dzieci

och widac laski ze stare jestescie bo sie w dól o wiek handlujecie, he he dzieci i młodzież dodaje sobie lat z chęcią

wtedy nie ma wymówek no i mozna lepiej sie wpasowacw w czas...najbardziej mnie rozwala jazda, przebieranie sie, mycie a tak w domku wszystko pod reka a dzieci na oku Ja jestem jednak technicznym glabem....jak wstawic awatar....

[...] ma nic gorszego niz stojacy w szafie ( u mnie na dworze) sprzet po trzecie ma to byc aterantywa dla roweru ..nie zawsze moge pojechac - prawo w uk nie zezwala na zostawianie dzieci do 12 r.z. samych w domach ... a tak ....powiosluje na dworze moze wyjdziesz w koncu z syndromu różowej sztangielki dobre , dobre najlepsze bylo jak pojchalismy [...]

prawo w uk nie zezwala na zostawianie dzieci do 12 r.z. samych w domach dlatego ćwiczę w domu ;) ale teraz młodsza też pójdzie do szkoły, na razie na 2h dziennie to chyba dzisiaj pójdę zapisać się na siłownię, niech ktoś obejrzy i skoryguje moją technikę zanim wezmę się za większe ciężary a mnie się tam różowe podobają mogę pokazać swoje

[...] kiedy juz siedzisz pod tym ręcznikiem by wdychać te opary co sie robią z sody, albo oczywiście z olejkiem. PS Nie jeździsz do Polski, patrz przez tyle lat nie spędzamy wakacji gdzie indziej właśnie dlatego ze wyjazd do Polski to koszty innych wakacji, ale szkoda nam nie pojechać do rodziny znajomych.. dzieci maja frajde u dziadków... ech...

to zrobilam dzisiaj....poniewaz zajelo mi to z rogzewka 82 minuty..nie bylo wiosel bo dzieci trzeba do szkoly wypawic uwagi _ skoro zmniejszylam ciezary - doszlam do wniosku ze zwieksze liczbe powtorzen do 15 - nie wiem czy dobrze ale zrobilam - skupenie sie na technice - efekt - kolana mniej bola - inna sprawa dobrze rozgrzewam , trzecia robi [...]

[...] ..wpisac co komu pasuje w poniedzialek najprawdopodobniej dostaniemy klucze do nowego domu i szal z przeprowadzka, szybkim remontem .....plus normalane funcjonowanie, dzieci, dom, praca, inna ...... musze sie odwiesic....smieszny stan @@-) dobra koniec pierniczenia.....ide pocwiczyc aeroby jakies [...]

he he moj caly dom na konstrukcji drewanianej jest :-D Leah ty nie chcesz siebie i dzieci z kombucha zaprzyjaźnić ? ;-)

ok tyle w temacie ...dzieci maja tydzien wolnego ....co oznacza tydzien wywalony do gory nogami@-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b415234480e94fef8b808c3efd0a9f19.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8775665cc9e4da69b0d26b684d454ac.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/406303f8170f465795045137b0003241.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d27b542568e420c851a440143c4b9d1.JPG

DZIEN 10 zarybiania dzien 2 200 g lososia , 400 z kawalkiem lososia no i kokotajle oczywiscie TRENIG poniewaz dzieci mialy wolne wiec tylko jadza na rowerze mloda na trial gaitorze....czyli ciagac jakies 20 kg - efekt - utopiony telefon w rzece... plus 2 h prasowania ...to caly moj wyslek dzisiaj:->

laski wy mi tu smichy chichy a ja ma 15 koszul min co tydzien do wyprasowania - bo dzieci obowiazkowo w BIALYCH koszulach do szkoly co daje 10 malych bialych koszul plus malzonek 7 szt.....juz samo to daje mi popalic ....o innych drobiazgach nie wspominam :-P

[...] akcja 40 wracam teraz do niego bo bede miala zagospodarowany 6 tygodniowy trening :-P chyba ze SZEFOWA kaze inaczej ciezary juz od pierwszej serii sprawialy mi trudosc....ale ..zaparlam sie i dalam rade}:-(( na finalowy bieg czy inne interwaly braklo mi czasu :-> ( dzieci do szkoly) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cdcc18d5b49744c4b47187d0ec59e330.JPG

i chodzą same szczęśliwe dzieci :-D

dzieci maja wolne? o matko to jak huragan %-)

[...] 73-ty no to dzisiaj /-)_ bieg marnie ..wialo mo prosto w twarz a na dodatek co chwila ktos mi wydzwanial }:-(......czasy na km marne ..ale zrobione ...byle do poniedziaalku (dzieci wracaja do szkoly) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb2264a9839945cc9a186bd159cacc62.jpg w tabelce jest blad 5 min w brzuch dotyczy rozciagania..nie mam juz czasu poprawiac [...]

[...] ciężarowiec i strongman. Był w składzie łotewskich drużyn olimpijskich. Pracował jako instruktor oddziałów specjalnych oraz w ochronie prezydenta Łotwy. Żona: Wiktoria, dzieci: syn Teodor i córka Marta-Barbara. Wymiary: * wzrost 192 cm * waga 144 kg * klatka piersiowa 130 cm * biceps 49 cm Rekordy życiowe: * wyciskanie [...]

[...] ciężarowiec i strongman. Był w składzie łotewskich drużyn olimpijskich. Pracował jako instruktor oddziałów specjalnych oraz w ochronie prezydenta Łotwy. Żona: Wiktoria, dzieci: syn Teodor i córka Marta-Barbara. Wymiary: * wzrost 192 cm * waga 144 kg * klatka piersiowa 130 cm * biceps 49 cm Rekordy życiowe: * wyciskanie 212 kg * [...]

1. Jarek Dymek 2. 6 razy 3. ur. 14 września 1979r w Glennallan, Alaska 4. 1977 r. Bruce Wilhelm 5. Rene Minkwitz Rene Minkwitz, pseudonim Wojownik (ur. 7 lutego 1970) - duński sportowiec, strongman. Siedmiokrotnie zdobył tytuł najsilniejszego człowieka Danii (w latach: 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007). Nie dostał się do finału Mistrzostw [...]

[...] r. Był w składzie łotewskich drużyn olimpijskich, w podnoszeniu ciężarów. Pracował jako instruktor oddziałów specjalnych oraz w ochronie prezydenta Łotwy. Żona: Wiktoria, dzieci: syn Teodor i córka Marta-Barbara. Wymiary: • wzrost 192 cm • waga 144 kg • klatka piersiowa 130 cm • biceps 49 cm Rekordy [...]

A o której chodzisz spać? Jak dzieci nie musiałam wozić rano to też lubiłam przed pracą zrobić trening i bardzo dobrze to wspominam :)