SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • NAJLEPSZEGO !!! :-))

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    w NOWYM ROKU 2004 ŻYCZĘ WAM WSZYSTKIM MEGA-PRZYROSTÓW, ZERO KONTUZJI M MAX-FACHOWEGO PODEJŚCIA DO WSZYSTKIEGO CO ROBICIE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2003-12-31 22:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    [...] ed 1-5 test 500 mg week 6-13 test 1000 mg week 14-24 test 500 mg week 1-24 bold 850 mg week 22-36 tren a 75 ed 25-40 prop 50 ed 30-38 masteron 50 ed od 14 tyg planuje zacząć redukcję i wtedy dorzucę też clen cyklicznie 2 tyg on 2 off i może t3 nad tym sie jeszcze zastanawiam czy może tak zostać cykl czy należałoby coś zmienić proszę o porady

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2017-01-12 11:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w AD

    Temat
    Trening w domu

    Siema..mam do was pytanko...zauwazylem ze polecacie w dziale AD brac kreatyne nie cyklicznie..lecz cały czas...jak to jest??..czy organizm sie nie przyzwyczai nie kreatyna nie przestanie działac po jakims czasie???i jeszcze jedno...jak sie bierze kretke podczas HST??..z góry Dziekówa..:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2004-10-10 22:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załamany masa niechce isc do przodu :(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WItam ! Mam problem masa nic niechce isc trenuje cyklicznie grupa II teraz robie cykl IV masa mi nic nierosnie diete trzymam wmiare mozliwosci czasu dzisaioj skonczyłem gainer 2 VITALMAX 2,5kg i postanowiłem się zwazyc patrze a tu nic nieprzybyło niewiem co robic totalna porazka czego mi masa nieidzie?? pomózcie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2004-04-29 21:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH

    Temat
    Doping

    zastanawia mnie temat HGH czytalem http://www.sfd.pl/cykl_blitza-t215263.html 3-7 HGH 2 i.u 2 x dziennie czyli 4 dni co ile jest to cyklicznie wydzielane jakie przerwy miedzy tymi cyklami ile powinien trwac taki cykl prosił bym o rozpisanie przykłodowego cyklu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2008-02-22 10:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolą plecy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam problem ,ćwicze sobie cyklicznie grupa II obciążenia wolne (sztanga i sztangielki)i przy wykonywaniu martwego ciągu bolą mnie łopatki, pomimo że kręgosłup trzymam w prostej lini HEELP ME >

