dawid

wyjaśnij gumcia Dawid - Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-06-06 20:29:27

Dawid nie wprowadzaj w błąd, to jest zwykłe wyciskanie/żołnierskie PP: http://www.youtube.com/watch?v=rXXszjlqxhI

Dawid łap http://www.youtube.com/rpsentv#p/u/0/zOdx-MiAkGc

@Dawid , u mnie opcja porannego treningu odpadała gdyż byłem z miłością mojego życia czyli książką Nie no żartuje ale nie dał bym rady rano wybrać się na siłkę i skatować wszystko dobrze , rano to nawet siedzenie mi ciężko wychodzi Nawet na egzaminach bym zasnął gdyby okien nie otworzyli Dzisiaj wieczorem zdam relację z treningu , waga teraz [...]

Lista startujących mocno sie rozszerzyła.... Doszło też kilku Polaków w tym Emil Kaleński BODYBUILDING UP TO 80 KG Luboš Chmelenský (CZE) Jaroslav Cink (CZE) Petr Cink (CZE) Petr Fric (CZE) Stephan Canetti (FRA) Daniel Priewisch (GER) Ismail Borucu (GER) Nuvoloni Roberto (ITA) Zuccaro Alex (ITA) Raymond Simon (HOL) Alexey Denisov (RUS) Marcel [...]

Są foty Doroty-wejdz na link dropboxa na 1 str-jest cała kategoria z eliminacji. Troche spostrzeżeń i wrażeń z zawodów Amaeur Mr Olympia w Pradze: Wyjechaliśmy z Arturem Ślicznym (z działu przygotowania do zawodów) oraz z Tomkiem Lechem i jego sympatyczna ekipą o godz 8:30 w kierunku Pragi. Na miejscu byliśmy ok 16:00,jak zwykle gps nie miał [...]

Dziekuje Dawid za mile slowa.... Troche zaniedbalem dziennik z braku czasu :( Ale co nowego zakwalifikowalem sie do Arnold Classic w Madrycie i finaly Wielkiej Brytani :)) Tak Wiec od przyszlego poniedzialku zaczynam przygotowania

Dawid pewnie też

Dawid, kiedy w ogóle w Poznaniu będziesz? Możnaby trening zrobić jakiś.

Nie no, przepraszam za spam, ale poważnie, może to jest metoda na Didka. Dawid, przemyśl to i podejmij właściwe kroki jeżeli uznasz je za słuszne. Nie będzie miał kto Ci przyklaskiwać w tych czitach, więc przestanie prawdopodobie Ci to sprawiać aż taką frajdę - bo innych to bawi, ale to jednak jest Twoja sylwetka, na którą sobie sam zapracowałeś, [...]

Serio, Dawid, jak czytam te Twoje plany wszystkie, to odnoszę wrażenie, że mam styczność z człowiekiem, na którego już po prostu mało co działa z racji doświadczenia, tj. adaptacji organizmu do podstawowych metod. Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-05-22 16:53:48

Kurde to lipa, ale dzięki za info :-) Dawid - a jak ktoś na ogół nie pije, a raz na jakiś czas nawali się tak, że zaliczy zgona, to już alkoholik, i nie panuje nad tym?

Dawid , moze byc ta moja dietka ? 1 Platki Owsniane Gorske (miele je troszke) Kefir 2 Jajka Warzywo / Marchewka Pomidor, czasami Owoc zamiast warzyw Lyzka Oliwy z oliwek taka stołowa duza ( nie wiem ile ma ML ) 1 caps Omegi 3 6 9 2. Kasza Gryczana ( przed tren) Miesko jakiejs Warzywko 3) Po treningowy Ryz Bialy , Makaron , [...]

O kurde masakra!Współczuje,dobrze że ja mieszkam na 3 piętrze w apartamentowcu więc nie miałem takiego problemu, u nas tylko garaż nieźle podlało ale studzienki dały rade. Gdzie Ty mieszkasz Rafale? Witam. Mieszkam w Cork i powiem szczeze ze nigdy nie bylo tu takiej akci z woda,nawey ci co mieszkaja dluzej od nas na dzielnicy mowia ze to pierwszy [...]

http://www.youtube.com/watch?v=_KVJnwUNXa8 Może to Was zainteresuje Uwierz, nie chciałbyś być na moim miejscu... Dziś omawialiśmy posąg Dawid, Michała Anioła. Ona gadała, że ten posąg ma IDEALNĄ sylwetkę. Podeszła do mnie i powiedziała: "Ma normalną, idealną budowę a nie mięśnie!!" Jakoś inaczej to brzmiało, ale o to chodziło

Gucio ja jestem zdania jak Dawid, w końcówce bazuje na tym co mi max służy. Rybę jem raz na tydzień wiec na pewno nie zdecydował bym się na nią w samej końcówce. A co do tych źródeł węgli, które podałeś to raczej sobie wkręcasz, bo wątpię żeby ktoś odczuł różnice pomiędzy białym ryżem maka ryżowa czy płatkami ryżowymi :p Wypiska z wczoraj tj [...]

Podpisuję się pod tym co Mati i Dawid piszą. Trochę naiwne myślenie Kamil - że jak ktoś doświadczony, to musi mieć rację, i jego prawda jest najprawdziwsza... Jakbyś się o coś pytał, odpowiedzieliby Ci Słodkiewicz i Luki - w ciemno posłuchałbyś Radka, bo Luki nie jest mistrzem Świata?

Podpisuję się pod tym co Mati i Dawid piszą. Trochę naiwne myślenie Kamil - że jak ktoś doświadczony, to musi mieć rację, i jego prawda jest najprawdziwsza... Jakbyś się o coś pytał, odpowiedzieliby Ci Słodkiewicz i Luki - w ciemno posłuchałbyś Radka, bo Luki nie jest mistrzem Świata? koncówka idelanie trafiona ;-) Nie mam tutaj na mysli strikcte [...]

Siemka, nie wiem czy dobrze pamietam ale chyba wcześniej będąc u Radka trenowałeś bardziej „typowym” splitem. Teraz trenując mniej, w systemie ppl z innym podejściem uważasz, że to się o wiele lepiej sprawdza? Mógłbyś się wypowiedzieć po takim czasie jak to u Ciebie wyglada plusy, minusy? Hej! Od 2016 trenuje na zmianę split/ppl. Zanim poszedłem [...]

Zgadzam się Mariusz. Akurat teraz zmierzyłem bo Dawid zalecil przy okazji badań ale poza tym staram się nie patrzeć na glukometr:p Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2021-10-08 21:07:34