czosnek

[...] chrupkiego z pasztetem sojowym,ogórek,pomidor,cacao 2 śniadanie-kanapka,jabłko Obiad-czysta zupa(250ml),kurczak z cury,,kurczak(150g),brokuł(100g)kalafior(100g),imbir,czosnek,szczypior,kolendra,cury,sałata z sosem vinegret. podwieczorek-sok z marchwi(250ml) Kolacja-omlet z 1 jajka Dzień 2 1 śniadanie-2 kromki pieczywa chrupkiego [...]

DNT 20-21.10.2014**Tydzień 1**Dzień 1-2 Warzywa: cukinia, papryka czerwona, ogórek zielony, ogórek w chilli, pomidor, cebula, czosnek, szczypiorek Przyprawy: sól, pieprz, cynamon, bazylia, pieprz kolorowy, prowansalskie,tymianek, Napoje: woda, pu-erh,herbata owocowo-ziolowa Suple: omega3, Mg z B6+K, cerutin, kambucha [...]

DNT 23.10.2014**Tydzień 1**Dzień 4/60 Warzywa: rzodkiewka, ogórek zielony, ogórek w chilli, czosnek, cebula Przyprawy: sól, pieprz, cynamon, bazylia, pieprz kolorowy, Napoje: woda, pu-erh,herbata owocowo-ziolowa Suple: omega3, Mg z B6+K, cerutin, kambucha /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1614d16fc0b43008e74c2564daf6f12.png

[...] by Arphiel. Debiut okazał się lekko "przypieczony"ale fakt jest taki, że smakują rewelacyjnie i już wiem, że od tego momentu stanę się ich fanką;-D Warzywa: pomidor, cebula, czosnek, kapusta włoska, pieczarki, rzodkiewki Przyprawy: sól, pieprz, cynamon, bazylia, pieprz kolorowy, papryka s,łodka,ostra, chil, musztarda sarepska Napoje: woda, [...]

DNT 25.10.2014**Tydzień 1**Dzień 6/62 Warzywa: pomidor, cebula, czosnek, kapusta włoska, pieczarki, Przyprawy: sól, pieprz, cynamon, bazylia, pieprz kolorowy, Napoje: woda, pu-erh,herbata owocowo-ziolowa Suple: omega3, Mg z B6+K, cerutin, kambucha /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/34cb2dc06ada46d49cfefda497c20ace.png

[...] UDO NAJSZERSZE: 53,5cm/53,5cm bz ŁYDKA: 36cm/36,5cm +0,5cm Warzywa: pomidor, rzodkiewka, kapusta włoska Przyprawy: sól, pieprz, bazylia, pieprz kolorowy, prowansalskie, czosnek, cynamon, papryka słodka i ostra, Napoje: woda, pu-erh,herbata owocowo-ziolowa, zielona Suple: omega3, Mg z B6+K, cerutin, kambucha [...]

[...] rower lał się pot:-PP Wrażenia: czułam, że nogi dostały mocno w kość łącznie z plecami. Rowerek spowodował totalny odlot endorfinowy :-} Warzywa: pomidor, cebula czerwona ,czosnek, ogórki kiszone, Przyprawy: sól, pieprz, bazylia, pieprz kolorowy, kakao Napoje: woda, pu-erh, zielona Suple: omega3, Mg z B6+K, cerutin, kambucha [...]

[...] Brzuch mi prawie odpadł +20min rower Wrażenia: Totalny spadek siły. Wolałam zrobić na mniejszym ciężarze zachowując technikę. Warzywa: pomidor, cebula czerwona, szczypior, czosnek, ogórek kiszony, sałata masłowa Przyprawy: sól, pieprz, bazylia, pieprz kolorowy, Napoje: woda, pu-erh, zielona Suple: omega3, Mg z B6+K, cerutin [...]

[...] znacznie lżej chodzi od pierwszego8-) Wrażenia: czułam moc w porównaniu z poprzednim treningiem, chyba się wyspałam%-) Warzywa: pomidor, ogórek kiszony, szczyporek, cebula, czosnek, sałata, Przyprawy: sól, pieprz, pieprz kolorowy, lubczyk, majeranek Napoje: woda, pu-erh, zielona Suple: omega3, Mg z B6+K, cerutin [...]

