do picia

Dobra Artur nie dołujmy go %-) . W sumie ja wczoraj troche czekolady podjadlem bo stwierdziłem a co na masie wolno ... %-) PS SORY :D . z/w jadę do sklepu bo nie mam wody do picia kranówy nie będę pił xD

[...] -oczywiscie zawsze do obiadku jakies warzywko, marchew, salata, buraczki itp to juz jest 6 posilkow 7 wyglada roznie... (czasami smazony krolik, kaczka itp. itd.) do picia roznie; ziolowa herbata (bratek fix) albo sok, woda - roznie... ----Kolacja---- kilka skibek chleba (podobnie jak sniadanie - czasami chleb razowy) czasami jajko albo [...]

[...] po tak długiej nieobecności... Zdrowa dieta jak najbardziej trzymana. Jeden tydzień trochę popłynęłam i wpadło trochę nabiału słodkiego typu jakiś jogurt owocowy do picia czy coś w tym stylu. TERAZ WIEM, że to jest to co zaraz po słodyczach najbardziej mi SZKODZI... Brzuch miałam wzdęty i waga wzrosła o 1kg! Już to opanowałam i od trzech [...]

chłopaki brał ktos z was Xpanda w tabletkach ? Bo ciekaw jestem czy działanie ma porównywalne z tym do picia...

SLuchaj, jakies tanie bialko do picia rano/na noc ? Za dobra cene , bo znowu ladowac sie w ostrowie hmm. Nie znam sie na suplach kompletnie.

Co do dawkowania, to okołotreningowo, jest sporo opcji np. 1g na 10kg masy ciała po treningu, 1g na 10kg masy ciała przed i po treningu, czy jakaś większa dawka do picia w trakcie. Zależy od budżetu przeznaczonego na BCAA. Pamietaj też, że 10g proszku to nie 10g BCAA, sprawdź skład na opakowaniu.

Ponawiam pytanie Czy lepszy jest imbir cały czy taki zmielony odrazu? bo potrzebny mi jest do różnych celów:-) Zmielony będzie dobry jako przyprawa Do picia lepszy będzie świeży

plus parówkowa woda i smalec z psów na gorąco do picia

tuńczyk rozdrobniony w wodzie ( ale szit... ) + pomidor + cebula + kolendra + sałata rzymska i mięta do picia :-) Dają się we znaki poranne harce po śniadaniowe... :))

MEGA MICHA MIXU: 260g pieczonej piersi kurczaka + MEGA awokodo + 300g mixu sałat + vinaigrette + pieczarki + warzywa + 400g pomidorków koktajlowych + zioła + mięta do picia 8-)

3 kanapki z kurakiem i ogorkiem kiszonym , 2 kawalki ciasta , jogurt , i pepsi max do picia :))

rozex ja pije łyche tranu, zapijam z butli oliwą, do tego garsc tablet i jest ok, nie narzekamdo wszystkiego mozna sie przyzwyczaicaha ostatnio znalazłem tran, pól butelki lezało z 2 miesiace w pokoju, ciekaw jestem czy jest jeszcze zdatny do picia:-]?jak myslicie

Przykładowa miska, ale tak jak już pisałam do tej pory nic nie ważyłam i nie liczyłam. Warzyw jem sporo, z tych zalecanych. Do picia woda, herbata zielona, sporadycznie czerwona, czasami mięta, biała. Raz dziennie kawa z mlekiem. Odrobina migdałów jeszcze doszła. Wyniki tarczycowe odebrane. Tsh 0.5 więc jednak te 150 Euthyroxu to było przegięcie [...]

Siema chłopaki mam takie jedno pytanie mianowicie czy białko wpc ostrowia waniliowe jest w miare mozliwe do picia?? Nie wiem poniewaz przedtem nie kupowałem nigdy takich odzywek (chodzi oczywiscie o cene.)Z zasady wiem ze 80% jakies super nie sa ale chodzi mi o to ze nie chce tego kupic i wyrzucic dlatego pytam. Z góry dzieki ;D

czy jest to duża różnica czy wezme 5g bcaa przed treningiem i 5g po, czy po prostu rozpuszcze całe 10g w 1,5l wody i wezme to do picia na trening? praktykuje tą drugą wersje ale nie wiem cy nie jest ona mniej efektywna

[...] 4 serie Rozciąganie + rowerek 30 minut. Trening ostatecznie nie wyszedł najgorszy bo skończyłem przysiad na 200kg x 10 ale ciężko mi się trenowało. Ostatnio jest zimno, u mnie w pracy jest mega zimno przez to nie mogę się zmusić do picia płynów i chodzę na treningi niezbyt nawodniony a to ma mega negatywny wpływ na trening. Byle do wiosny :)

[...] oraz slodyczy. A wygląda to mniej więcej tak: 1. Owsianka z mlekiem 2% 500 ml 2. Szkoła : Kanapki z kurczakiem, owoc jakiś, jogurt naturalny + robie z carbo izotonik do picia 500 ml starcza mi od 8-15 i nie chce mi sie pić co jest dla mnie nowiścia od kilku dni, gdy pilem wode ciagle mi zasychalo w gardle po tym nie ma tego odczucia organizm [...]

[...] rok a nie potrafi za duzo - ale jest rozciagniety za******(chyba jedyne co z tych treningów wyniósł).Któregos dnia o godzinie około 11 chciał pójsc do monopolowego po cos do picia.Oczywiscie poszedłem z nim.odbiło nam ze sie bedziemy scigac. I tak biegniemy - on mnie wyprzedził...i nagle z ulicy obok kilku pijanych kozaczków zaczęło krzyczec [...]

[...] a ile w tym bruzdzi choroba - glos mi sie robi coraz nizszy, zatoki zawalone (to akurat dziala korzystnie bo oddycham otwartymi ustami, wysycha mi w gebie wiec motywacje do picia mam}:-( ). Odkrywam nowe smaki w niesolonych rzeczach - np. to,ze brokuly sa slodkawe 8-O . No i co chwila wpadam w paniczny strach,ze przez przypadek cos zlapie i zjem [...]

Dopisuje sie :) Tez nie cwicze pare miechow (ok.3-4), do tego mnostwo okazji do picia wody, narazie wybralem sie na 1 trening i spadki sily mega... bede sledzil, moze mnie zmotywujesz do powrotu, pozdrowki i powodzenia