energia

Witaj Teapot, dopiero trafiłam na Twój dziennik. I się zdziwiłam bo zobaczyła zdjęcia z plaży, myślałam że inaczej wyglądasz a tu jest świetnie! No ale ostro dajesz! Będę zaglądać do Ciebie bo podoba mi się Twoją pozytywną energią i takie zdroworozsadkowe podejście do życia.

Witaj Teapot, dopiero trafiłam na Twój dziennik. I się zdziwiłam bo zobaczyła zdjęcia z plaży, myślałam że inaczej wyglądasz a tu jest świetnie! No ale ostro dajesz! Będę zaglądać do Ciebie bo podoba mi się Twoją pozytywną energią i takie zdroworozsadkowe podejście do życia. Fajnie ze wpadłaś Langrafio :-) Dzieki za komplement - faktycznie juz [...]

Tea świetna robota! Z Twoich wypisek bije pozytywna energia tak samo jak z tego pięknego uśmiechu ze zdjęcia :-) Gratulacje ogromnego postępu i czekamy na ciąg dalszy };-)

Nudne to są dopiero jego układy dowolne! Żadnego (!) nie obejrzałem do końca bo nie dałem rady. W ogóle odnoszę wrażenie, że Dexter ma jeden i ten sam układ dowolny kuźwa od lat 90-tych i nic kompletnie w nim nie zmienił. Puszcza tylko inną "murzyńską pościelówę" w tle i tyle. Filmiki tego typu to, no cóż. Facet jest na swoim szczycie, już doszedł [...]

Jeśli lubimy koszykówkę i chcemy grać jeszcze lepiej, zdobywać więcej punktów, warto zapisać się do szkoły koszykarskiej, gdzie trenerzy umożliwią nam naukę zasad gry oraz trików, które warto wykorzystać podczas rozgrywki. Trenerzy również koordynują całą rozgrywkę, ale także zwracają uwagę na najmniejsze detale każdego gracza podczas meczu, co [...]

[...] osób, z którymi pracowałem lub znam, a miały problem z nadwagą to wyłania się jeden obraz. Ciało dużo zniesie do pewnego wieku i młody organizm da radę, natomiast problemy zaczną się później powiedzmy 35+. Dlatego uważam, że teraz jest dla Ciebie najlepszy czas, jesteś młody siła, energia jest trzeba tylko mocnego postanowienia i działania.

[...] rzeczą kreatyna łaczy sie z nieogranicznym fosforem, który potem bieze udział w kinazie kreatynowej (albo miokinazie zapomniałem )gdzie z ADP powstaje ATP - czyli mega energia - której organizm ma zmagazynowanej w organiz. na około 2sek pracy a to ze cały czas jest kop - jest spowodowane ze ta kreatyna jest ciągle w kom Zmieniony przez - [...]

[...] zadnej roznicy pod wzgledem efektow czy nawet zdrowia? Nie można tylko do upodobań ograniczyć bo tutaj różnica jest bardzo duża. Aeroby są wysiłkiem tlenowym i teoretycznie energia podczas jest ich wykonania wykorzystywana z tłuszczu zapasowego oczywiście przy innych warunkach, które muszą zaistnieć. Interwały natomiast to trening beztlenowy [...]

jesli chodzi o bialko do metku czy takie moze byc? bo to jest dosyc tanie bialko bo 5kg kosztuje 129zl i czy moze byc to bialko do metki, z gory dziekuje za odpowiedzi PROTEIN 80 5000g OXY-GEN Nutrition Technology Mieszanka Białka Serwatki i Białka Pszenicy Przyswajalność Biologiczna BV 104 80% KONCENTRAT BIAŁKA SERWATKOWEGO 80% [...]

[...] przewodu pokarmowego. Zanim zostanie strawiony minie parę godzin, w ciągu których organizm przejdzie w stan ekstremalnie kataboliczny no bo przecież jest mu potrzebna energia. Jeśli ktoś trenuje jest to jeszcze ważniejsze bo tej energii zużywa dużo więcej niż przeciętny człowiek. To tak w skrócie czemu lepiej jeść małe posiłku a częściej. [...]

