Co zamiast twarogu ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 343

Witam. Mam pytanie. Nie przepadam zbytnio, a można nawet powiedziec, że nie cierpie twarogu od dziecka (nawet w naleśnikach czy cos). Dltaego mam pytanie: co jeśc na noc co mogło by zastąpic twaróg ?

Z góry dzięki za pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

tunczyk(w sosie własnym),jajka,makrela wedzona,mieso

a może jednak poczytaj to
https://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_twarogiem-t315225.html

...

Emzetka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 343

A co myślicie o śledziach na noc i/lub przed treningiem ?

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

śledzie raczej nie zawieraja dużo tluszczu nie polecam,ewentualnie raz na jakis czas,rzadko

...

dezetbe

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 609 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4439

A co ma tluszcz do tego? :P

Chociaz i tak nic nie zastpai twarogu. Ale ja tez nie przepadam :) Robie sobie na noc shake'a twarog + mleko 3,2% + dzem (wiem, wegle, ale co tam, jestem ekto, moge :P)

Do sukcesu nie ma windy, trzeba isc po schodach

...

Emzetka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 343

Dla mnie najlepiej było by coś wykminic do picia zrobionego z twarogu. Hmm może ten shake byłby dobry, ale jakoś wydaje mi się, że zbyt gęste ;/

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

panie masz tu linka może cos znajdziesz dla siebie
https://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_twarogiem-t315225.html

ja proponuje
twaróg+woda/mleko+słodzik+kakao=fajny mix szybko wchodzi i dobry w smaku

...

Emzetka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 343

No koles08 czuje, że to nawet dobre może być. Tylko jak wcisnąć do takiego "koktajlu" 80g twarogu powiedzmy ? ;p

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

ja szmam po 100-120g
dajesz twaróg do talerza dosypujesz kakao słodzik zalewasz woda i djak sie rozpusci to do twarogu i mieszasz i szamasz lub wszystko do blendera i mix,jak wolisz,ja preferuje ten 1sposób szybszy i mniej sprzatania

...