SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

energia

  • Jak szybo wzmocnić kondycję?!

    Temat
    Strength & Endurance

    Witam Jak można szybko wzmocnić kondycję? Chodzi mi o to , żeby zwiększyć szybkość jak i wytrzymałość. Czy w takim wypadku mogę zażywać takie środki Guarana Caps czy bez tego też mogę jakoś wytrenować kondycję? Zależy mi na czasie. Zmieniony przez - lola89 w dniu 2012-05-08 14:38:06 Zmieniony przez - lola89 w dniu 2012-05-08 14:38:40

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2012-05-08 14:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, a zdrowie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od pewnego czasu zacząłem suplementacje poniżej wymienionymi suplami, narazie bez żadnych rewolucji żołądkowych, pytanie aby to nie za dużo jak na moją wątrobę, serducho ? wiek 30 lat, staż na siłowni kilka lat, proszę tylko o poradę, czy coś zamienić na lepszego bądź usunąć :) ? z góry dziękuję i pozdrawiam SOWELO AAKG 1000mg L-ARGININA - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2022-04-04 17:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych wynikach znów włączyć masteron ? Martwi mnie wysoki poziom kortyzolu i to iż często jestem zmęczony jak i również bardzo senny w przeciągu 30 minut potrafię tryskać energia i mieć zjazd jak po amfetaminie , nie wiem co może być tego przyczyna do kontroli estrogenu stosuje obecnie symex wcześniej był to arimidex. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2020-10-29 15:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alc+tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dnia. Może za dużo biorę?Wychodzi 1050g. dziennie alc.\JAk dawkować - 3 kapsułki na raz,co jakiś czas,jak łączyć z tauryną?Dodać lecytynę (alc biorę głównie do nauki,choć energia podczas treningu jest też przydatna). Ważę 80kg/wzrost176cm. Z góry dzięki za wskazówki wolski PS brał ktoś może to alc z fasta w proszku za 15 dolców?Warto? pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2003-12-04 12:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick boxing a suple dla chudego

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] chciałbym także nie stracić na masie przy tak intensywnych treningach, więc chciałbym dopomóc sobie czymś, nie typowym gainerem na masę, tylko coś w stylu bcaa. Wymagania : energia, brak utraty wagi/ewentualny przyrost. I tu pytanie, co polecacie? Bcaa czy weglowodany? Mój budżet jest ograniczony, więc nie mam pieniędzy na oba suple. Oczywiście, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2013-10-09 20:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - wyniki badań zwłaszcza morfologia: MCV, monocyty, AST. - samopoczucie kiepskie- jestem zmulony - kondycja padłą (tak jak na początku cyklu miałem dużo energii to teraz energia spadła i do tego jeszcze kondycja) - monco tali mi serve (nei diem jack to interpretować). Po badaniach zacząłem brać dodatkowo akard i hepatil. Ciśnienie kontroluje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2017-04-06 09:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie przed i po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czytałem to przy ćwiczeniach areobowych splanaie tłuszczu zaczyna się dopiero po 20 minutach... Co się dzieje z organizmem w ciągu pierwszu 20 minut? przecież wysiłek jest wkładany jest z czego ta energia jest? (Temat miał brzmieć "alkohol a animal cuts", nie wiem czemu taki temat wyskoczył) Zmieniony przez - tomska0877 w dniu 2008-04-01 11:45:00

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2008-04-01 11:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki Corny - prosze o opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam - co sadzicie o tych platkach ? (chodzi mi o te zolte po prawej stronie. Wartosci odzywcze w 100g produktu : energia : 427 kcal bialko : 8,1 g weglowodany 52,24 g tluszcz 19,7 g błonnik 5,52 g magnez 81,54 mg Sklad : platki owsiane, cukier ;/, olej roslinny, maka przenna, platki ryzowe, wiorki kokosowe, herbatniki, syrob skrobiowy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2006-03-15 08:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer czy carbo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co jest lepsze przed treningiem zeby dalo takie powera bo kiedys bralem gainera i pameitam ze jak przychodzilem na trening to mialem taka za***iste uczucie ze az mnie energia rozrywala a teraz gdy nei biore przychodze raczej taki zamulony hehe dopiero jak sie porzadnie rozgrzeje zrobie tak z 1 cwiczenie to tak sie czuje.Zastanawiam sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2004-02-23 11:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] NOXIPRO I GREENMAGNITUDE

    Temat
    Targowisko

    [...] zostało - czyli 17 porcji - data przydatności 2012r. No chyba nie muszę nic mówić co to takiego i jak działa ;] Na pewno najmocniejszy przed treningowy proch - 1 miarka już miażdżyła mnie, mega energia, pompa i zadowolenie. Green Magnitude - 30zł + kw Noxipro - 45zł + kw Razem: 75zł + kw Pozdrawiam, zapraszam do kupna ;) Kontakt: GG: 846657

