energia

[...] Po pierwsze dla kolegi, który zakupił l-karnitynę proponuję dokupić life energy Treca 60 kaps. to koszt 20 paru złotych a z l karnityną to dobre połączenie i dodatkowa energia na treningu. Na tym połączeniu zrób priorytet na brzuch w treningu,wręcz katuj brzuch, dzięki temu wykorzystasz dobrze odżywkę. A amino bierz max 6-7 kaps. dziennie [...]

Tu macie wypowiec goscia z USA który stosował ten mix : Drinking the Mixture of L-Arginine(5g), Glucose(80g), Vitamin B complex and antioxidants supplements immediately after each workout helped me to gain 10lb (178lb to 188lb) in 2 months!! Sam osobiscie stosowalem ten mix i efekty miałem podobne. A na pytanie czy 80 gram dekstrozy przyczyni sie [...]

[...] preparat CARBO obcy Ci będzie efekt znużenia i wyczerpania; bowiem spożycie preparatu energetycznego umożliwia utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi, a wytwarzana energia utrzymuje się na stałym poziomie przez cały czas trwania wysiłku. CARBO stosowany bezpośrednio po treningu jest niezastąpionym źródłem energii odbudowującym zużyte [...]

na obóz mozesz kupic jakies BCAA , białka chyba nie ma sensu bo itak diety pewnie nie utrzymasz , mozesz kupic sobie carbo tylko po to żeby miec więcej energi , z doświadczenia wiem że energia na obozie to podstawa

[...] w okresie przygotowawczym podczas budowania sily max. bardzo przydatna jest suplementacja kreatyna jednak ona nie wplywa na budowanie wytrzymalosci w sportach walki,poniewaz energia pochodzaca z kreatyny to okolo 6 sekund, potem organizm zaczyna sie zakwaszac produkujac LA-kwas mlekowy kozystajac z weglowodanow. procesy wysilkowe podczas sportow [...]

Skoro Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ok. 1500 kcal, to dodaj do tego 10%, a więc jakieś 150 kcal i obserwuj organizm. Jeśli po dwóch tygodniach na wadze elektronicznej nie będzie ani 250 g więcej, to dodajesz kolejne 150 kcal. Poważnie? 250g więcej? to ma być odnośnik zmiany w sylwetce? Idąc tym tokiem myślenia - autorka skończy na [...]

Skoro Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ok. 1500 kcal, to dodaj do tego 10%, a więc jakieś 150 kcal i obserwuj organizm. Jeśli po dwóch tygodniach na wadze elektronicznej nie będzie ani 250 g więcej, to dodajesz kolejne 150 kcal. Poważnie? 250g więcej? to ma być odnośnik zmiany w sylwetce? Idąc tym tokiem myślenia - autorka skończy na [...]

Czyli mam traktować tę odżywkę jako zestaw złożonych węglowodanów, które szybko się trawią? Trochę to dziwne, bo dotychczas uważałem, że szybko trawią się węgle proste, a energia z ww złożonych rozkładana jest na dłuższy czas i nie powoduje szybkiego zastrzyku energii. Zmieniony przez - Scorpion17 w dniu 2011-05-17 10:01:56

Witam bieganie rano polega na tym ze po nocy masz male zapasy glikogenu w miesniach dzieki czemu nie spala sie tzw energia dostarczona z jedzenie ale w glownej mierze tluszcz i troche miesa. Dlatego tak ciezko laczyc mase ze spalaniem tluszczu niemniej jednak nie jest to niemozliwe.Jesli zalezy ci na utrzymaniu fajnej sylwetki bez dluzej [...]

osobiście też bym brał rano,poza energią jak już Miczel wspomniał nie będziesz też miał problemów z zaśnięciem.Jak byś przyjął porcję ok 15-16 to możesz mieć własnie potem problemy ze snem.Musisz sam spróbować,każdy organizm troszkę inaczej reaguje na takie stymulanty.

[...] Efekt taki, ze mialem jakby mrowienie twarzy i tyle. Pompa normalna (jestem na mono, wiec jakas tam wieksza niz normalnie, ale to nie wzgledu na HP), moze delikatnie wieksza energia, ze bylbym w stanie podejsc do nastepnej serii nie po 2 minutach tylko po 1,5 minuty, ale to na poczatku, pozniej juz i tak musialem po 3 minuty odpoczywac jak mialem [...]

Biorąc pod uwagę, że kwas asparaginowy i glutaminowy wystepuja rowniez w produktach pochodzenia roslinnego - myślę, że natura chciała byśmy odzywiali sie energią słoneczną i przeprowadzali fotosyntezę Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-11 11:09:03

Koniu piszesz ze super produkt. Interesuje mnie energia i pobudzenie na treningu. Niby stack jest przed treningowy, jakas tam kofeina nawet sie znajduje...

Chodzi mi o nabranie masy dzieki peritolowi Wiek: 16, wzrost 190, waga 51 (bez kitu ) Dieta: Pierwszy posiłek: Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Margaryna/masło - 10g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane - 2 sztuki 2. Drugi posiłek Bułka owsiana - 50g Polędwica w galarecie - 80g Jogurt naturalny 2% - 150g [...]

tyle biala w okresie dojzewania przy tej wadze moze byc... w tym wieku budulec jest potrzebny bardziej niz energia, poniewaz organizm ma duzy potencjal... np mozg rozwija sie nawet w przypadku glodowki. pozatym ten lek to zbyt duzy hardcore juz lepiej idz do lekarza powiedz ze masz depresje i nie masz aptetytu.. powiedz ze masz malo pieniazkow to [...]

nie potrzeba zwiekszac dawki, 2 tyg to krotko, pozwol sie rozkrecic troche CP ;] Baczniej patrz na diete itp, no i przed trenem bierz jak cie tak energia rozpiera :P

Oczywiście, że chroniczny stres może wpływać na redukcję tłuszczu zapasowego, mało tego - serwujesz mu dodatkowy stres w postaci drastycznie niskich kalorii. Długotrwały stres dla ustroju nie jest niczym dobrym, czyt. nadmierny wysiłek, niska podaż kalorii, aspekt psychologiczny (parcie na odchudzanie), strefy prywatne, to wszystko sprawia, iż [...]

Z zamilowania wole uprawiac sporty druzynowe, jednak ciagle mam kontuzje w nogach, teraz tez, nie mam co robic z energia bo przez kontuzje nie moge nawet truchtac, dlatego chcialbym wzmocnic inne partie ciala. W kazdym razie, dziekuje za trening, sprobuje sie za niego zabrac

Panowie, a dostrzegacie drobną różnice pomiędzy siłą a energią, bo wydaje mi się ale "za***iście to poplątaliście".

[...] masa całego ciała, prawda? Jak się uderza sierp z rotacją bioder, to nie tylko chodzi o samą prędkość, ale przede wszystkim o rozpędzenie masy całego ciała tak, żeby jego energia została przekazana ręką w twarz przeciwnika. Czy może się mylę? Najgorsze w pisaniu takich wywodów związanych z fizyką jest to, że trzeba cholernie dużo uwzględnić. [...]