filet

To u Nas tak samo z tym jedzeniem ;) Dlatego mam nadmiar fileta w papryce hehe ;p Ja tam chipsożercą jestem i nic na to nie poradzę ;pp A przepis wrzucę jak bd mieć chwilę ;) Jeszcze dzisiaj szamka /SFD/2018/1/2/4866983968e942eabea86f7fb0e8ce34.jpg Schab, ryż, kiszona. Pomidorówka w kubeczku ;) [...]

[...] /SFD/2018/1/11/901266676f85455db506d5faefa17727.jpg Po obiadku kawka i snow ball z milki /SFD/2018/1/11/87881668f15b4f09bd3caf63bdcb9db2.jpg Zestaw do pracy Kurczak musztardowy, mizeria, mandarynka. Burger, grillowana filet, ser cheedar, pomidor, jogurt Skyr ;) BTW - 210/75/ok.100. Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-01-11 17:55:29

Sobota ;) /SFD/2018/2/11/23f42fc5958e4c3c879f7ab8ab1ca125.jpg Kasza bulgar z vermicelli, filet z kurczaka w sosie pieczarkowym. /SFD/2018/2/11/46450e7a9d22475587758294dbc41c78.jpg Kawka i baton /SFD/2018/2/11/03df5802c638404b81ddbbf2ee733c7b.jpg Skubaniec by Siostra /SFD/2018/2/11/d93a792e099f4ac3959f9a902f0d0704.jpg Pizza by promo w biedzie [...]

[...] 2. Jaglanka, wpc, banany. /SFD/2018/8/14/70518b1db1c84c68a7f60943d5b4aa48.jpg 3. Ruskie smażone. /SFD/2018/8/14/faa59525567f49c89fee0ec8b2496216.jpg 4. Pizza homemade (mozzarella, filet wędzony, papryczka, szczypior i pomidorki) /SFD/2018/8/14/480ee8949fa34fc0bcb3fc9526eda567.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-08-14 21:41:52

[...] Barszcz z ziemniakami. /SFD/2018/8/26/3c0a47be11b548a7a7c7e9238feae6dc.jpg Indyk, frytki, surówka. /SFD/2018/8/26/9e205076d2794b689f7a225c94239f15.jpg Bułka, serek kanapkowy lekki, filet wędzony, lays z pieca. /SFD/2018/8/26/113ad745063d45b1b6a6029042852c4a.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-08-26 14:53:24

[...] wpc i KitKatem. /SFD/2018/8/30/eb1ac06b9e304f48ab0661e9dab0c279.jpg 3. Pierogi z mięsem, barszczyk. /SFD/2018/8/30/dc84a0bfc4714f6c9bce44d1fefcb406.jpg 4. Zapiekanka z ketchupem, filet wędzony z sosem sweet bbq. Cornfaksy z jogurtem. /SFD/2018/8/30/002750215de74ed6a87384b52fc45c2a.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-08-30 14:35:25

[...] 3. Makaron z sosem śmietanowo-szpinakowym i kurczakiem. /SFD/2018/9/7/23442c96feb44a5298a942b110a89ce9.jpg 4. Kanapery (ser smażony, filet wędzony, szynka) + grejpfrut. /SFD/2018/9/7/3c4f69e739e8483399f4e1985eee4526.jpg 5. Popcorn i wpc z mlekiem i bananem. [...]

[...] ze śledziem i z serkiem. /SFD/2018/9/9/68b493afe16140ad8288411f39d8436b.jpg 2. Jaglanka z wpc i owocami. /SFD/2018/9/9/6be23eb644ae4ee48ca1bf5507979934.jpg 3. Krupnik z filetem i placki z cukini /SFD/2018/9/9/8c45389bbb184afaa5f26436b66d0ee0.jpg 4. Zapiekanka, filet wędzony. Popcorn i wpc z mlekiem i bananem. [...]

Filet z makreli w pomidorowym sosie, pycha, czeka na kolację u mnie dzisiaj :)a ostatnie zdjęcie rzeczywiście sztos!

Czwartek obiadek /SFD/2018/10/6/a1025c2a70d748d0a6ee1a8b06793f17.jpg I Piąteczek ;) 1. Grahamkai, filet z indyka pieczony z pieprzem. /SFD/2018/10/6/6f26d75d665b4ed7bd29ce40f05d2a30.jpg 2. Płatki ryżowe, mleko, wpc, banany, żelki. /SFD/2018/10/6/df6bf2a5562845dba92193ef37c0d3a0.jpg 3. Gyros (na mieście). [...]

