Ojan -też dasz radę tak zrobić-trochę tylko trzeba popróbować i żadnych linek :) Wczoraj ukazał się film o I mistrzostwach Polski w kulturystyce -też tam trochę poopowiadałem :) https://www.youtube.com/watch?v=TJNyLCdHEyg&feature=youtu.be

Granulat sojowy to była masakra-ostatnio córka mnie się pytała ,ćzy jej to załatwię-aż mnie szczęka z wrażenia opadła-o co chodzi??? Po chwili skojarzyłem : to z filmem 8-) Inna ciekawa sprawa-kiedyś na zawodach prowadzona badania lekarskie zawodników-osłuchanie,mini wywiad lekarski,sprawdzanie ciśnienia krwi. Ja już byłem w trakcie rozgrzewki [...]

Ciekawy choć krótki film z treningu Jurija Własowa-najlepszego cięzarowca z super ciężkiej w 1962 roku. Warto zwrocić uwagę na ciężary jakie stosował w treningu(skośnej ławeczki na brzuch to by w naszym konkursie chyba nie zaliczył. Inne ciężary-naprawdę imponują-do to robi je z łatwością-pewnie były jeszcze rezerwy. Jurij juz wtedy próbował robić [...]

Ciekawy film-o tym zjawisku już kilka razy wspominałem. https://www.youtube.com/watch?v=YeGwlmdHkcA

Może będzie na dniu przysiadów -24 września-zobaczymy,organizacja cały czas w toku . Ciężko to idzie. Lato 2017 to po prostu lipa. Wpadł mnie film z 2012,z lipca w Sapri,gdzie robiłem relację z zawodów kulturystycznych przy plaży. Przy okazji byłem na treningu mojego kolegi Gianpiero,który trenuje trochę dłużej ,jak ja i beż żadnej [...]

Jest już film z Joanną Nejman-zawodniczką bikini fitness,pewnie Ojan miał okazję ją poznać na mistrzostwach Polski weteranów. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/25158070_10212986946566556_9024158102217907565_n.jpg?oh=24a479ca5d42237505e01e202b49e153&oe=5A8F027F Prześledziłem ostatnie starty Joanny-od września do listopada [...]

Ale myślę ,że Karol dość dużo opowiedział o swojej walce z nadwagą-może się ktoś tym zmotywuje. żeby to był film motywacyjny to jakiś skrót musicie zapodać, nikt nie obejrzy 1h filmu z jakimś Karolem ;-) ale wspominając o motywacji to mi się przypomniał kolega ze starej siłowni https://www.youtube.com/watch?v=_3pphEQbCPE gość targał ostro [...]

:) Maciej jest ok :) A tu film z pomiarów konkursowych-takich oświatowych :) https://www.youtube.com/watch?v=8_wbV9k77Jg

[...] ,że lepszej. Makabryczna jest maszyna na dwugłowe ud-powoli ją wyczuwam i jakoś działa ale ten kto to wymyślił,to chyba na niej już więcej nie trenował. Nakręcę przy okazji film,to zobaczycie w czym problem. Jest też kilka maszyn typu Hammer firmy Technogym https://www.youtube.com/watch?v=CN2nDE2e17A Zmieniony przez - masti w dniu 2018-07-21 [...]

[...] Kulturysta Oldshoolowy. Naśmialiśmy się z naszych czekań przed siłowniami-bo po prostu nie szło się doczekać już treningu i przychodziło się godzinę prędzej . Do tego świetny rozmówca-nagadaliśmy się za wszystkie czasy :) Pierwszy film już gotowy : https://www.youtube.com/watch?v=bB2O3JDdgb8 /SFD/2018/8/4/1a9f85ebf6f24d1590c0acb61abbc365.jpg

Ostatni film z tego treningu-są dwa ostatnie ćwiczenia na barki. No i znów sobie trochę pogadaliśmy :) https://www.youtube.com/watch?v=FjrcRTRJs6s

Pokazał się bardzo ciekawy film o Sergio Oliva . Kto interesuje się historia tego sportu i jak to robiono w tak zwanej Złotej Erze -warto obejrzeć. https://www.youtube.com/watch?v=IQuW5E3TY1w&feature=share

Drugi film z wewnątrz https://www.youtube.com/watch?v=GrTg-6h_U7Q Treningi : dziś plecy + dwugłowe ud. Waga poszła mnie w górę przez ten urlop i inny tryb życia,siły też od razu znacznie przybyło. A miałem robić treningi regeneracyjne ...:)

Wszystko zależy kiedy i gdzie się patrzy. A także skąd-różne perspektywy,różne odległości,rózne załamania fal świetlnych i ...świat wygląda zupełnie inaczej... Czyli obiecany film z wieży :) https://www.youtube.com/watch?v=RveeDbo5otY Zmieniony przez - masti w dniu 2018-10-28 22:26:17

A w oczekiwaniu na zdjęcia i filmy z tego treningu zapraszam na film Joanny -o Janie Cenkielu-kulturyście całe życie niesamowitym(uwaga Rafał Koń-to jest właśnie kulturystyka :) ) https://www.youtube.com/watch?v=Jacl48DLVXA&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1gL0ZTJUOqfN3a0S1I-tX5Qxhc9fFHZkDwAPRPJasc_6w3G-ypO0wR1ns