do picia

[...] izotoniki rowniez zawieraja cukier, no chyba ze specjalne wersje na slodzikach. ja osobiscie tez wole stosowac izotonik, co nie zmiania faktu ze nie widze przeciwskazan do picia carbo podczas treningu (a wiadomo ze dieta i posilki przedtrenignowe to podstawa) wlasciwie ilu ludzi tylee opini.. na szkoleniach spotkalem sie z tym ze jedni polecaja [...]

jeden wymysli drugi powtorzy i tak ku**a potem wychodza wynalazki z woda utleniona i olejem roslinnym do picia :P

jeszcze jedno pytanko. Co do picia. Chodzi mi o sprawy bardziej ziołowe herbaciane itp. Żeby trochę pomóc organizmowi zrzucić zbędne kilogramy. Herbata zielona czy czerwona, może jakieś zioła albo herbata z jakąś domieszką?

A co to jest pomarańczowy soczek do picia,że trzeba nim wstrząsnąć przed otwarciem ? Oczywiście,że nie trzeba.

[...] chudy 100g - 99kcal Zapotrzebowanie 2809kcal Dostarczam 2759kcal Powiedzcie mi proszę czym zastąpić oliwę z oliwek bo strasznie mi nie smakuje, najlepiej czymś do picia ale chociaż żeby smaku nie miało. Chciałbym do tego co jest dobić jeszcze ze 300kcal czym najlepiej no i w drugim posiłku nie wliczyłem batona białkowego ok. 200kcal bo [...]

ja moze sie podepne pod temat i mam pytanie, czy jogurty sa w ogole polecane w diecie powiedzmy nie juz na mase, a na sile? mowie o takich do picia danona np, ale tez normalnych, ale smakowych.

ionto to izotonik także do picia w trakcie nada sie dobrze wydaje mi się a po treningu będzie carbo pur + whey c6. Tak naprawde ile osob tyle opini trzeba bedzie na sobie potestować.

Bralem Olimpa do picia, tam bylo z tego co pamietam pol ampulki przed treningiem lub kontaktem seksualnym. Stosowalem zarowo przed jednym, jak i przed drugim pijac cala ampulke. Niczego mi nie rozrywalo, takze ciezko mi ocenic ile w tym jest tego srodka.... W kazdym razie nie stosuje tego juz w ogole. Ograniczylem sie juz kilka lat temu tylko do [...]

na bcaa mnie nie stać, bo trzeba żreć tego tony. Zamiast tego przed śniadaniem walę białko (olimp SP 80), a na 2-gie serek wiejski. Zaraz utworzę temat z dietą do poprawy. Pytanie co do picia jest ciągle aktualne :)

[...] zmielić. Oliwy z oliwek nie dodawałem, ale powinna być niekiepską opcją. Tylko ja bym taką mieszanką wodą podlał, żeby była rzadka, bo na samym mleku wyjdzie z tego taka gęsta paciaja, coś jak jogurt, a szejk musi być dla mnie do picia o konsystencji soku, więc szklanka mleka plus filiżanka wody. Ale to ja tak robię, komuś może gęstsze pasować

Dla mnie najlepiej było by coś wykminic do picia zrobionego z twarogu. Hmm może ten shake byłby dobry, ale jakoś wydaje mi się, że zbyt gęste ;/

Wnioski+Odpowiedz: TAK zbyt duzo bialka szkodzi skorze z predyspozycjami na tradzik szczegolnie to podawane do picia na silowniach !!! --------------------------------------------------------------- Dowody: Tydzien przyjmowalem koktail z protein+mleko na silowni w pn,sr,pt pozatym spozywalem duzo produktow ktore posiadaja duzo bialka:Mleko, [...]

Mialem podobny problem tyle ze na twarzy. Kup sobie wapno do picia to do rozpuszczania, pomaga.

czyli moge pic swobodnie i nie martwic sie o sylwetke!!! az mi sie chumor poprawil nawet w srodku nocy moge wstac i sie napic <jupi> wypas i coca-cola light tez moge super wreszczi znalazlem cos takiego do picia:d

Najprawdopodobniej nie zatrucie a rotawirus lub adenowirus, wysoka gorączka przemawia za takim przebiegiem. Przechodzi zwykle po 2-3 dniach. Sok do picia dobry pomysł. BTW 5 piw to przeginka.

podłączam się do pytania, taki np powerade nadaje się do picia PODCZAS treningu siłowego/masowego?

witaminy do picia z tych tabletek musjących to słabizna, jedynie dla smaku można sobie to popić jak juz

Jakie te probiotyki kupić? Bo ja to rozumiem przez te małe buteleczki do picia :P Ale wiem, ze są też apteczne, ludzie na forum piszą, że biorą i działa.

[...] bajery albo poprostu omega-3 w capsach -tez dostaniesz w aptece kupuj jak masz wiecej kasy... tzn u mnie 60caps = 1000mg kosztowalo ~17 zl ... Co do herbat, raczej takie do picia sa beznadziejne, niestety naprawde musialbys zrobic dosc mocna taka herbatke, bo to co wycisniesz z jednej torebki to eh...placebo or cos...Ja jakbym mial wybierac [...]

1. Posiłek -130g płatków owsianych -3 jajka całe -truskawki/wiśnie/banan -łyżka oliwy z oliwek JEDZ BANANA I DODAJ WITAMINY 2.Posiłek -Ryż 130g -3szklanki mleka -ogórek/pomidor/sałata ZAMIAST MLEKA KURCZAK KOTLETY SOJOWE A DO PICIA SOK OWOCOWY 3. -Makaron Durum 130g -WPC 30g (uns econo) -WARZYWKO OWOC TRENING 4. Posiłek -Ryż 130g -Piersi z [...]