eaa

Albo aminokwasy eaa albo nic i normalnie posiłek w domu. Na jedno wyjdzie.

jem dziennie 4 marchewk i i 2 ziemniaki wiec jest ok. BCAA to jakis srodek z NASA ? Ludzie ogarnijcie sie. Pisac zeby pisac to jest chore. Dodam Ci znawco ze dieta jest dopieta + omega 3 + witaminy +czosnek + eaa i nawet gratisowe glutamina i elka. Chodzi tylko o saune. !

Dzięki:) Popracuję nad dieta bo ostatnio jem dużo cukrów prostych i niezdrowych tluszczy. Jakie bcaa lube eaa polecacie? Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2014-02-25 18:49:34

amino zamien na aminokwasy rozgalezione bcaa lub eaa

11g porcja # BCAA 4,5g # EAA 4g # L-glutamina 2g Przed i po trenie/aerobach? Na rower jak będę szedł to carbo + te aminy do bidonu na drogę. Styknie ?

Ciężko znaleść coś ciekawego w eaa

WITAM!!! W ofercie firmy Fitmax brakuje mi takich produktów jak: -Odzywka po treningowa. -Aminokwasów niezbędnych EAA oraz aminokwasów BCAA -Vitargo. .... NAZWA: -TNT CO TO ZA PRODUKT? -specjalistyczny suplement po treningowy. KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA. -zwiększa masę i siłę mięśniową -uzupełnia dietę w węglowodany oraz aż trzy frakcje białek i [...]

leucyna > BCAA > EAA >WPC/WPI ta zaleznosc zawsze wklejam przy podobnych pytaniach i choc moze nie bezwarunkow dobrze oddaje hierarchie BCAA sa moim typem jesli jednak po przeliczeniu na ilosc BCAA (zblizona ilosc) ktos bedzie przyjmowal EAAnabol XPlode okolotreningowo ma szanse wyjsc na lekki plus

witaj. nie wiem czy nie bedzie koniecznosci siegnac po WPH lub EAA w formie wolnej,

osobiscie preferuje swoim podopiecznym przed treningowo lub w trakcie treningu BCAA po treningu EAA lub WPC

łap Ciekawy art odnoście bcaa i eaa http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_%21-t750889.html

Same węgle tylko hamują katabolizm. Żeby nastąpił anabolizm potrzebne jest pełne EAA, najlepiej + NEAA, czyli po prostu WPC/H/I. Bulk, gainer, lub mix WPC+carbo.

obecnie biorę po treningu 20g eaa + 20g bcaa (xtra) + carbo + vitargo regeneracja niesamowita jedynie nieprzyjemnie odbija mi się po wypiciu tych amin szamaj wszystko razem jeżeli oczekujesz szybszej regeneracji po treningowej Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-11-14 18:29:23

Nie spamuj gdzie popadnie Nie ani widu ani sluchu , tylko widocznie zbyt duzy spam sie robi , przegladnij sobie tamty z probkami i zobaczysz ze warto poczekac , duzo tego rozdajemy i duzo z tym zamieszania. Koniec tematu tutaj bo to nie miejsce na to Co do tematu Ja bym BCAA w tym przypadku jadl przed treningiem A EAA XTRA z Carbo po treningu

a możesz polecić jakieś eaa w rozsadnej cenie? no i żeby wystarczała jedna 10g porcja brana tylko w dni treningowe ??

Możesz np kupić aminokwasy Eaa.

A co do suplementacji po treningu i podaży białka z EAA i WPC, późniejszego posiłku jest ok ? nie jest tego za dużo ? czy może wpc dać np. 1-2h po posiłku ? Bo niestety nie mam możliwości przesunięcia posiłku.

[...] bokserski 15 min interwalow Pilka nozna roznie od 1 do 2 razy w tygodniu (amatorsko) Czyli takie polaczenie kreatyny , beta alaniny , cytrulina jest ok?? zamierzam jeszcze dokupic msm zeby wzmocnic stawy I czy jest sens jeszcze do kupic eaa?? Zmieniony przez - gumit w dniu 2021-02-10 02:12:03 Zmieniony przez - gumit w dniu 2021-02-10 02:15:24

Bcaa w trakcie Eaa po

przed treningiem bcaa po treningu eaa lub izolat.