SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

eaa

  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To pewne. Próbowałeś EAA? ja czuję dużą różnicę między BCAA i EAA z korzyścią dla EAA. A widzisz....mam tak duże zapasy BCAA że całkowicie zapomniałem o aminokwasach EAA......dzięki za bardzo cenną przypominajkę :-)):-)):-)) Pogrzebałem po półkach i znalazłem jeszcze resztkę , ale już domawiam cała puchę tych samych co już mam....;-D [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 20:04:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiem, ze w Twoim wypadku na poczatku zaczalbym dosc ostroznie. Ze wzgledu na fakt, ze szlakow metabolicznych nie masz wycwiczonych, ktore pomagaja w pozyskiwaniu energii z tluszczow. Dlatego na razie obnizylbym spozycie napojow slodzonych cukrem (gazowane jak coca cola, kawa z syropami, herbate itp) lub zamienil je na napoje slodzone slodzikami, [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-20 12:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czemu nie bierzesz EAA zamoast BCAA? Biorę głównie EAA a BCAA dodatkowo ..... Jest na tym zdjęciu EAA XPLODE na samym końcu po prawej stronie. Dlatego mam tyle BCAA bo nie mam EAA w formie tabsów lub kapsułek , a ja wrzucam sobie aminokwasy między posiłkami będąc w pracy . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-07-05 16:42:47

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-05 16:42:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czy jajecznica, czy na twardo/miekko nie ma znaczenia ,ale najczesciej korzystam z dwóch pierwszych opcji z ciekawostek, niedlugo pojawi sie w ofercie Berberine HCL od AN , która będzie nadwyżką sporą nad tą obecną wersją /SFD/2019/10/9/bd14cd952524454bb475ef8e17e3d522.jpg zaj**iste info, jeszcze czekamy na eaa ;) Tak Eaa to by bylo to :-))

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 11:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapewne tak zrobię, samo EAA na czas treningu , a reszta jednak przed. W sumie muszę zrobić porządek w suplach w domu, bo mam sporo pozaczynanych puszek jeszcze z zeszłego roku, a wszystko leży rzucone w kąt. Teraz będzie odpowiedni czas by to powyjadać. Nawet to EAA mi idzie 'jak krew z nosa' , wziąłem 2 puchy zaraz po premierze i mam dalej 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-30 20:08:28 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [DT] Bartwal

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Test suplementów: Zacznijmy od tego, że moje wymiary podawałem ostatnio i wszystkim są znane. Staż mam niewielki - miesiąc, ale uważam że nie będzie to przeszkodą w obiektywnej ocenie zakupionych przeze mnie suplementów i sprawdzeniu ich działania na sobie. Okres testu: do 5 miesięcy. Proszę o wszelką pomoc i porady, w końcu to WY jesteście [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anaboliczne białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bym znalazł to bym nie pytał Ta sama grupa naukowców wróciła po swoich śladach i wykonała kolejne badanie, w którym porównała mieszanki w sposób „dawka do dawki” i podała badanym 15 g białka serwatkowego, które zawierało niecałe 7 g EAA, oraz zestawiła to z porównywalną dawką EAA (6,72 g EAA). Badacze byli zaskoczeni, gdy odkryli, że białko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2013-10-22 19:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *CZERWCOWY KONKURS*

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć, to ja może zacznę, na wstępie chciałbym podziękować za możliwość udziału w konkursie, przejdźmy od razu do rzeczy :-) Na początku przedstawię kilka podstawowych suplementów, które moim zdaniem powinniśmy stosować niezależnie od okresu w jakim się znajdujemy - czy jest to okres redukcji czy okres rozbudowy masy mięśniowej. Natomiast na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2018-06-19 13:40:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Białko to podstawowy budulec naszego ciała – w tym mięsni. To stwierdzenie zna chyba każda osoba a musi je znać osoba która marzy o muskularnej sylwetce. Białko składa się z aminokwasów a te możemy podzielić na egzogenne i endogenne. Aminokwasy endogenne możemy wysentezować sami (nasz organizm ma taką zdolność) jednak aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9181 Data: 2011-03-24 18:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W mojej pracy konkursowej przedstawię sposób działania 3 produktów linii XTRA i ich poszczególnych składników oraz jak je suplementować. Zanim zacznę opis BCAA XTRA, LEUCINE XTRA oraz EAA XTRA które są produktami aminokwasowymi, wypadało by wiedzieć czym są aminokwasy. AMINOKWASY Ludzkości znanym jest około 300 aminokwasów naturalnych ale w tym [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9181 Data: 2011-03-29 00:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy- są elementarnymi składnikami białek, enzymów, hormonów peptydowych, glikopeptydów, wielu toksyn, antybiotyków peptydowych, alkaloidów i szeregu innych produktów naturalnych. Są substancjami krystalicznymi, dobrze rozpuszczalnymi w wodzie. Rozróżnia się aminokwasy np. alifatyczne i aromatyczne, kwasowe i zasadowe. Aminokwasy mają [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9181 Data: 2011-03-30 20:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kariera Kamili Skolimowskiej Pierwszy start Kamili Skolimowskiej w rzucie młotem odbył się 25 maja 1996 r. A już 27 dni póżniej zdobyła tytuł mistrzyni Polski bijąc rekord Polski seniorek. Do ukończenia 14 lat brakowało Jej jeszcze ponad 4 miesiące. Poniżej zamieszczamy wyniki wszystkich startów Kamili. 192 starty - 111 zwycięstw Kamili [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11114 Data: 2009-02-19 12:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit wydał niedawno czyste EAA, ale nie ma jeszcze na sklepie. Z SFD masz BCAA Amino Complex, to tak jakby EAA.