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2003-09-24 22:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po przerwie??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pimprezowalem alkohol dziewczyny i wogole od poniedzialku chce ruszyc na silke przed przerwa trenowalem okolo roku obwody mi troche spadly masa tez mysle teraz jakim planem zaczac cwiczyc czy moze sprubowac treningu dzielonego na mase czy zaczac sobie od obwodowego zaczac od grupy 1 czy jak chce trenowac cyklicznie i nie wiem dzieki za wypowiedzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2005-06-26 17:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania pomocne przy układaniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w temacie - jakie badania (krwi?) są pomocne przy ew. zmianie nawyków zywieniowych? na co szczególnie zwracać uwagę? ewentualnie jaki zakres badań należy badać cyklicznie aby sprawdzić czy wszystko ok (oczywiście w odniesieniu do pojęcia "podstawowych" czynników)? myślę że pytanie może być pomocne dla osób chcących zmienić styl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2011-01-30 22:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę + pływanie. Uda się?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Chcę zacząć ćwiczyć na siłowni. Mam zamiar trenować cyklicznie (grupa I) i do tego stosować dietę odpowiednią dla tej grupy. Muszę połączyć ten trening z pływaniem 3x w tygodniu po 1h (lekarz mi zalecił bo mam mały problem z kręgosłupem). Powiedzmy tak pon, śr, pt - siłownia, wt, czw, so - basen. Czy ćwicząc tak jest szansa na nabranie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2006-01-08 20:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenujesz stosujesz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ile wit e stosowac dziennie dla osoby trenujacej oraz cynk cyklicznie czy caly czas i ile bezpiecznie 100-e 30-cynk 200-c magnez zalezy okolo 4-6 tab a moze stosowac cynk mg i wit e co 2 dni??? bo gdy zaczynam stosowac te dodatki to jem jak smok po tyg do 2 tyg. tak jakbym byl pelny moze to powodowac taki dobur ilosciowy skladnikow? i to za [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2008-05-14 09:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi ulozy trening ????? na mase !!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    kto mi ulozy trening ??? na mase !!!!!!!!!! dysponuje sztanga , sztangielki 2x ,laweczka skosna !!! i drazek do podciagania !!!!! wiem ze sa gotowe trenujz nami cyklicznie ale ja bede wdzieczny za to jak ktos mi ulozy inny !!!!oczywiscie na mase !!!!! wzrost 166 waga 56kg ,mam zakupione suple,diete tez mam a to wazne !!! narazie cwiczylem sobie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2004-01-08 21:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening obwodowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    yo, cwicze juz troche czasu, ale wstyd sie przyznac nie wiem co to jest nie wiem na czym dokladnie polega treniing obowodowy. Chce zaczac cwiczyc cyklicznie wedlug wskazuwek, ale nie wiem jak mam wykonywac te 11 cwiczen.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2003-08-31 16:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO,kretka,Bialko,Vitaminy,Dextrose,i...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Mam takie pytanko mieszka za oceanem i cwicze juz oid dluzszego czasu.Ostatnio zakupilem do bialka Whey 100%,Nitrixa.Biore tez kreatyne cyklicznie z dextrose czyli glukoza.I mam zamiar dozucic jakis suplement na mase.Wiem ze duza popularnoscia cieszy sie Cellmass i ostatnio chyba najleposza CEE czyli Creatine Ethyl Ester.I myslame moze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2005-03-17 22:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z kreatyna czy bez ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam was xpertow ! Mialem 2 miesiace przerwy i nie cwiczylem.Wczesniej natomiast bralem kreatyne cyklicznie.I teraz znow chce zaczac cwiczyc z kreatyna.Doszly mnie sluchy ze powinienem zaczac trenowac pierwsze 2 miesiace bez kreatyny a potem zaczac cykl.Czy to ma jakis wplyw jesli bym zaczol odrazu brac kreatyne ? czy jest to bez znaczenia?Co wy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2004-09-14 06:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pewien problem a mianowicie jest to slabo rozwinieta gorna czesc klatki, w sumie to mozna powiedziec ze w ogole nie jest rozwinieta, wyglada to tragicznie. I teraz pytanie do was co mam z tym zrobic?, jak powienienem cwiczyc klatke zeby jakos to naprawic?. Na dzien dzisiejszy trenuje cyklicznie, jestem wlasnie pod koniec II cyklu w grupie III.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2004-03-18 11:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytanek:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze mam pytanko odnośnie suplementacji hmb.czy nalezy to brać cyklicznie czy mozna przez dłuższy okres czasu np.pół roku. następne moje pytanko dotyczy przyjmowania hmb z ALC.czy ma to jakis sens? ostatnie z moich pytać: czy ZMA mozna przyjmować w okresie dojrzewania (17lat).Dodam że moim celem jest poprawa wyników w biegach sprinterskich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2006-02-23 10:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - należy przysłać zgłoszenia z dopiskiem w temacie Olkusz na [email protected] lub tel.0 603 236 886 Planowany start nowej grupy początkującej 25 stycznia godz.19:00.Od tej daty zajęcia cyklicznie w każdy wtorek o 19:00 i każdą sobotę o 17:30.Miejsce zajęć hala Mosir-u ul.Wiejska 1 .Zajęcia prowadzi -Piotr Dziemba instruktor sekcji Sosnowiec.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2011-01-05 15:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mitotropin + CytoleanV2 ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie jak w temacie poniewaz czytalem ze te dwa spalacze mozna brac razem niby sa do tego stworzone, co do brania doczytalem ze nalezy je brac cyklicznie 4 tygodnie i 4 tygodnie przerwy i teraz nie wiem czy brac mitotropin+cytolean razem dwa razy dziennie i po 4 tygodniach przerwa czy brac najpierw mito a po skonczeni zaczac cytolean. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2009-10-19 23:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszło ogółem 23 ml - 1 ml=250mg potem 4 tygodnie mostek 250 e8d potem 1-15 omnadren 250e3d Deka 1-12 300mg e7d most 5-6 tygodni omka 250 e10d Prop+ Wino i tu myśle jak rozpisać i po tym odblok tylko też myśle jak? (HCG kłuje przez cały czas cyklicznie co 6 tygodni 5000iu dzielone na 3x- pon 2000, sro-2000 pia-1000 )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2015-05-23 09:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć by...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ogólne, a mięśnie nie są zbytnio zmęczone tylko mój organizm jest zmęczony. Co mam robić? Robie wiele różnych ćwiczeń 2-4 serii różnych ćwiczeń przeplatanych między sobą. Nie lepiej robić wiele serii np ćwiczenie unoszenie hantli 14kg klęcząc i pochylając się jedną seriie potem inne cyklicznie? Prosze o rade obiecuje sogi za dobrą pomoc!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2005-10-13 20:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)