SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

energia

  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe :D dzis jazda aeroby 40min bieg 10km/godz wyzwala sie we mnie energia z braku silowych :D poki co podoba mi sie, pociagne tak jeszcze chwilke. pomysl na regenerke boski. oczywsicie juz powoli mysle o moich romboidalnych na plecach, co by im dolozyc jak mi sie aerobowanie znudzi. micha perfect, w perfect towarzystwie - caly dzien jadlam z [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 22:18:04 Liczba szacunów: 0
  • ej no na redu chyba nie da się mieć zayebistego samopoczucia? dobre było, ale dupy nie urywało, tak samo z energią, były gorsze jak i lepsze dni to wiadomo :-) a, że sam muszę wybrać i się przekonać to wiem jasno, nikt nie jest wróżką, żeby ocenić na jakiej diecie zrobię lepszy progres, możecie mi tylko dawać sugestie ale krva spójrz na moje fotki [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 19:30:11 Liczba szacunów: 0
  • Jak się czujesz na keto? Jak sylwetka/wytrzymałość/energia do życia i ćwiczeń ? :-) Zawsze czułem się dobrze, aczkolwiek to zależy od systemu treningowego. W keto nie jest tak, że unikam węgli, tylkokorzystam z nich strategicznie. Np gdy mam dużo treningów, to 7-10g dekstrozy przed treningiem zjem, zgodnie z myślą TKD i KetoGains. Lub np przed [...]

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 13:08:35 Liczba szacunów: 0
  • Jak tam samopoczucie i energia na takiej diecie ?

    Odpowiedzi: 6239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 20:56:41 Liczba szacunów: 0
  • rush comes "przemieniają" się w energię + dwutlenek węgla + wodę, jeżeli o to Ci chodzi. tak, jednak nie cały tłuszcz jest wykorzystywany jako energia a i na inne procesy etc. foto telefonem, więc słaba jakość, ale może się doczytasz: Daniel.17 przy ilości żarcia jaką spożywam, to czy zjem twaróg na noc czy zapije snickersa białkiem nie [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 13:24:13 Liczba szacunów: 0
  • rush comes, nie widze powodu dlaczego mialo by Ci isc w pas ,no chyba ze masz za duzo ilosc wegli w diecie ,i glikogen na wyoskim poziomie po treningu :) Niskie IG sie wolno uwalnia i energia jest widocznie zuzywana w dluzszym okresie czasu nie powodujac odkladnia. oczywscie mowie o spozywaniu wegli o wysokim IG tylko po treningu...

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 18:16:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] na niskich węglach (co prawda nie aż tak!) -nieświadoma istnienia Ladies, sposobu liczenia michy itp, raczej wszytko intuicyjnie wtedy było, ale czułam się super i też mnie energia rozpierała. ale ogólnie zawsze mi było ciężko w miejscu usiedzieć ;-) jedyna rzecz do której mnie ciągnie, to pęczak z masełkiem i to nie ze względu na węgle, ale na [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 16:11:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] :P 2. Dobrze, ogien w tylku byl ;-) 3. Ok- ale gorzej niz ostatnio, mysle ze to kwestia laweczki bo ta byla troche wyzsza 4. Ok Trening ogolnie bardzo fajny, wrocila mi ta energia ktorej ostatnio brakowalo (wiecej spie?), wiec nawet mialam lekki niedosyt, ale przede mna jeszcze 2 treningi w tym tygodniu wiec nie bylo co szalec i nie wiadomo co [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-20 14:50:54 Liczba szacunów: 1
  • Hejka, kilka wątków: - nie do końca rozumiem Twoje opisy ile powtórzeń itd. bo ja wiesz, laik. Możesz powiedzieć co to np. znaczy? 2. HT z guma 10/8/8/max powt. 70x10 100/110/120/ 70x18 - co ma burak do ziewania? :) - ja też miewam czasem takie nieoczekiwane przypływy mocy. Dziwnym trafem na ogół jak mam ćwiczyć barki %-) haha ale tak serio, [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 15:42:17 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Witam wszystkich!!!!!!!! Ja biore therme od krotkiego czasu ale mam za***iscie duzo energi jakbym jechal na prochu lecz poza energia nic mi niejest tzn ze sie nie poce ani nie trace na wadze. Czy mozecie jakos poradzic?

