[...] małopolskim i śląskim - wszystkie nieczynne, po za jednym na Rybej w Krakowie (gdzie był zamknięty ruch uliczny z powodu pogrzebu). W ataku paniki chciałem psu podać coś do picia (nadmieniam nie chciał z miski pić), więc nie myśląc wszedłem ojcu do pokoju z drzwiami (wartość drzwi 80zł, wkładka wymienna bez uszkodzeń) żeby dostać się po jakiś [...]
Słodyczy zero od 4 tygodni,zero sokow owocowych,cukru tylko to co w diecie.Do picia woda niegazowana,herbata zielona lub kawa zbożowa. Co do diety, to szukam ciagle brazowego ryzu ale nigdzie nie widze,kupilem paraboliczny ale podobno brazowy lepszy... Ostatnio w nocy cierpna mi strasznie rece...Nie wiem czy to od wysilku czy moze brak czegos w [...]
Woda wodzie nie równą a zwłaszcza nie każda woda jest zdrowa do picia na co dzień, polecam poczytać trochę na temat wody, bo można sobie nią nieźle zaszkodzić. Np wbrew wszelkim reklamom woda źródlana nie nadaje się do picia na co dzień bo wypłukuje witaminy i sole mineralne i podwyższa ryzyko zachorowań na nowotwory. Strona ma naprawdę imponujący [...]
[...] \-) };-) teraz suple (prawdę mowiąc zrobiłam sobie odpoczynek od nich, przez te 2 tyg.)magnez z witaminą B6,wapń z wit.B6, sylimarol, czekolada gorzka, wino czerwone, kefir domowy, olej z wiesiołka, omega 3 do picia: herbata czerwona, zielona, kawa, woda, zioła, kombucha to samo czy coś pominąć np. wiesia?%-) inne pytania pewnie wyjda w praniu.
multipower ampułki do picia konzept ampułki do picia, dla mnie to dużo lepsza opcja, niż wersje tabletkowe, możesz dodać cynk i witaminę b compleks i masz ZMA.
[...] w restauracji :-) Kolacja dwudaniowa, pieczona wątróbka z jajkiem w koszulce na cykorii (bez dressingu) i pieczona pierś z perliczki na ziemniaczku z pieczarkami. Do picia woda :-) Wliczyłam wszystko na oko do miski i raczej dużo się nie pomyliłam, trzeba tylko dodać trochę tłuszczu, ok 10g bo pieczarki były czymś podlane. Było pysznie [...]
[...] w tym momencie?? - na razie sobie odpouść. Dieta i trening wyglądają dośc solidnie jak na poczaek. Spalacz przyda Ci się, jak zacznął się schody Jaki olej nadaje sie do picia oprocz oliwy i lnianego? -rzepakowy Jakie ma Pan sposoby na picie oleju? poniewaz mi to sprawia straszna trudosc i musze czyms zabijac smak. Ostatnio zagryzalem [...]
[...] 3. gulasz wieprzowy, parboiled, ogórki w occie 4, 5. klopsiki z indyka (indyk, papryczka chilli, cukinia, papryka, ser brie), parboiled, masło czosnkowe, marchewki + do picia: kawa ze śmietanką 30%, melisa, mięta, yerba mate, zielona herbata Dzień z serii "znajdź metodę na głoda %-)". Najchętniej to bym wsunęła 2 razy tyle, a i tak nie [...]
[...] trening 2. placki jaglano-amarantusowe z bananem i owocami goji 3, 4. sałatka: ryż, tuńczyk, pomidor, ogórek, majonez (inspirowana przepisem z wątku ;-D ) 5. makrela wędzona, kanapki z pomidorem i kiełkami rzodkiewki + do picia: kawa ze śmietanką, czerwona herbata, zielona herbata, mięta, melisa Uf, najgorsze już za mną, teraz już tylko laba \-)
[...] selerem, pietruszką, marchewką 4. naleśniki gryczane z indykiem, sałatą, pomidorem, papryką czerwoną, cukinią 5. serca drobiowe z ryżem, selerem, pietruszką, marchewką + do picia: kawa ze śmietanką, zielona herbata, mięta, melisa Chyba jeszcze skubnę trochę bobu z masłem, bo mamuśka właśnie gotuje ;-D zjadłam \-) Mam jeszcze pytanko: Co zrobić, [...]
[...] gryczano-jaglane z bananem, owocami leśnymi, wiórkami 3. ryż, indyk, majonez, ogórek kiszony, pomidor 4. makrela wędzona, razowiec z masłem i pomidorem, rzodkiewki + do picia: kawa, zielona herbata, mięta _____________________________________________________ Z racji tego, że idę teraz do roboty na wakacje i będę mieć ograniczony czas na [...]
[...] węglowodany + możliwe, że coś jeszcze opędzluję 1. omlet i razowiec trening 2. placki gryczano-jaglane 3. serduszka drobiowe z ryżem 4. jaglana ze szpinakiem i indykiem + do picia: kawa ze śmietanką x2, mięta, melisa, zielona herbata Ostatnio zauważyłam, że majtki, które do tej pory wisiały na moim tyłku, zaczynają przylegać /-)_ Najbliższe dwa [...]
NO JEDEN MĄDRY CO DO PIOSENKI , CO DO PICIA TO NOT , PEWNO SIĘ DZIECKO WCZORAJ STRUŁO I TAK JEST PRZEZ NASTĘPNY DZIEŃ, ALE JUTRO JUŻ BĘDZIE GIT WCHODZIŁO ALKO sorry za capsa , to te dobre :: http://www.youtube.com/watch?v=jH8YNpekJHs Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-10-14 11:39:38
Karol Małecki z Ekwadoru pisze: Wszystkie posiłki są dietetyczne: -ryż, ziemniaki -kurczak, wołowina -brokuły -owoce - melony, ananasy, arbuzy, kiwi -do picia woda i soki Jesteśmy po weryfikacjach: Marek-117kg, Andrzej - 113kg, Tomek - 99kg, moja waga to - 75kg, musiałem się trochę pomęczyć żeby taka była :-) Przed nami ostatni posiłek. Jutro o [...]
[...] :/ Pomimo wszystko zjadłem taki deser sobie jak na zdjęciu. Nie wiem ile tego, bo nie wiem ile taki półmisek ma. 250/300 ml ? Ogólnie miał to wyjść jogurt, a wyszło coś do picia, aniżeli gęste do jedzenia łyżeczką, i trochę kwaskowate po przez twaróg zapewne. W domu tego jeść nie chcą, bo... bez cukru im nie smakuje, a ja do cukru sie nie [...]
[...] ryżu są płatki owsiane na wodzie.Do tego w ciągu dnia wypijam około 2 litrów wody z cytryną . Przy tłustej diecie miałem z tym problem z piciem dlatego że był wstręt do picia i były takie dni letnie upalne że nic nie piłem . Teraz tego pilnuję wyciągam daną ilość wody i wypijam ją w ciągu dnia. -Takie zwyczajne jedzenie bez wędlin , [...]