SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

damian

  • Jak wyrobić sobie taką klatę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    damian to zalatw te sztangielki aby i cwicz jak napisales don garcia - z piekar bede teraz studiowac na slaskiej akademi medycznej wydzial zdrowia publicznego na ul piekarskiej w centrum twojego miasta a ty z jakiej czesci bytomia? Zmieniony przez - wuwu w dniu 2005-08-07 12:46:31

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12480 Data: 2005-08-07 12:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2002 w Brennej

    Post
    Galeria Zdjęć

    ryba_ a jak myslisz byly libacje czy nie ??? a niby po czym tak mi odp*****lallo zeby takie cos zrobic jak widzisz powyzej ? ...:::All my life - PSX !:::... ...:::[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:::... ...:::DBZ RULEZZ:::... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50302 zajrzyjcie tam bo na prawde warto -swietne dowcipy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2003-03-21 15:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2002 w Brennej

    Post
    Galeria Zdjęć

    damian sog za foty Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2003-03-21 19:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2002 w Brennej

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja sie tam nie chce niczym chwalic ale te zdjecia sa niestety z ostatniego dnia/nocy pobytu w brennej bo wczesniej nam baterie w aparacie wysiadly i sie fotki wszystkie poszly ***ac i w ostatnim dniu juz wszystko bylo wypite ...:::All my life - PSX !:::... ...:::[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:::... ...:::DBZ RULEZZ:::... [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2003-03-21 22:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2002 w Brennej

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kolezanka mi truje caly czas i chce zebym dal jej zdjecie tutaj wiec daje ...:::All my life - PSX !:::... ...:::[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:::... ...:::DBZ RULEZZ:::... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50302 zajrzyjcie tam bo na prawde warto -swietne dowcipy http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=53640 - zaj.e.biste schizy!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2003-03-27 20:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2002 w Brennej

    Post
    Galeria Zdjęć

    jesio jedno chce to jest terror!! ...:::All my life - PSX !:::... ...:::[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:::... ...:::DBZ RULEZZ:::... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50302 zajrzyjcie tam bo na prawde warto -swietne dowcipy http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=53640 - zaj.e.biste schizy!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2003-03-27 20:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pinecone85 dzieki za link wyniki: -65.9kg category 1St Round Daniel Ackerman vs Tomas Barlow: Ackerman wins by Heel Hook. Emmanuel Fernandez vs Ezekiel Zayas: Fernandez wins by RNC Toni Kröger vs Zjezdzalka Jaroslaw: Kröger wins 3pts to 0 Musse Hasselwal vs Jarkko Keränen: Hasselwal wins by submission Fran Alcalde vs David [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2007-03-27 15:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • damian-goszkowski/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] slabszy dzien i dlatego tsk malo powtorzen w koncowych seriach robilem:) dzisiaj tylko na klacie w ostatniej odpuscilem troche,bo bylem sam na silowni i nie chcialem cisnac tak na maxa,zeby nie przygniotla mnnie sztanga:P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/538f752384f549e3b4e10d27588e39e5.png Zmieniony przez - damian-goszkowski w dniu 2013-12-08 20:57:24

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2013-12-08 20:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • damian-goszkowski/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    trening z wczoraj,troche slabo na wyciskaniu,ale bylem zmeczony po przysiadach i robocie,bo musialem wiadra z betonem po drabinie nosic:P na martwym do przodu:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d94df7b7f2b04e518918e672e62f7f5b.png Zmieniony przez - damian-goszkowski w dniu 2013-12-12 09:56:49

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2013-12-12 09:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • damian-goszkowski/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] polowie szostego tygodnia treningow na poczatku wazylem 71 kg i nie mierzylem ilosci tkanki tluszczowej,zrobilem to po 2-3 tygodniach,waga 72,2,obwod pasa 79,poziom tkanki tluszczowej 11%, wczoraj po 6 i pol tygodnia treningu waga 73,4,obwod pasa 76cm,poziom tkanki tluszczowej 7,75% Zmieniony przez - damian-goszkowski w dniu 2013-12-23 09:54:41

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2013-12-23 09:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polski Zwiazek Zapasniczy

    Post
    Sztuki Walki

    Wg mnie dobrym pomyslem byloby: Nakrecenie reklamowki telewizyjnej 15-20 sek. pokazujacej piekno zapasow (rzuty, pikne akcje, zmeczenie i radosc ze zwyciestwa) taka jak przed teniejami UFC. Na koncu pokazany bylby kalendarz spotkan ligi na przyszly tydzien. Tym powinien zajac sie Polski Zwiazek Zapasniczy mysle ze ma on fundusze, ktore mozna by na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5695 Data: 2002-10-26 13:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polski Zwiazek Zapasniczy