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-09 13:35:17 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] (przy 184 wzrostu), obecnie 86-88. Zatem miałem sporo do zrzucania. Poszło niemal od razu - po pierwszej dawce siedziałem na siłce ze trzy godziny; żal było wychodzić, gdy energia rozpiera. Strasznie się pociłem, ale wodę też piłem litrami. Nie chciało mi się jeśc - ale jak parę razy zakręciło mi się w głowie (pisałem wcześniej o tym), to od [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-23 11:07:38 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] tycia. U osób szczupłych jedzenie może stymulować nawet 40% wzrost wytwarzania ciepła i energii, podczas gdy u innych (osób otyłych) tylko 10% lub nawet mniej. U tych osób energia z posiłków jest magazynowana, zamiast bycia przetwarzaną na ciepło. Ilość wytwarzanej przez organizm energii jest kontrolowana przez sympatyczny układ nerwowy. [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-30 12:10:44 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] Jeśli jesteś na jakiejkolwiek diecie i jesz za mało to nie dziw się, że czujesz się nijak. Albo jest to źle dobrana dietka, albo też jesz po prostu za mało (a kalorie to energia, której Ci widocznie brakuje). Także brachu Z M U S Z A J S I Ę D O Ż A R C I A !!! Oczywiście w granicach zdrowego rozsądku! A może potrzebne Ci witaminki? [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-03 22:15:38 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] działa na trzy sposoby: 1. zmienia ciepłote ciała co powoduje zwiększenie zapotrzebowania na energię, którą organizm zaczyna pobierać z tkanki tłuszczowej 2. wyzwolona energia, przyczynia się zwykle do tego że ćwiczymy ciężej, a co za tym idzie spalamy więcej takanki tłuszczowej 3. zmniejsza apetyt, co powoduje, że dostarczamy mniej kalorii [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-11 18:24:29 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Dobra Panowie a teraz druga sprawa: Biorę HMB i Therme to już wiecie - efekty siła i energia są b. dobre Ale myślę o tym bo zdaża mi sie raz dwa razy dziennie zjęść (czasem nie mam czasu) żeby dołączyć do tego zestawu jakies Białko po treningu?? Co wy na to i co proponujecie???? Mass Monster !!!

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-18 16:55:37 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Co do moich spostrzeżeń cyklu H+G 1. Przede wszystkim daje mniejsze objawy somatyczne niż TP - co nie znaczy, że nie działa :))) 2. Energia roznosi niesamowicie - zostałam androidem :)), nie moge w miejscu usiedzieć itp. 3. Łaknienie mniej ograniczone niż po TP 4. Zapotrzebownie na płyny wzrosło o jakieś 25% 5. Jak roownież częstotliwość wizyt w [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-11 00:13:42 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] kapso od razu po posilku? btw: dzis przeskoczylem na 3kapsy/dzien i jak lyknalem 2 przed szkola, to mnie w szkole taka faza zlapala jak na fecie gadanie sie wlaczylo, energia rozpierala... pierwsze takie objawy po TP. przez pierwsze 2 tyg. nic takiego nie czulem Jesli moja wypowiedz Ci pomogla, to kliknij w prawy dolny rog mojej [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-14 20:46:45 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Hej hej! Zażywam Thermę Pro na zmianę z UR od przedwczoraj. W poniedziałek zażyłam jedną tabletkę UR 30 min. przed siłownią. Dostałam zgagi, ale oprócz tego nic sie nie działo. Wczoraj zażyłam jedną tabletke UR 40 minut po sniadanku około 9 rano a potem o 19:30 czyli 30 minut przed treningiem jedna kapsułkę Thermy Pro Prolab. Czy nie za dużo??? [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-10 08:49:33 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] to si. nastepne 30-40 min ( leci tluszcz ), a pozniej miecho. Ok czyli jak mam robic zeby duzo cwiczyc sporo z tluszczu mi lecialo. Bo Quart postaw sie w mojej pozycji mnie energia dusi a jak zaczynam cwiczyc to nawet usiasc nie moge. No nie wiem, w kazdym razie cwiczenia sprawiaja mi przyjemnosc i chce duzo robic teraz np. kopie w ogrudku. PS. [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-07 11:32:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] bucie narciarskim, przynajmniej mi ciepło. Ale wytrzymać nie mogę, Pica zrobiła takie plecy a ja tu mam odwyk od ćwiczeń. A po ostatniej siłce tak się fantastycznie czułam, energia wróciła. Miska. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/701b19acbc974c0bba18ea810faf71c2.jpg Widzę zieloną pochwałę, nie wiem za co i od kogo ale bardzo mi miło :-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 10:04:02 Liczba szacunów: 0