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-18 08:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Bartwal

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 43 - rest Suple: Rano - 12.5ml tranu (2.5g EPA/DHA) Dzień 44 - rest Suple: Rano - 12.5ml tranu (2.5g EPA/DHA) Dzień 45 - 22.01.2015 - trening: Przysiady ze sztangą na barkach 5s12p 35kg Martwy ciąg 5s12p 35kg Wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia 3s12p 35kg Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 5s12p 35kg Suple: Rano - 12.5ml tranu [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 20:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAA Xtra to suplement stanowiący podstawę podczas budowania masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej. Zawarte w nich aminokwasy działają anty-katabolicznie i równocześnie anabolicznie. EAA Xtra to produkt, który pomoże Ci pozbyć się zbędnego tłuszczu oraz ułatwi budowanie suchej tkanki mięśniowej! Produkt ułatwi także regenerację po [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18878 Data: 2010-09-23 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVLAB EAA XTRA jednym zadaniem najlepszy suplement na rynku!!! zawierający aminokwasy esencjalne (egzogenne) będące najważniejszym materiałem budulcowym dla białek ustrojowych. Co wchodzi w skład EAA? Aminokwasy esencjalne zawarte w EAA XTRA ACTIVLAB: •L-leucyna - aminokwas rozgałęziony BCAA, jeden z najważniejszych [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18878 Data: 2010-09-23 23:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    sklad aminokwasowy aminki tak wplywaja glownie ilosc bcaa/eaa wpc niczym od wpi (nie liczac braku laktozy czy mniejszej ilosci wegli/fatu) wph juz jest nadtrawione ale u zdrowych osob nie ma znaczenia/nie ma istatnego znaczenia! inaczej o osob chorych,po wypadkach,starszych - czy gdzie trawienie nie jest sprawne w 100% w innych sytuacjach [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 20:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Rack Pulli co mnie bardzo cieszy :-) Jutro w planach Push. DIETA DT 1. B 40g T 15g 2. B 40g Ww 80g T 5g 3. B 40g Ww 100g T 0g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa Intra Shake 5g kreatyny + 15g eaa 4. Post B 50g Ww 120 5. B 40g Ww 80g T 5g 6. B 40g T 10g B 250g + 25g eaa Ww 400g T 35g TRENING Pull 1 1.Rack Pull 2x8-10 [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-08 21:32:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Praca, trening i tyle z dnia :-P Jutro za to off od siłki :-) DIETA DT 1. B 40g T 15g 2. B 40g Ww 80g T 5g 3. B 40g Ww 100g T 0g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa Intra Shake 5g kreatyny + 15g eaa 4. Post B 50g Ww 120 5. B 40g Ww 80g T 5g 6. B 40g T 10g B 250g + 25g eaa Ww 400g T 35g TRENING Push 2 1.Wyciskanie sztangi 2x10-12 / [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-09 22:31:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na razie lżejszy,1s głowna na 12-15p i tyle, jutro podobnie :-) DIETA DT 1. B 40g T 15g 2. B 40g Ww 80g T 5g 3. B 40g Ww 100g T 0g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa Intra Shake 5g kreatyny + 15g eaa 4. Post B 50g Ww 120 5. B 40g Ww 80g T 5g 6. B 40g T 10g B 250g + 25g eaa Ww 400g T 35g TRENING Pull 2 1.WIosło nachwyt 2x6-8 2.Wiosło [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-13 22:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)