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2011-03-24 21:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zadowolony z pewnyc wlasciwosci TSE i TLII tzn. zmieniejszone łaknienie i dodatkowa energia. Na początku bardzo sobie chwaliłem, ale do czasu. Ćw+dieta+tse i zaczynalem byc zadowolony ze swojej sylwetki. Jednak zbyt duzo czasu i mysli zabiery mi nerwy.... Zaczynałem być strasznie rozdrażniony, wszystko mnie wpieniało co przekładało się na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2011-04-27 07:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Sprzedam wiatrówkę Diana-2006r. Stan idealny, Dane techniczne: Kaliber: 4,5 mm (.177) Model: 300R Prędkość początkowa: 265 m/s Energia kinetyczna pocisku: poniżej 17J Lufa gwintowana Długość całkowita: 1150 mm Długość lufy: 430 mm Waga: 3,6 kg Magazynek wewnętrzny na 7 pocisków Producent: Diana, Niemcy . Dodatkowo mam dwa magazynki, instr. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2009-10-27 22:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje kilku rad !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na rzezbe). I teraz chcialbym sie zapytac co teraz robic , bo aktualnie biegam co drugi dzien, robie pompki i a6w noi oczywiscie praca a praca jest nie latwa od 7-17 (remonty domow,budowa) diety zabardzo tutaj nie trzymam bo wiadomo energia jest mi teraz potrzebna do pracy. Wiec jak co teraz robic jakis pompki czy jak??? Z gory wielkie dziekie :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2012-06-09 15:18:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Początek cyklu, pomóżcie wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Przedtrenigowe: -S.A.W. Super Anabolic Workout -Assault MusclePharm -AAKG Mega Hardcore -Nitrobolon 2 (miałem w poprzednim cyklu i sprawdziło się całkiem dobrze, pompa i energia) Regeneracyjne: -MMA Elite Recover Muscle Pharm -FA Nutrition Xtreme 3R -Reanimator Olimp Doradźcie mi z każdej dziedziny z tych wypisanych który suplement bedzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-08-05 15:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! Wyliczłam sobie zapotrzebowanie, którey wynosi 2500kcal. Zakładając, że zapotrzebowanie na przykładzie białka wynosi 2g na 1kg m.ciala, to znaczy, ze potrzebuje 106g bialka na kg masy ciala. Zakładając, że zamierzam dostarczyć białka tylko z twarogu to,: twaróg chudy w 1 plastrze (30g) Energia 26kcal Białko 5.4g Tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2013-02-04 14:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i przeliczając że na 1g białka potrzebe jest 24kcal energi z węgli i tłuszczy. W tym przypadku wychodzi dla mnie: endo waga 75 75x2.5=187.5g białka = 750kcal Potrzebna energia: 187.5x24=4500kcal Suma: 5250kcal na dobę - przecież to jakaś masakra Czy ktoś może mi powiedzieć która opcja jest właściwa??? Pozdro. Zmieniony przez - pitekw12 w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2010-01-14 16:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z suplementami

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam , szukam jakiegoś suplementu żeby zawierał : -siła -rzeźba -energia -regeneracja -odchudzanie -zdrowie coś z tych czynników najlepiej wszystkie ale takiego nie ma ;/ oby nie był na masę. A gdy zawiera odcudzanie to oby nie bylo efektu jojo :) I najlepiej w tabletkach. SOG za naj. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 102 Wzrost: 189 Cel [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2010-07-10 23:47:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Probem z ułożeniem diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. 181cm wzrostu, 70kg wagi, 22 lata. Przeszukałem milion tematów z dietami, ale nic nie pasuje do moich preferencji. Cel masa, energia. - nie trawie mleka (nawet go nie lubię) - nie lubię owoców - rozbity tryb życia przez pracę, czasami wstaje o 09:00, a niekiedy o 14:00 - 15:00 - potrzebuje łatwo dostępnych produktów lub w miarę szybkich w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2016-05-02 04:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziołowy przeciwstres i poprawa siły

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jako że nowy rok się rozpoczął, planuję zrobić sobie trening: A6W i Kangaroohops robione w tym samym czasie + rozciąganie + ćwiczenia siłowe (pompki, podciąganie etc). Planuję zakup suplementów, które pomogłyby mi z przezwyciężeniem strachu, większą pewnością siebie i energią w akrobatyce. Celuję w: NIE WOLNO ZAMIESZCZAC LINKÓW SKLEPOW [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2009-01-04 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do zdrowia po chorobach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam , mam problem , borykam się ostatnio z problemem który ciągnie się już przez jakieś 3 miesiące , Przez przewlekły stres nabawiłem się nerwicy jak się domyślam w następstwie osłabienia organizmu złapałem grypę jelitowa (9 kg mniej ) następnie ponownie nerwy i zapalenie oskrzeli i zaskarżenie bakteryjne zatok na dodatek Stawy dały o sobie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2023-03-10 06:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)