    Post
    Sztuki Walki

    Free, czy ty wiesz jakimi pieniedzmi obraca PZZ. Kwota wydana na JEDNEGO dobrago zawonika czlonka kadry narodowej w roku to ok. 300 tys. zlotych. Sadzisz, ze nie mozna wygospodarowac jakiejs sumy pieniedzy. A poza tym instytucja taka jak PZZ moze pertaktowac o pomoc ze strony sponsorow. PS. Poprzedni Zarzad PZZ narobil mase dlugow, ze moze sama [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5695 Data: 2002-10-26 15:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polski Zwiazek Zapasniczy

    Post
    Sztuki Walki

    Wlokniarz ma raczej male szanse zeby wyjsc na prowadzenie po dzisiejszym meczu (m in za sprawa kilku dziwnych walkowerow). Wczoraj Leczna walczyla u nas w Bydgoszczy i doslownie o maly wlos nie byloby niespodzianki. Leczna wygrala 4:3. Zadecydowala walka Dabrowskiego (Bimbra) z Gieralem (85 kg). Cala walke Dabrowski prowadzil 2:0 i w ostatnich 30 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5695 Data: 2002-10-26 15:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polski Zwiazek Zapasniczy

    Post
    Sztuki Walki

    Zaczynajac ten watek mialem na celu znalezienie odpowiedzi na pytanie: Jak rozpropagowac zapasy? A tu nagle za dzieki rozgrywka ligowym mamy odpowiedz na pytanie: Jak pograzyc zapasy? Free, Napisz czy wstep dla kibicow byl platny? Jak nastroje widowni gdy dowiedzieli sie ze meczu nie bedzie? Kto walczyl w walkach pokazowych? I na ile to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5695 Data: 2002-10-27 12:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polski Zwiazek Zapasniczy

    Post
    Sztuki Walki

    Wiekszosc ludzi nie widzi roznicy miedzy judo a zapasami. Zapasy to dwoch spoconych facetow, ktorzy wypychaja sie za czerwone kolko. Andrzej Supron to prezenter telewizyjny. Po trzydziestce wszyscy zapasnicy sa lysi bo im sie wlosy od maty wycieraja. - takie ludzie maja pojecie o zapasach. Jak w ten sposob postrzgajac zapasy mozna sie interesowac [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5695 Data: 2002-10-31 12:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI Z XI OGÓLNOPOLSKI TURNIEJU KNUROWSKICH SIŁACZY W WL KNURÓW, 24.02.2008 R. MŁODZICZKI 52 KG 1 Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 37,5 kg 52,245 pkt 2 Nowak Kamila UKS Eugen Knurów 32,5 kg 41,7495pkt MŁODZICZKI 60 KG 1 Woźniak Adrianna Pover Kuźnik Chorzów 65 kg 74,8085pkt 2 Adamek Angelika UKS Eugen [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8190 Data: 2008-02-27 20:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyśad jak to naprawde jest !?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    *******isz damian bez sensu.. rob przysiady tak, zeby kolana wystawaly jak najmniej za stopy, schylaj sie jak najnizej sie da, a obciazenie zwiekszaj stopniowo.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2010-09-22 22:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łańcuchy Bench Press

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Damian szkoda Twojego czasu na 7kilowe łańcuchy. Chyba, że zamierzasz do ich końców po 10kg dorzucić i ustawić długość łańcuchów tak aby dodatkowe ciężary odrywały się z 2-3cm przed martwym punktem.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2010-07-19 11:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toronto Pro 2002,debiutant wygrywa z Ruhlem

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    przepirkne ma ksztalty ale zwroccie uwage na przod barkow i gorna klatkke jak nachodza na siebie jak to jest zrownane jakby ten bar byl ogromny bray mapiekne ma jeden bol łydki zobaczcie za mniejsze od lapy ten sam problem mial roni coleman brzuszek tez ma piekny ogolwem gora super dol misie nie podoba az tak powinien miec wieksze lydy i udka [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 2002-07-17 17:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Nauczycieli w WW 6.04.2019

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Super Tadek :) Cieszę się że mnie zapisałeś na 50kg, zapisz też Jurka Cibora na 50 kg i na 100 kg i przywiozę jeszcze jednego zawodnika do naszej drużyny Damian Banaszyński (debiutant) na 50 kg. Wiec Reso się melduje zaraz po kursie. Zapisz nas :) Pozdrawiamy :)

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 12305 Data: 2019-03-21 16:07:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)