SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty pracy

  • TAD 600

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] skóra rewelka.zasrzyki nie bolą a nie jestem zawziętym kulturystą -dla zdrowia ogólnie -teraz będę lączył testosteron -może być kop w drugim ładuje hormon -zobaczymy efekty za pół roku .przygotował mi tad organizm ,przede wszystkim wątrobę-naprawdę warto bo młodziej się wygląda -myslę że pomaga przy testosteonie na łysienie ale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 01:32:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdza się np. w celu poprawy pracy z cięższym partnerem w czasie walk w sportach chwytanych. Cięższy przeciwnik mocniej może nas dociskać, co przekłada się na późniejsze efekty. Przydatna może być również w podciąganiu na drążku, wspinaniu na linie, czy pompkach na poręczach, aby progresować z obciążeniem w łatwy sposób. Uważać należy w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-19 10:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na nowy rok, a problem z kręgosłupem (ból od 10h siedzenia przy biurku). Dużo osób po prostu nie widzi tego efektu "łał" po 3 miesiącach i się poddaje. Pierwsze fajne efekty można wg. mnie zobaczyć dopiero po drugiej redukcji. 1. Redukcja do niskiego bf. 2. Budowanie masy mięśniowej. 3. Redukcja do niskiego bf, żeby zobaczyć efekt swojej [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14657 Data: 2017-11-14 08:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galaretki, żelki (żelatyna) a stawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w jednym stawie ma negatywny wpływ na sąsiednie stawy, dlatego tak ważna jest technika podczas ćwiczeń, która nie tylko przekłada się na uniknięcie kontuzji, ale również na efekty wynikające z ćwiczeń. Podsumowanie Nasze stawy są bardzo ważnym elementem naszego organizmu, są potrzebne nie tylko przy uprawianiu aktywności fizycznej, ale w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 23:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym pic kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie powinniśmy się bać jej używać. Produkt ten zasługuje na topowe miejsce na liście suplementów wszech czasów. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-20 21:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z czym łączyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    ŻRÓDŁO: www.kulturystyka.pl/atlas Kolejność wykonywania ćwiczeń –ma ona istotny wpływ na osiągane efekty. Liczba możliwych kombinacji układania ćwiczeń na poszczególnych treningach jest niezliczona, jednak najbardziej efektywne są takie warianty: -w pierwszej kolejności wykonujemy ćwiczenia na duże grupy mięśniowe-jeśli najpierw [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-05 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z czym łączyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Kolejność wykonywania ćwiczeń na treningu wpływa na osiągane efekty. Liczba możliwych kombinacji związanych z porządkiem wykonywania ćwiczeń jest nieograniczona. Poniżej przedstawione są najpopularniejsze i najbardziej racjonalne warianty. Najpierw duże grupy mięśniowe. Jeśli najpierw doprowadzi się do zmęczenia mniejszych grup mięśniowych, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-05 20:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy cwiczyc dane partie w tygodniu??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] regeneracji po treningu (długość snu, rodzaj wykonywanej pracy, stres). Ja na przykład próbowałem raz w tygodniu trenować daną grupę, ale to się okazało nieskuteczne. Muszę ćwiczyć dwa razy w tygodniu (po dwa ćwiczenia), bądź 3 razy (jedno ćwiczenie), żeby osiągać (mizerne) efekty. Jednynie moim łydkom i udom wystarcza trening raz w tygodniu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-17 20:08:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • efedryna .jak ją zdobyć.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jako ephedrinum hydrochloricum 25mg w 1ml do iniekcji ... co do tussipectu - jak najbardziej OK 15mg w tabletce ! a po tylu tabletkach ile wziales to czasami mogą wystąpic efekty uboczne w postaci niemiarowosci pracy serca ... nie mowiac o innych : działanie na miesnie oskrzela pecherz moczowy oko ..itp ... a co do samej efedryny - [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-11 02:00:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] wolnym i stopniowym uwalnianiu testosteronu. Charakteryzuje się długim okresem półtrwania. Dawkowanie wykorzystywane w sporcie wynosi od 250 do 500 mg, co 5 dni a pierwsze efekty zauważyć można po 2-3 tygodniach stosowania. Zaobserwowano wzrost siły, masy mięśniowej, siły erekcji, czy libido. Niestety również występują skutki uboczne, takie [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 14:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy dla cwiczacych na siłowni

