Co do dzialania oraz dawkowania witaminy C zapraszam do lektury http://www.akademiawitalnosci.pl/10-najpotezniejszych-protokolow-witaminowych-cz-3-protokol-doustnego-stosowania-witaminy-c-dr-robert-cathart-iii/#more-5650 Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-01-16 10:45:38
Juz kiedys pisalem o dobroczynnym dzialaniu duzych dawek vit C, wkleje link raz jeszcze http://www.akademiawitalnosci.pl/10-najpotezniejszych-protokolow-witaminowych-cz-3-protokol-doustnego-stosowania-witaminy-c-dr-robert-cathart-iii/#more-5650
Natan Idzie 120mg. Dwa tygodnie ciurkiem szło , teraz w dni treningowe pon, wt, cz, pt Jeśli chodzi o wizytę u lekarza , to raz tutaj na wjazd 50£ zmierzy ciśnienie przepisze maść , prywatnie. Dwa Gp, paracetamol. Jak nie przejdzie dzwonić za dwa tygodnie . Jeśli chodzi o mnie , to nie wkręcam sobie chorób , do lekarza idę jak naprawdę umieram [...]
Dokladnie wszystkie "lekkie" soki jak prop cz trena bite po 50ed wtedy sie bdb sprawdzaja. Ale dd, susty juz gorzej i tu 0,5 plus czesto ogrzanie lotki. A co do bicia w dupsko to w koncu znajoma pielegniara mnie przekonala, zeby walic na slepo bez tancowania przy lustrze i od tej pory to czasami sie macam czy sie wbilo, bo nawet nie czaje czy juz [...]
Dokladnie wszystkie "lekkie" soki jak prop cz trena bite po 50ed wtedy sie bdb sprawdzaja. Ale dd, susty juz gorzej i tu 0,5 plus czesto ogrzanie lotki. A co do bicia w dupsko to w koncu znajoma pielegniara mnie przekonala, zeby walic na slepo bez tancowania przy lustrze i od tej pory to czasami sie macam czy sie wbilo, bo nawet nie czaje czy juz [...]
Ja zrobiłem coś takiego (dołożyłem prawie 3 cm i poprawiłem szczyty w 3-4 miesiące + mega mocno poprawiłem boczny akton barków) Pn - UPPER POWER - uginanie ramion ze sztangą łamana na 6-8 powt. 4 serie Wt - DÓŁ POWER Śr - PRZERWA Cz - PULL - uginanie z hantlami z supinacją 6-8 powt. 4 serie + uginanie z hantlami chwyt młotkowy oburącz (łokcie [...]
Ja zrobiłem coś takiego (dołożyłem prawie 3 cm i poprawiłem szczyty w 3-4 miesiące + mega mocno poprawiłem boczny akton barków) Pn - UPPER POWER - uginanie ramion ze sztangą łamana na 6-8 powt. 4 serie Wt - DÓŁ POWER Śr - PRZERWA Cz - PULL - uginanie z hantlami z supinacją 6-8 powt. 4 serie + uginanie z hantlami chwyt młotkowy oburącz (łokcie [...]
No wlasnie tez te wykresy ogledalem i przy stowce eod jest jez ale sie utrzymuje ponad norme, a 72h to juz taki zjazd. PN/wt/cz tejlepiej by sie fenyl sprawdzil. Dlatego uwazam, ze sus to najlepsze wyjscie :-)
Wracajac do tematu gnicia w miecha w jelitach. Cos mi dzwonilo wczoraj ale nie bylem pewien. To bialko w uproszczeniu gnije, nie wazne jakie, znalazlem ten film o ktorym myslalem. Wpiszcie na YT jak kogos temat interesuje: Dieta bogata w białko cz. 2. Białko roślinne kontra zwierzęce W ogole polecam filmy Patryka jak ktos troche bardziej swoim [...]
Wracajac do tematu gnicia w miecha w jelitach. Cos mi dzwonilo wczoraj ale nie bylem pewien. To bialko w uproszczeniu gnije, nie wazne jakie, znalazlem ten film o ktorym myslalem. Wpiszcie na YT jak kogos temat interesuje: Dieta bogata w białko cz. 2. Białko roślinne kontra zwierzęce W ogole polecam filmy Patryka jak ktos troche bardziej swoim [...]
[...] Do błędu nie mam problemu się przynać, do niewiedzy również. Nie głosze jednak szamańskich teorii, prawd objawionych i jedynych słusznych racji jak Ty. Po prostu ciągle się uczę. Chcesz arty z PT to łap: http://potreningu.pl/articles/4415/czy-ciecie-wegli-jest-konieczne-w-okresie-redukcji-tkanki-tluszczowej-cz--i/page/1 [...]
ej wcisnąłem na spamie wstecz i mi się coś takiego pkazał, cytuje: ����������������HTTP/1.1 200 OK X-Powered-By: PipeBoost/2.4 Date: Thu, 21 Jan 2010 15:23:17 GMT [...]
"Po co spieracie się na temat doskonałości swoich styli" @($&!)*$$&!!! Czy ktoś może łaskawie nie przekręci naszych rozmów. Czy ktoś wreszcie odbierze o co w nich chodzi? Cz...cz...cz...czarnobyl nie forum. :)))))))) (joke of course) Pozdro Eron
16.06.2020 Bieganie cz. 1: 5km z rana Rozbiegać nogę, nauka wolnego truchtu na czczo (3 strefa). Tragedia ale poszło. Bolesny piszczelowy i ociężałe nogi. https://i.imgur.com/jhqJH6b.jpg Bieganie cz. 2: 7km Drugi trening po południu. Piszczelowy na wyjściu nie bolał tak mocno jak z rana (w ciągu dnia była rolka na rozcięgno podeszwowe, lód, maść [...]
Trening extra, postępy są (wziąłem sobie do serca to zwiększanie o nie więcej niż 2,5kg za to regularnie, wcześniej zwiększałem o więcej kg ale nie często). Trening mimo, iż robiony wieczorem udany - chyba dzięki wzrostowi ciśnienia wreszcie żyję normalnie! Zamieniłem kolejność wiosła (dałem jako 1 ćwiczenie i wyniki są lepsze). Tylko nie wiem [...]
nie zloszczie sie popaprancu ps Koksik jak to przeczytasz, to sobie spraw takiego zwierzaka http://www.youtube.com/watch?v=8uLEll6Hc-0&feature=player_embedded cz 1 http://www.youtube.com/watch?v=hXZkLvx-CQ0&feature=player_embedded cz 2 http://www.youtube.com/watch?v=Y1w7L2o0Npw&feature=player_embedded cz 3 a tu jakbym malutki [...]