Co do spalania fatu nie mogę się dokładnie wypowiedzieć bo brałem go niecałe 2 tyg, ale energia jaką daje, a przede wszystkim zwiększenie koncentracji BDB. 2 kaps przed małą pizzą szybko zwróciły ją do wc więc przyśpieszenie metabolizmu na wysokim poziomie:)
[...] jednak wpływu na ostateczną masę ciała. Badacze spekulują, że arginina pobudza syntezę białek tkanki mięśniowej, co wymaga dużych ilości energii. Pod wpływem tego aminokwasu energia z pożywienia jest więc raczej zużywana na rozwój beztłuszczowej masy ciała, niż na wzrost tkanki tłuszczowej. Jak ocenia biorący udział w badaniach dr Guoyao Wu z [...]
Kaszka, ale ta piers z kaczki tłusta chyba ? A jak tłuszcz sie wytopi, to jak liczysz mięcho ? Pierś z kaczki ze skórą 100g : Energia 202 kcal Białko 25,0 g Tłuszcz 11,0 g Mieści się idealnie w misce ;-)
czyli rozkminiłem to idealnie \-) no na węglach najlepiej mi się pracuje, doszedłem do takiego wniosku, po miliardzie prób. Energia mnie aż rozpiera, ale nie mam też problemów ze snem i takie tam. Przemyślawszy to co mi wczoraj mówiłeś próbuję przekonać jakiegoś 60kg szczura, że recomp nie jest dla niego - nieee, jestem zbędnym tworem tego forum i [...]
[...] do 35 kg.machasz do oporu.przerwa.zmniejszasz do 30kg.machasz do oporu.przerwa.zmniejszasz do 25kg.machasz do oporu.kuniec.chyba ze wczesniej juz sie tak napąąąłpowałaś że masz mięśnie twardsze niż stal%-) a z łolejem chodzi oto zeby była energia.im wiecej kalorii tym wiecej energii};-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2014-10-04 16:52:53
jestem padnięta, zjem dużą, cieplutką kolację to mnie ładnie ulula %-) a znowu tak popołudniu to mam doła energetycznego. Jakoś tak funkcjonuję, że rano jestem padnięta, potem się rozruszam i tak do 15 jest energia, potem to sobie tak spada stopniowa i tak 18-19 kryzys totalny, a potem znowu odżywam i można ćwiczyć ;)
No ładne głupoty pieprzył o tym odżywianiu energią słoneczną, to tak jak ten stary aktor co sobie łyżki do klaty kleił i żelazko haha :-) Uciekam ogarniać chatę, młody śpi, mam trochę czasu. Szaroburo na dworzu ,nic się nie chce...
Siema :) Zrobię mały update bo dawno mnie nie było. Ciągle masa, powolne dokładanie kalorii( staram się hah chociaż coraz więcej zaczynam podjadać słodkości). Waga 28.09.2014 na czczo: 74,5kg + 4,7kg Wymiarów innych nie znam. Siła w górę, treningi na mega mocy lecą:) Energia jest, nie ma na co narzekać :P Suplementy to tylko mono, omega-3, magnez. [...]
nie wiem po co pytałam jak wiedzialam że tak odpowiesz .. :D *taka energia a jutro z łóżka nie wstane.. ;p Zmieniony przez - Anula88 w dniu 2014-12-22 18:34:04
nie wiem od niedzieli czuję się taka szczęśliwa i przepełnia mnie energia życiowa, nawet mi nie przeszkadza że pogoda jest do dupy i że M. mnie denerwuje. Wszystko jest takie piękne, jak po kwasie %-)
nie wiem od niedzieli czuję się taka szczęśliwa i przepełnia mnie energia życiowa, nawet mi nie przeszkadza że pogoda jest do dupy i że M. mnie denerwuje. Wszystko jest takie piękne, jak po kwasie %-) co zażywasz chce to
no to muszę IF zarzucić w trybie: 25 lat żarcia (to za mną) a teraz 25 lat postu ;-)}:-( Takiej wersji to jeszcze nie widziałam. Przejdź na żywienie się energią z kosmosu od razu %-)
ja na CKD czułem się świetnie przymulenia nawet za bardzo nie było z energią było gorzej pod koniec tygodnia, ale nie tragicznie tylko ładowania mi nie wychodziły tak jak należy
Ja nie lubię FBW, po siadach moja energia chi ulatnia się w powietrze i żadnej nowej części ciała nie lubię zaczynać. Chociaż 15-10-5 zamierzam przetestować
Haha 100 kg we wiośle trzepłem :-D Za to w dipsach się obsrałem, podziębiony chodzę i cała energia chi poszła we wiosło %-) Chciałbym zobaczyć z tego filmik bo coś ciężko się w to wierzy, że 50kg w niecałe dwa miechy %-)
Ja nie umiem robić brzuszków bo ciągnę szyją, więc po co mam sobie nadwyrężać, skoro i tak źle robię -_-' Ale odwrotne ostatnio próbowałam i chyba te mi dobrze idą, bo nie czuję napięcia w plecach. Czuję się tak dobrze po dzisiejszym treningu, ze szok, energia hula. I zaraz jeszcze do pracy...