DNT 20.10.2014**Tydzień 3**Dzień 24/80 Warzywa: pomidor, cebula, czosnek, sałata Przyprawy: sól, pieprz, pieprz kolorowy, przecier pomidorowy Napoje: woda, pu-erh,herbata zielona, siemie lniane Suple: omega3, Mg z B6+K, cerutin /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd3b31cf8ff149288a941e73bf5c9bb4.png

[...] ile dasz rade utrzymać) 1x 50s Drżenie ciała to chyba naturalny objaw ciała na to ćwiczenie +40min rower Wrażenia: Koszulka z przodu i tyłu mokra. Warzywa: pomidor, cebula, czosnek, sałata, Przyprawy: sól, pieprz, pieprz kolorowy, bazylia, oregano Napoje: woda, pu-erh,herbata zielona, siemie lniane Suple: omega3, Mg z B6+K, cerutin [...]

[...] część zakwasu miałam w drugim słoiku to go dorabiam i mam nadzieję, że sytuacja się nie powtórzy za dwa dni.. Warzywa: ogórki w musztardzie, pomidor, szczypior, cebula, czosnek Przyprawy: sól, pieprz, natka pietruszki, Napoje: woda, pu-erh,herbata zielona, owocowa Suple: omega3, Mg z B6+K, cerutin, kambucha [...]

DZIKA MASA PODSUMOWANIE- ELbodybuilder To ja będę pierwszy :D Szybko zleciała ta masa, ale jestem z niej zadowolony, wymiary i siła poszły do góry bez zbędnego zalania się. Jak dobrze pamiętam waga na początku wynosiła ok. 77 kg, teraz jest ok. 80- 81 kg, ale to jest mało istotne. Jeżeli chodzi o dietę to tu dosyć sporo się działo( myślę że dzięki [...]

czosnek zaczolem stosowac od kilku dni, aerobow nie robie praktycznie, na cyklu dodam. w niedziele ida pierwsze szoty

Bo co innego jest zrobić dwa 8 tyg. cykle w roku,poprzedzone i zakończone pełnym spektrum badań,a co innego 2 półroczne,wbijając undery a jako profilaktykę stosując czosnek,omegę i essential,nie mając pojęcia o stanie rzeczywistym naszego organizmu.Schlanie się czy zjaranie raz na miesiąc czy pół roku,to też nie to samo,co codzienne jaranie i co [...]

[...] na kolację :-)) /SFD/2016/10/26/cb9384a1b4154887862ee40d4a803988.jpg A tak się przedstawiał mój dzisiejszy "pierwszy" obiad: pierś z kaczki ok 140g, kasza gryczana biała 40g, awokado + czosnek, szpinak i odrobina świeżej papryczki chilli. /SFD/2016/10/26/20f9072d94a8457692ce3a544ac66076.jpg Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2016-10-26 15:58:04

Myśle ze nie ma przeciwskazan jesli nie nadużywasz . Aczkolwiek lepiej normalnych przypraw uzywać. Majeranek ,curry ,pieprz ,bazylia ,oregano,czosnek.

Podobno czosnek pomaga na obniżenie złego cholesterolu (np. w tabletkach) Cioś

[...] jak poj*bany.. piłem se też białka itp. i możecie nie wierzyć mam ta gdzieś... ale z siłą idzie masa i przytyłem gdzieś niewiem koło 6 kg !!! --- Była profilaktyka omega3, czosnek, hepatile, kolagen na stawy. Do dziś po badaniach jest wszystko pięknie. --- na Styczeń planuje 2 kuracje ze 140 tab. winia balkana 4x10mg na dzień. Zmieniony przez [...]

[...] 30 Groch arabski 30 Makaron z mąki z pełnego przemiału (al dente) 40 Świeże owoce 30 Zielona fasolka 30 Makaron sojowy 30 Soczewica zielona 22 Suszony groch 22 Czarna czekolada (>70% kakao) 22 Fruktoza 20 Orzechy ziemne 15 Świeże morele 15 Warzywa zielone, pomidory, bakłażany, cukinia, czosnek, cebula <15 jak coś to pytaj ;)