energia

[...] szczerze mówiąc coś się zmieniło. Sam specyfik śmierdzi i paskudnie smakuje. Ale po tych kilku dniach mogę stwierdzić, że pamięć na razie na mały +, przy pierwszych porcjach energia mnie strasznie rozpierała, nie mogłem wysiedzieć przy komputerze dłużej niż 20 minut. Po 3 dniach to ustało, ale nastrój cały czas pozytywny, dawno nie cieszyłem się [...]

Ja mam znów małe mikro urazy.Tak to jest jak się "szarpie" :-PP%-) energia po świętach roznosi i technika się gubi

Produkt dobry, chociaż bez fajerwerków. Energia na wysokim poziomie, pobudzenie średnie, pompa przyzwoita. Jak nie zwracam uwagi na smak przy pre to już dawno nie piłem nic tak niedobrego jak havaian pump.

Energia

może Twój nastrój i energia życiowa to kwestia wiosny? Przesilenie czy cuś? ja sam przez ostatni tydzień czułem się nie do życia, zmarnowany strasznie

Kubuś spoko energia go rozpiera, ja miałem weekend wyjety z życia ale nie ma o czym gadać, trzeba brzuch przebadać i będzie git :)

na każdego działa co innego w takim razie :-p u mnie potreningowo jak najbardziej. ale jeśli zjem zamiast 60g ww złożonych, 60g prostych godzine przed treningiem, to jesli cały trening trwa załóżmy godzine, wtedy w połowie odcina mi sie calkowicie energia

nie pije strefa wcale energia mnie rozpyerdala ide na silke sie wyleczyc do pozniej chlopki

Zayebiście choroba żadna nie łapie, chęci i ambicja na wysokim poziomie, energia rozpiera na co dzień, więc tylko czekać na start testu!

moc energia amfetamina 8-)

[...] jem skoro nie mam zadnego wysilku czy normalnie przed faza jem tak jak w DT? Druga kwestia, przywyklem do systemu odzywiania 20/4 momentalnie,nie mialem zadnych klopotow z energia podczas treningu i ogolnie samopoczuciem, jakos 6 dni temmu na 2 dni bylem zmuszony przesunac o dwie godziny do przodu faze jem z godz. 11 na 13/14, wrocilem juz do [...]

A no właśnie, zobacze dzis mam DT spróbuje te 2500kcal dac, chociaż wczoraj zrobiłem 2100 w 5 h i myslałęm że mnie rozniesie energia, mam nadzieje że to kwestia przyzwyczajenia bo nawet cięzko zasnąć. Ja jestem typowym endo i węgle raczej mi nie służa w dużej ilości.

[...] odwróconej piramidy, co prawda pierwszy tydzień mam zamiar zbadać swoje predyspozycje siłowe, ale tak czy owak dzisiaj czułem się o wiele lepiej i mocniej. Koncentracja, energia w czasie postu również wzrosła :-). Co do diety to w dzień treningowy podbiłem węgle kosztem tłuszczy, natomiast w dzień nietreningowy obciąłem węgle na rzecz [...]

[...] sie glownego argumentu do zatrzymania miesni wiec bedac na minusie czesc z nich pojdzie sie ... wykorzystac na cele energetyczne oraz odbudowe innych tkanek ... Tylko, że podczas roztrenowania spożywamy białka więc nie widzę powodu dlaczego miałoby ono być pobierane z mięśni i jeszcze biorąc pod uwagę fakt, że energia jest także w tłuszczu.

Szamie o. kokosowy juz jakis czas i smiało moge polecic, nawet bez wegli w diecie po duzej ilosci t.nasyconych fajnie sie cwiczy, pompa, energia porownywalna do tej jak na weglach a wody mniej. Tylko z tym metabolizmem troche lipa bo mi podkrecił tylko o 4x a nie 6x :(

stif zrob pąpek na maxa i idz spac rozpiera cie energia wiec sie zmecz albo zajaraj rurke i zaraz usniesz

no bo przy długiej albo zbyt szybkiej redukcji podobno zmniejszają sie mięśnie ( energia z nich jest pobierana, białka itd... )

ron nie przebiegłeś dzisiaj 50 km że Ciebie tak energia nosi?;-)

po co podciągasz się jak robisz przysiady aż tak ciebie energia rozpiera? no sorki ale superseria na dwóch najcięższych ćwiczeniach jakie istnieją.

zależy na którą kto ma wstać;-) ale wiedząc że ma małe dziecko to nie zazdroszczę bo to gorsze niż budzik;-) Po zastanowieniu i przeczytaniu posta Gwida mam inne przemyślenia! A może przyczyną takiego treningu była odmowa dynamicznego planka? W takim przypadku jest tylko zrobienie tego co ajazy ! Energia musi być rozładowana! Ten sposób [...]