[...] spala wiele kcal, po nim również i to dużo więcej niż po treningu aerobowym. Tym bardziej, po treningu siłowym rozwijają się włókna białe mięśni szkieletowych, do których utrzymania potrzebna jest energia, co przekłada się na zapotrzebowanie organizmu. Przeczytaj: www.sfd.pl/temat428703 Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-08-16 17:13:16

Powiem szczerze ze bez sniadania wcale nie czulam sie zle. Wrecz przeciwnie, jakos tryskalam energia (mimo ze ok 12 burczalo w brzuchu). Mam troche klopotu z odstepami miedzy posilkami. Rano kawa (ok 6) a pierwsze jedzonko wcinam dopiero po 14, nastepnie kolacja 18-19. Mam tez serie pytan: -czy jesli zrezygnuje z owocu przewidzanego w jakims tam [...]

cze ja jestem dopiero 3 dzien na diecie i czuje sie swietnie,energia i usmiech dopisuja:) a oprocz tego koduje sie na ilosc kg,ktore chce osiagnac,a slodyczy staram sie wogole nie widziec:) GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]

Energia potrzebna do aerobów pochodzi z tłuszczu, więc wszystko jest OK, ale ćwiczenia siłowe lepiej na razie odpuścić, żeby nie dostać niedocukrzenia. Natomiast dla podtrzymania metabolizmu po tej diecie polecam utrzymanie śniadania w postaci kawy oraz przyjęcie jako podstawy odżywiania potraw białkowych i warzyw, jak najwięcej zielonych. W/w w [...]

witam, a ja mam pytanie o błonnik - to do Joggera - guru naszego ;) czy zamiast otrębów owsianych można używać amarantusa? na opakowaniu stoi napisane : energia/100g - 413kcal B:15 T:7,5, W:75. dodatkowo ma toto minerały (wapń:160mg, magnez:230mg, fosfor:550mg, żelazo:10mg, potas:900mg). nasiona, które mam są specjalnie preparowane (popping); [...]

[...] przeszłam w I fazę MM z tym, że leciutko ją zmodyfikowałam. Nie powiem, żeby kopenhaska była najzdrowsza, ale cóż... Teraz za to rozkoszuję się pysznym jedzonkiem, energia mnie rozpiera, przemiana energii fantastyczna jak chyba nigdy i z przyjemnością patrzę w lustro:) Trzymam za Was kciuki, ale JUŻ planujcie co będziecie jedli potem. [...]

Uważam, że ta dieta nie jest rozsądna, ale...co tu dużo gadać, kuszaca.Znam swój organizm i wątpię, żeby przez 13 dni udało mi się schudąć 7 kg, ale sama świadomość narzucenia sobie rygory żywieniowego bardzo mnie pociąga. Raz w życiu byłam na diecie...właściwie prawie głodówce i było świetnie -tryskałam energią i czułam, że mogę wszystko. Byłam [...]

[...] powiedziawszy jeszcze mną telepie, ale sięgnęłam zenitu, gdy przygotowywałam sobie lunch o 16. Normalnie myślałam, że kuchnie rozwale. Wogóle cały dzień mnie nosiło, energia jak nigdy. Samopoczucie też spoko, tylko między kawą a lunchem łapały mnie małe, minutowe głodki, któe zaraz przechodziły. Nie jestem pewna czy to pomoże, ale możesz [...]

Mi też rażniej :)) Jak Ci mija pierwszy dzień? Mnie energia roznosi jak narazie. Nie jest żle,ale to dopiero pierwszy dzień, chociaż z drugiej strony najtrudniej jest zacząć.

dzis 4 dzien. zwazylem sie i okazalo sie ze mam 2kg mniej, a z energia umnie srednio. juz sie niemoge doczekac twarozka..