czosnek

[...] 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a95e7f4237d4174952df7d7b69b398a.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna,kombucha Warzywa: pomidory, cebula, czosnek Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, enzymy Aktywność: orbitrek interwały 30s/30s x 5 obwodów dzisiaj pogoda pod psem 3 stopnie i deszcz, więc [...]

[...] pekińska, czerwona i żółta papryka, brukselka, bazylia Picie: woda mineralna, kawa z ekspresu, herbata zielona z owocem pigwy, herbata malinowa. Przyprawy: imbir, cynamon, czosnek. A że miałam ochotę na ziemniaki, to się pojawiły pieczone w rękawie razem z mięskiem. To moje pierwsze ziemniaki odkąd tu jestem ;-) [...]

[...] dobre jak na owsie, wykończę na dniach tylko opakowanie kaszy owsianej (200g) i postanowienie wdrażam. Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: 1/2 cukinii, szpinak, czosnek, ogórek, 3pomidory, 1/2 cebuli Napoje: woda, kombucha, herbata zielona, herbata czarna, rooibos /SFD/Images/2015/6/9/e5496940da9b4676916891999e93db4a.jpg

[...] michy, co mnie cieszy. Nadal jednak ciężko mi to wszystko pomieścić, ale walczę dzielnie %-) MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: sałata lodowa, rzodkiewki, pomidory, cebula, czosnek Napoje: woda, herbata owocowa, 2xpokrzywa, 2xherbata zielona, yerba mate /SFD/Images/2015/6/24/e236d323a9d04f5caf816d0f3655560e.jpg

[...] 31s 30s 30s 30minut marsz na biezni (6km/h) *************** 10km+10km rower do i z pracy MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: 2.5cukinii, cebula, czosnek, pieczarki, imbir, 2ogórki gruntowe Napoje: woda, herbata czarna, pokrzywa, 2xherbata zielona, yerba mate /SFD/Images/2015/6/25/556fb8e8c9be4ae29323691fb4e4ed21.jpg

[...] ogarniam, więc muszę zachować większą czujność. Dziś kilka dni za wcześnie pojawiła się @. MISKA Leki: Euthyrox50, Cet-Alergin Suplementy: MgB6 Warzywa: 2cukinie, cebula, czosnek, młoda kapusta, pomidor Napoje: woda, kombucha, herbata czerwona, yerba mate /SFD/Images/2015/7/3/4d67235812ac4fa09e32df975d101a32.jpg Zmieniony przez - ulaulka w [...]

[...] 29s Bieżnia 20minut (2.79km) ******************************************* Spacer 8.13km (5.3km/h) MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: cukinia, czosnek, cebula, pieczarki, ogórki, papryka, ogórek małosolny, ogórki curry Napoje: woda, kombucha, pokrzywa, h.owocowa, 2xh.czarna [...]

[...] pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń męskie nie są pełne do ziemi 0 – nie podniosłam się :-( 3m+3d 15minut rowerek stacjonarny MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: cukinia, cebula, ogórki, pomidory, papryka, czosnek Napoje: woda, kombucha, h.czarna /SFD/Images/2015/8/28/0d1d575f5cb641c0a93c071f7af50bcd.jpg

[...] i walczyć, wczoraj bylam już bardzo zmęczona 29.08.2015 Dzień 97 DNT 10km+10km roboczorower MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: cukinia, cebula, czosnek, pieczarki, ogórki, pomidory, kapusta kiszona Napoje: woda, kombucha, 3xpokrzywa, h.zielona, yerba mate /SFD/Images/2015/8/30/c2fbd9e570fb463d9dedc8ea865d6c78.jpg

[...] 30.09.2015 Dzień 129 DNT 4km spaceru w ramach załatwiania spraw i sprawunków MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6 Warzywa: cukinia, cebula, czosnek, ogórki Napoje: woda, kombucha, yerba mate, h.zielona /SFD/Images/2015/10/2/883cb8af0e3e4777824c0ba5ee76b893.jpg 1.10.2015 Dzień 130 DNT 10km+10km roboczorower MISKA [...]

