3)Damian Szubiński (ur.3.VIII.1988r.) *Wymiary: -Waga:103kg, -Wzrost:188cm, -Klatka:120cm, -Biceps:41cm, -Udo:65cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:95kg, -Przysiad:130kg, -Martwy Ciąg:190kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 120kg x15m, jego rekord nie dawno pobity, -Yok 250kg/20m w czasie 13,49 sek. *Osiągnięcia: -Wiele udziałów oraz [...]
Tak jak napisał WASZKA osoba o danych : Damian F. Łyskowskiego 1X 8X-XX Toruń wyłudza pieniądze podszywając się pod sprzedających na tym forum!!! Ja wpłacałem wprost na pocztę on sobie odebrał tylko. WASZKA już ma jego adres, więc nie będzie problemu na policji. Proszę o zgłaszanie się osób od których wyłudzono pieniądze na ten adres lub dane!! [...]
damian: wybierz taka siłownie do ktorej masz stosunkowo blisko i jest w miare kompleksowa - sprzet, dostepnosc, towarzystwo. Jednakże w twoim wieku odradzalbym silownie. Zakres ćwiczen ktore mozesz narazie wykonywac w domu jest ogromny , przy skromnym zaopatrzeniu w drazek, hantle a nawet domowe sprzety- krzesla i tym podobne. Takie jest moje [...]
Mityng Lekkoatletyczny KOZLA 10 maja w Krakowie odbył się Mityng Lekkoatletyczny Krakowskiego OZLA. Po dwa zwycięstwa odnieśli Justyna Rybak i Dominik Mocherek. Najciekawsze wyniki Mityngu KOBIETY 100m Justyna Rybak 89 KS AZS AWF Kraków 12.31 200m Justyna Rybak 89 KS AZS AWF Kraków 24.54 300m Agnieszka Ligięza 86 WKS Wawel [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Piotr-Strus-1.jpg ACA ACA 96 – ceremonia ważenia i transmisja Już w piątek, o godz. 18:00, organizacja ACA MMA zaprasza fanów sportów walki do hali widowiskowo-sportowej Łódź Sport Arena na oficjalną ceremonię ważenia zawodników przed galą ACA 96. Na wadze stanie 32 najmocniejszych fighterów z Polski i zagranicy. [...]
Kat:82,5kg 1 Kowalczyk Daniel - 242,5kg 2 Cieplak Daniel - 202,5kg 3 Kuchnio Krzysztof - 170kg wet II 4 Traczyk Krzysztof - 140kg 5 Mazurek Tadeusz - 105kg 6 Górczynski spalił podejscia do ciezaru185kg Kat:90kg 1 Czajka Jerzy - 205kg wet I 2 Janiak Tadeusz - 190kg wet I 3 Jadczak Krzysztof - 172,5kg 4 Bajor Adrian - 170kg Kat:100kg 1 [...]
Damian - dzięki ;-) TOYS - przecież ja dopiero zacząłem ćwiczyć, jeszcze długa droga przede mną ;-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-11-02 21:27:08
Damian połączyleś MŚl w TS z AMŚL w TS.Zdjecie jest z akademickich 220kg .Niestety lekko wyciśnięte ale nierówno no i spalone 2 do 1.Wazyłem 86kg 275 210 260.Trzecie podejścia popalone.A opis jest z MŚL w TS wtedy ważyłem 81 250 212,5 250. Co do diety to po długich doświadczeniach stwierdzam że lepiej diety nie robic.Jeść normalnie ale z [...]
Damian, za takie pomyslu do izolatki powinno sie wsadzac! Jak juz robisz na zmiane to pomiedzy malymi grupami! Na zmiane z duzymi rysykujesz kontuzje albo zadyszke nie majaca nic wspolnego z treningiem. 80kg na suwnicy to tak malo ze juz lepiej robic przysiady z GOLYM GRYFEM! Tak czy owak zycze milej lektury .. Powodzenia!
śledzę katuj plecy wolnymi ciężarami musimy wybrać się ekipą (Ty, ja (i Nasze partnerki) + Damian i Wodziu) na siłkę do Aqua Parku, a potem na wyżerkę do chińczyka nieopodal, ew. do maca
Witaj ponownie!!! Qr..a klawiatura mi sie z***ala i od kumpla pisze...co do kuzynka: Damian W. ,co do zawodow w wyciskaniu to hu...wie czy wystepował. Co do rodzinki to mam ja w Skoczowie,z tego co wiem to cwiczy z kumplami w jakiejs szkole(srednia,podstawowka lub gimazjum :)... Zdeka z twarzy przypomina mi Ciebie... ...a jesli do mnie to [...]