SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

MP Nauczycieli w WW 6.04.2019

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 13801

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 626 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9884
Chłopaki ja mam problem :( w tym samym dniu mam zjazd we Wrocławiu na kursie instruktora badmintona, zajęcia kończą się o godz. 13.00. czy jest szansa abym mógł się delikatnie spóźnić? A może bym był i na styk? Wiecie znaczącej roli nie odegram w rywalizacji ale bardzo bym chciał z Wami się spotkać i wystartować :)
1

"Zwyciężaj bez pychy, przegrywaj bez urazy"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8422 Napisanych postów 13366 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89694
Franki
Zgłoszenie przyjęte wpisuję na listę
Na 50kg powinieneś zdążyć 100kg i 25kg na pewno potrwa godzinę a jeszcze jak zaprosisz na egzamin motoryczny uczestników kursu to i kurs pare minut się Wam skróci
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 265 Napisanych postów 561 Wiek 55 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 11314
wycwiel ..dzieciaki mi na siłowni zewnętrznej podebrały hantle i zrobiłem rozpiętki na barki większym niż zazwyczaj ciężarem ..bo nie chciało mi się ich szukać ..cały sekret..
pytanie techniczne: 100 też z akcentem ?

..siła i rowność..

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 265 Napisanych postów 561 Wiek 55 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 11314
ja się wpisuję na 100 i 50
2

..siła i rowność..

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 675 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5603
To ja też polecę na 100 i na 50 jak się nie rozlecę...
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8422 Napisanych postów 13366 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89694
Wykonanie obowiązuje takie samo na 100kg,25kg i 50kg .

Przypomnę że 100kg rozgrywamy z współczynnikiem zaokrąglonym do trzeciego miejsca po przecinku ( tak jak ma to miejsce w federacji WPA - 100 x ilość powtórzeń / wagę zawodnika).
Drużyna to max trzy osoby do wyniku końcowego drużyny liczymy też tylko trzy najlepsze wyniki uzyskane w poszczególnych konkurencjach ( punkty uzyskane za miejsca)
I miejsce - 10punktów,II - 9punkt.,III- 8punkt.,IV - 7punkt.,V - 6punkt.,VI - 5punkt., VII - 4punkt., VIII - 3punkt., IX - 2punkt., X i dalsze - 1punkt.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 626 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9884
Super Tadek :) Cieszę się że mnie zapisałeś na 50kg, zapisz też Jurka Cibora na 50 kg i na 100 kg i przywiozę jeszcze jednego zawodnika do naszej drużyny Damian Banaszyński (debiutant) na 50 kg. Wiec Reso się melduje zaraz po kursie. Zapisz nas :) Pozdrawiamy :)
1

"Zwyciężaj bez pychy, przegrywaj bez urazy"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8422 Napisanych postów 13366 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89694
Franki
Wy jak byście czegoś nie wykombinowali to nie byli byście sobą
Ale Jurek jak chce wystartowac na 100kg to musi być na wadze do godz.12.00
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 626 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9884
On z kolegą przyjedzie przed 12.00 zwazy sie i pojedzie po mnie na AWF i wpadamy z pompą :) i rakietką do badmintona haha
1

"Zwyciężaj bez pychy, przegrywaj bez urazy"

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 626 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9884
Koleżanki i koledzy oderwijcie się na chwile od gryfów, to już za tydzień :) trzeba odetchnąć :) pogadajmy :)

"Zwyciężaj bez pychy, przegrywaj bez urazy"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kalendarz PZKFiTS, EPF, IPF w WL, TS, WLK, TSK - 2019

Następny temat

Pytania o zawodach w trójboju.

electro
Polecane artykuły