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] witaminy i minerałów z suplementów. W wynikach podano, że jest tylko kilka związków, które się wchłaniają odpowiednio a ich suplementacja rzeczywiście przynosi efekty: omega 3, wapno, witamina D i kwas foliowy. Najważniejsze witaminy i minerały dla sportowców: - witaminy z grupy B (szczególnie B1, B2, B6, B12) – im większy mamy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-20 23:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwko po treningu-czy mozna?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] oraz kalorii na 100 ml produktu. Co ciekawe wiele osób po intensywnym weekendzie odczuwa wzrost siły na poniedziałkowym treningu. Jednak nie ma to przełożenia na siłę czy efekty w dłuższej perspektywie czasu, a może mieć odwrotny skutek. Alkohol podczas diety powinien być spożywany wyłącznie okazjonalnie, w naprawdę symbolicznych ilościach. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 14:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczyca a temperatura ciała

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wykorzystywaną w przedoperacyjnym diagnozowaniu guzków. Wspomniane wcześniej komórki C wydzielają hormon zwany kalcytoniną. Bierze ona udział w regulacji poziomu wapnia i fosforu we krwi, powodując efekty w znacznej mierze przeciwstawne do działania parathormonu (hormonu przytarczyc). artykuł lek.med.Barbary Zalewskiej chyba wyczerpuje temat

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-08 08:55:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • po jakim czsie zaczyna działac kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie powinniśmy się bać jej używać. Produkt ten zasługuje na topowe miejsce na liście suplementów wszech czasów. Zapraszam również do [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-27 22:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a agresja.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie powinniśmy się bać jej używać. Produkt ten zasługuje na topowe miejsce na liście suplementów wszech czasów. Kreatyna a agresja [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15378 Data: 2017-10-21 14:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W przypadku interesującego Cię zagadnienia, odpowiedź jest bardzo prosta. Trenować należy wtedy, kiedy Tobie to pasuje. Nie ma to większego wpływu na uzyskane efekty. Istotne będzie, kiedy zjemy posiłek przed treningiem. Warto, aby był to czas około 2 godzin. Tak, aby nie trenować z pełnym żołądkiem. Z kolei po treningu warto zjeść [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 13:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kisiel na stawy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Co więcej, bardzo ważne jest by korzystać z pełnego zakresu ruchu, ograniczenie ruchu w jednym stawie ma negatywny wpływ na sąsiednie stawy, dlatego tak ważna jest technika podczas ćwiczeń, która nie tylko przekłada się na uniknięcie kontuzji, ale również na efekty wynikające z ćwiczeń. /SFD/2017/12/1/d4d8f30e4a5b41f5a13498a744430342.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie odchudzanie - trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] W procesie redukcji tkanki tłuszczowej warto wspomóc się spalaczem, który w połączeniu z dieta i treningiem pozwoli Ci uzyskać jeszcze lepsze efekty. Spalacz przyspiesza Twój metabolizm, podnosi termogenezę, dzięki czemu tkanka tłuszczowa spala się szybciej. Ponadto dodaje energii i motywacji do jeszcze cięższej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5432 Data: 2019-05-29 11:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie tytoniu a silownia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] przemysłu. Na przykład, po wizytacji centrali Brown & Williamson w Louisville w Kentucky w USA w maju 1995 roku urzędnicy Administracji Żywności i Leków zapytali firmę o efekty diammonioum phosphate, w skrócie DAP, jednego z kluczowych dodatków z amoniakiem. W liście datowanym 14 czerwca 1995 roku do Administracji, firma adwokacka King & [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 13:52:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - ile wody musze pic ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie powinniśmy się bać jej używać. Produkt ten zasługuje na topowe miejsce na liście suplementów wszech czasów. Nawodnienie Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 20:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)