film youtube

Film z treningu strongmena i kulturysty Marcina Wlizło -ok 30 minuty był mały konkurs na trzymanie sztangi 120 kg . https://www.youtube.com/watch?v=SG9FSVKTCFo

Przesyłam obiecany film jednak udalo sie zawalczyc z lokciami. Problemy byly bo nagrywalem na zewnatrz wczoraj wieczorem i za ciemno sie okazalo musialem drugi nagrac. http://www.youtube.com/watch?v=gMmjExlj0p4&feature=youtu.be

Zawody internetowe byly w podciąganiu na drążku i wlaśnie wtedy spróbowalem z kciukiem na górze, później jakoś trenowałem przez miesiąc , ale wrociłem do normalnego chwytu z kciukiem pod drazkiem. To jedyny mój filmik z kciukiem na górze, film tez mi uznali, a nie spodziewałem się tego. http://www.youtube.com/watch?v=OX-rOGXfGQM

[...] moja popularność na fejsie dość szybko szybko się skończyła...:-( Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-10-28 15:59:42 Łukasz - Skonczyła sie , gość zostal zgaszony. Tu jest film dosyć śmieszny - fakt gosć rogi w miarę dużo , ale na gimnastykach mu nie zaliczą ani jednego. Nie ma zatrzymań i czasem wyprostów. [...]

Cały czas się testuje w jakiś wyzwaniach, teraz bardzo dobre wyzwanie jest na mięśnie brzucha, oczywiście wszystko zaliczone, a to film już z ostatniego etapu - Rozkroki na ilość. Jak nie próbowaliscie tego to polecam. http://www.youtube.com/watch?v=9SkbIiZ2uB0

Wy widzieliście ten film z nauką podciągania? http://www.youtube.com/watch?v=npPy-7Wp-24

Obejrzałem film Mariusza i spróbowałem krzesełka. Masakryczne Cwiczenie.Technicznie słabo mi to wyszło, ale się starałem.He he. http://www.youtube.com/watch?v=EZclrprqrWI

To jest też ciekawa próba.Mariusz Ty chyba kiedyś wrzucałeś taki film ze swoim zaliczonym podejściem? Wychodzi niby 29-30 pompek,ale te rozciągnięcie przez 3:30-robi z tego ćwiczenia dobrą masakrę... http://www.youtube.com/watch?v=dnqwwYXHNMg Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-12-29 22:15:57

To był ten, ale powinien być wykonany jak ten film powyżej. Polecam proby , najpierw moją później tego gościa - Ha może mały konkursik zrobimy kto dłużej wytrzyma? http://www.youtube.com/watch?v=axByEJ5_4qI

A tu fajny film mój stary , chciałem zobaczyć po ilu podciągnięciach zrobie 1 Muscla. http://www.youtube.com/watch?v=bqLePKWh30E

http://www.youtube.com/watch?v=Sl8gxEElCpk Dobry film :) Trzeba kiedyś jechać do Czech do Adama, nie daleko :D

Najlepsze sceny z 2013 roku z Polski https://www.youtube.com/watch?v=emdKOaxAqTM Maciej świetny film,oglądałem cały na fb i dałem laika.

Wycwiel-nie znam tego chłopaka osobiście.On nie jest z mojego miasta. Mariusz-Sai bardzo mocny,ale ten zakres ruchu pozostawia sporo do życzenia :) Tutaj fajny film od Vadima.Chłopak dołączył już do światowej czołówki.Lubię Go oglądać ,bo jego filmik są kręcone w podobnej scenerii do moich :) https://www.youtube.com/watch?v=ofqWCCWcILQ

Łukasz , chciałeś kiedyś zobaczyć moją mini siłkę, nakręciłem, ale jest tam trochę syf przez Świętami i troche ciemno było. wycwiel , ostatni film jest z wyciskaniem, zerknij czy o to chodzi, całość ma 50 kg, ale jest to tylko pokaz czy o to chodzi? https://www.youtube.com/watch?v=SrkYDLIxYYw

https://www.facebook.com/pages/Bar-Family-G%C5%82owno/226676257527581?fref=ts https://www.youtube.com/watch?v=jh0WyIhtSw8 Pierwszy film od naszej grupy, większość dopiero zaczyna przygodę ze Street Workoutem i Kalisteniką :) Wkrótce więcej. Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-04-13 21:33:48

Nowy film naszej grupy; https://www.youtube.com/watch?v=wnqSBcYQLks https://www.facebook.com/pages/Bar-Family-G%C5%82owno/226676257527581?fref=ts

[...] 30x10 40x8 TRENING WŁAŚCIWY SQ 75/82/87,5/94/100 Front sQ 50/55/60/65 uginanie nog 40/45/50/50 wykroki 30/35/40/45 dodatkowo zrobilem brzuch http://pl.youtube.com/watch?v=Mp-uwUti4Bk wszystko szlo po mojej mysli ostatnia seria przysiadow dość opornie ale dalem rade musialem dzisiaj krecic film telefonem wiec nie jest najwyzszej jakosci

[...] hmmm... nie moglem sie powstrzymac i w ostatniej zrobilem jedno powtorzenie wiecej przy wyciągu na pierwsza zalozylem za malo ale skonczylem tez z zapasem lydy gut daje film z wyciskania mam nadzieje ze chociaz cos wreszcie zrobilem dobrze btw wyglada IMO jakbym dupe odrywal ale tak nie bylo dzisiaj buba wogule i wzielem sobie dresik [...]

27.09.2008.r Trening Nuk Rozgrzewka 30x10 50x8 Przysiady 5x5 72/78/84/90/100 Front SQ 50/55/60/65 Uginanie nuk 40/45/50/55 wykroki duzo 40kg brzuch allahy unoszenie nog w zwisie ku przestrodze kubsona kupilem pas i zaczelem go stosowac ostatnia przysiadow poszla dzis niemowliwie lekko (film) http://www.youtube.com/watch?v=cM3bSGBjP_4

[...] 3s 22kg jak mi kubson radzil dalem male podkladki do MC idzie lekko lepiej aczkolwiek nie odczuwam jakiejs wielkiej zmiany http://pl.youtube.com/watch?v=pPXgcofcf3w daje filma kreconego jak widac telefonem moim wiec jakosc jest>> co prawda nie nakrecilem filmu bo balem sie ze nie pociagne ale pokusilem sie o sprawdzenie maxa i 192 kg [...]