2.10.2015 Dzień 131 DNT MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6 Warzywa: ogórki, o.małosolne, pomidory, cebula, kapusta pekińska, czosnek Napoje: woda, kombucha, h.zielona, h.czerwona, h.owocowa, h.czarna /SFD/Images/2015/10/2/8bb004f5341c499bb5e381d942a814bb.jpg /SFD/Images/2015/10/2/d2fbe12bcf5e44a2ae993ed35cd5f0af.jpg [...]

8.10.2015 Dzień 137 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6 Warzywa: pomidory, ogórki, szpinak, czosnek Napoje: woda, kombucha, świeża mięta, pokrzywa, yerba mate, h.czarna, h.czerwona /SFD/Images/2015/10/9/fbe2fb78b8b943f1b51612218dfbac7a.jpg

[...] słabszego jedzenia przez 2 dni, ale i tak było super :-)) MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: pomidor, o.kiszony, cebula, czosnek, cukinia Napoje: woda, kombucha, pokrzywa, yerba mate, h.czarna, oolong /SFD/Images/2015/10/24/e5ae535bb2834d10adc1054e1fb3e699.jpg [...]

[...] przed - 10min orbi po - 10min rowerek MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: o.kiszone, kapusta kiszona, papryka, cebula, czosnek, pieczarki Napoje: woda, kombucha, h.czarna, rooibos W misce planuję powolne zmiany, w związku z tym, że treningi będą takie a nie inne planuję schodzić powoli z [...]

1.11.2015 Dzień 161 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, Flexit Gelacoll Warzywa: cukinia, papryka, cebula, czosnek, brokuł, imbir-korzeń, ogórek Napoje: woda, yerba, rooibos, h.czarna, h.czerwona Samopoczucie: @ w natarciu, bolesne podbrzusze a ani w domu, ani w pracy nie miałam nospy. W każdym razie przeżyłam i idę spać. [...]

[...] w gunwo %-) /SFD/Images/2015/11/5/9f5c12c5c07343648d13508516d42858.jpg MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: ogórek, cebula, czosnek, cukinia, imbir-korzeń Napoje: woda, yerba, h.czarna, rooibos Samopoczucie: bardzo dobre, tylko głodno /SFD/Images/2015/11/5/21f8a5571312417693c4052f9ddc3dcd.jpg [...]

Las piękny jesienią, jak nie pobiegać to nawet warto na spacer pójść :-)) 5.11.2015 Dzień 165 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: ogórek, papryka, czosnek Napoje: wod, herbata Samopoczucie: ok, ale wieczorem szybko się zrobiłam zmęczona /SFD/Images/2015/11/6/8500efb556004483953bdd550c083e3c.jpg

6.11.2015 Dzień 166 Tylko 2.5km spaceru. MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: ogórek, papryka, czosnek, cebula, kapusta Napoje: woda, yerba, h.czarna, rooibos Samopoczucie: dziś kiepsko, od rana ból głowy i mięśni. Trochę mnie to martwi, bo od jakichś 2tygodni mam te męczące bóle głowy, wcześniej [...]

[...] żadna. Zobaczymy po weekendzie, ale już bym chciała podreptać :-( -budyń jaglany, 1/2banan, borowki, nerkowce -pstrąg pieczony, ryż basmati, masło klar, oliwa (+mix sałat, cebula, ogórek, marchew symbolicznie, czosnek) -wafle ryz, ser owczy, kabanos, maslo (+pomidor, ogórek kiszony) /SFD/Images/2016/3/5/7b3cb0368288409c86d5548c97ed7714.jpg

[...] to, ale jest lepiej. MISKA: -omlet jaglany, banan, porzeczki czerwone, suszony kokos -kiełbasa biała (samo mięso, woda i przyprawy), pieczone ziemniaki, olej koko (+cebula, czosnek, ogórki konserwowe) -wafle ryż, ser dojrzewający, masło, jabłko (+pomidor) ******************************************** 12.04.2016 Rolowanie i rozciąganie: [...]