film youtube

[...] kurczaka + 100g kus kus + 4 kostki gorzkeij czekolady 6.sałatka warzywna + kurczak SUPLEMNETACJA Black devil 8kaps do snu ZMA 3 kaps do snu carbo pu 150g whey c6 80g na 2 posiłki Film z pozowania . gorsze światło i jakość filmu niż ostatnio ale widać poprawe szerokości pleców i nóg moim zdaniem :) https://www.youtube.com/watch?v=Po60RCFgwIg

[...] TRENING 1.Wyciskanie na maszynie uchwyty pionowe 4x12 2.Wyciskanie sztangi skos dodatni 4x10 3.Wyciskanie hantli wasko skos dodatni 3x15 4.Wyciskanie sztangi wąsko 4xmax (film) 5.Rozpietki w bramie 6>wznosy hantli na boki 4x20 7.Wznosy ramion na boki na wyciagach 4xmax 8.Wznosy hantli przed siebie 4x12 9.Wznosy ramion rpzed siebie z gumami [...]

[...] oraz 45 minut cardio . TRENING 1.Wyciskanie na skosie dodatnim 8/8/6/4 2>wyciskanie hantli na ławce płaskiej 4x20 3.Wyciskanie na maszynie + wyciskanie na maszynie x4 (film) 4.rozpiętki w bramie 3xmax 5.Uginanie ze sztanga 3x15 6.Uginanie przedramienia na maszynie 4x10 7.Uginanie przedramion z supinacją 3x12 + 45 minut orbitreka DIETA [...]

siema polecam fajny film wam do obczajenia, wprost zaj**isty https://www.youtube.com/watch?v=YmqdNKQ3GRE https://www.youtube.com/watch?v=Ea9UBNOlW08 Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-10-20 10:01:26

Konkursowe pomiary & film robione na ostatni dzwonek bo małżonka wymyśliła sobie dziś szoping i wróciłem do domu o 19, a wcześniej mi się nie chciało jakoś podchodzić do próby próbowałem zrobić 2 podejście, ale po 10 sekundach stwierdziłem że nie ma szans na lepszy wynik kiedyś próbowałem robić na siłce na 5'kach i tam było troszkę lżej, możliwe [...]

Chciałabym prosić o ocenę mojego push pressa. Przepraszam, że film jest obrócony - ale może coś uda się w nim zobaczyć. Program jakiś mi go odwrócił, ale na youtube i tak wrzucił się poziomo :/ Generalnie dobrze, że to w końcu nagrałam, bo nie wiedziałam, że aż tak mi się plecy w łuk wyginają 8-O Co jest do poprawy, poza plecami i łokciami? Jak [...]

Ty Piguła... tz. LeonWidziałeś to? Walą z Ciebie http://www.youtube.com/watch?v=ogHxJrZ8xg4 Odpowiedź na Twoj film ten oto jakby kto pytał: http://www.youtube.com/watch?v=TXIj86cAz_o Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-18 19:10:39

Bigger, Stronger, Faster Nowy film posrednio dotyczacy kulturystyki. Przedstawia historie braci, ktorzy chcac za wszelka cene zrealizowac swoje "American dream" dolaczaja do grona ludzi uzywajacych substancji niedozwolonych. Przedstawia zawodowy sport "od kuchni"; wypowiada sie tutaj wiele znanych osobistosci ze swiata bb. [...]

Nowy film, tym razem jednego z najlepszych kulturystow kat. do202. Mark Dugdale is numero 202 http://www.youtube.com/watch?v=qr_DWu5Wo6A&feature=player_embedded

Tu zaś film z mojego startu :) : B Rz-U Zmieniony przez - rbn_run w dniu 2016-06-03 10:31:34

kolejny film kategoria 125 kg i +125 kg http://www.youtube.com/watch?v=n1wvyp-2MaM

Film z treningu - polecam oglądać w HD na youtube :) https://www.youtube.com/watch?v=t4xNEkr7VUY&feature=youtu.be

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Jedziemy dalej z dziennikiem. Regularne wypiski, zdjęcia, filmy, odczucia co do suplementów, zapraszam :-D Tak jak mówiłem przez najbliższy tydzień będę trenował u siebie na domowej siłowni. Warunki hardcorowe ale treningi bardzo udany, mimo niskiej temperatury %-) Jutro w [...]

fajny hl przedstawiajacy Randy Couture jak film o Rockym http://www.youtube.com/watch?v=BR2H2w-wHVU&feature=fvsr http://www.youtube.com/watch?v=dSE-4g2lhBI&feature=related

FIlm 2 weeks out from Mr. O https://www.youtube.com/watch?v=IIUc24q81SI

http://www.youtube.com/watch?v=M2nkpK0vT3Y jest moc :-)) pewnie wiecje jak nie jeden "kox" trenuje :_D obadaj jej nowszy film http://www.youtube.com/watch?v=A4un6nZZdFk

[...] indora Lalalalaaaaa Film: http://www.youtube.com/watch?v=QAUScpT9KQw&feature=youtu.be W koszyku znajduje się: 2x ActivLAB BCAA XTRA 2x ActivLAB Beta Alanine 2x ActivLAB Cafeine POWER ActivLAB WHEY Protein 80 2000G ActivLAB Glutamine XTRA 450G ActivLAB Creatine Mono Mam nadzieje że podobał się film bo trochę pracy w niego włożyłem ;p

Małe uzupełnienie do mojej relacji z wyścigu -> jakby ktoś był zainteresowany zeszłoroczny film z objazdu trasy :) W tym roku odcinek gorszego asfaltu był już po remoncie. https://www.youtube.com/watch?v=TpTSGfwBoPo Jednak z perspektywy filmu te podjazdy i zjazdy wyglądają dużo łagodniej %-)

Film z zawodów: https://www.youtube.com/watch?v=o3S176Pgbo8 :-)

Film, jak przygotowuję omleta http://www.youtube.com/watch?v=hYjEawYf9Tc http://www.youtube.com/watch?v=34C0zF5Hpnk