Piąteczek ;) 1. Tosty z serem, filet wędzony, kakao. /SFD/2018/11/17/6c94bbcf7d9044d782b55a12188ba9f5.jpg 2. Wpc, mleko, banan. /SFD/2018/11/17/73c3c801b21146f2894e067caad57f69.jpg 3. Gzika, ziemniaki, masło. /SFD/2018/11/17/8d869cec97d64415ab71d454b3544565.jpg 4. Lody i kawka. /SFD/2018/11/17/5ff105eddb4c4fd98026be6df7a06f4b.jpg 5. Spaghetti [...]

[...] 3. Pomidorówka z makaronem, kapusta z grochem i bułka. /SFD/2018/11/27/fd6b6f6690ea4f48ad280526f799d6af.jpg 4. Ryż jaśminowy, filet wędzony, ananas, kukurydza, sos. Laysy, Riso, pomarańcz. /SFD/2018/11/27/9d9290eee39247f3a71a08e4edcd6d2f.jpg Wotek. Devolaye z serem, ryż i buraczki. [...]

Sobota :) 1. Bułki, hummus, filet wędzony. /SFD/2018/12/2/82b24518cbe3485aa955c8c68bb08cfb.jpg

Myślałem ze juz jesteś po pracy ;p 5. Chleb, hummus, filet wędzony i papryka. /SFD/2019/1/29/1c9e1e7764fa473e86e52b7ff2c29491.jpg Mięsny jeż jest jak późno wrócę z trasy ;p A ciasteczka na szczęście kupuje w paczkach po 100g ;-D Te były jabłko-cynamon chyba ;) Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-01-29 14:27:53

Piątek ;) 1. Płatki ryżowe z wpc, owocami, ptasim mleczkiem i płatkami. /SFD/2019/3/2/f069634df52240f38acba9f10a6aef44.jpg 2. Bułki żytnie, filet wędzony, papryka i sos sweet bbq. /SFD/2019/3/2/20e99c1b82b44e0ca7e78c77fba9caed.jpg 3. Gzika, ziemniaki, masło, sól ;) /SFD/2019/3/2/f16c89fb8475451ab33fad7a808e8fe2.jpg 4. Tosty z rolada ustrzycka, [...]

[...] na bogato z frytkami. /SFD/2019/3/11/c38ea00174da47f78689902b6c626af8.jpg Kawa i ciacho u Dziadka /SFD/2019/3/11/09b9b51bfc4c4ea4a1d28d18df948661.jpg Sałatka (warzywa, filet wędzony, feta, słonecznik) /SFD/2019/3/11/74c5153459314d27b9e564a577ac69fd.jpg Twaróg z lodami. /SFD/2019/3/11/2c2a8420019c4b059c93d76f905e4c7f.jpg Zmieniony przez - [...]

Tosty były naprawdę dobre ;) Coś ram zaległości, bo totalny brak czasu :/ Środa. Wafle, wpc z mlekiem, banan. /SFD/2019/5/19/27e73f285ab94125b54553474686feca.jpg Filet z kurczaka z pieczarkami i mozarella. /SFD/2019/5/19/dc76ad35a4d64bb1867432b4c4036137.jpg Barszczyk /SFD/2019/5/19/fdd6e262656b4e13a23fb2f39b51cd52.jpg Tosty, mięso z ud [...]

[...] jeszcze pewnibe wleci ;p Piąteczek ;) 1. Kasza manna z wpc, płatki, banany, żelki. /SFD/2019/10/19/908254a41d1d4286885696f3d64cb67b.jpg 2. Bagietka z masłem czosnkowym, filet z makreli. /SFD/2019/10/19/3f7144db0d8a44afbdf5b6b4527bdcd6.jpg 3. Barszcz z ziemniakami. /SFD/2019/10/19/159acfab65de4eaf97035957858b44cd.jpg 4. Tortille z wędzonym [...]

[...] żelki. /SFD/2019/12/12/93c3b740179b44db8be6cb47bfa07eda.jpg 3. Spaghetti carbonara. /SFD/2019/12/12/44ee5b03e5334a1bbc9950ba22b66be0.jpg 4. Chleb słowiański, hummus, filet wędzony, papryka, rukola, sos sticky korean bbq. Mandarynki, laysy z pieca. /SFD/2019/12/12/755fdb02bde3466086eb2b37041a899f.jpg Z Młodym mamy już gotowe pierniczki, [...]

Warzywa w diecie to podstawa ;p Poniedziałek ;) Bułki, rolada ustrzycka, filet wędzony, papryka i sos bbq. Wafle z dżemem. Pasza i banan Kasza manna na mleku z wpc, bananem i płatkami. Kawka i WW. Pizza z patelni z mozzarellą, filetem wędzonym, papryka i rukola. /SFD/2020/2/4/caebd343fda747aa90bfa1292ba2f5f3.jpg