BCAA nie stosuje się cyklicznie. Mięśnie potrzebują stałej ochrony i regeneracji. W każdej dyscyplinie sportowej. http://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-29 09:01:01
BCAA nie stosuje się cyklicznie. Mięśnie potrzebują stałej ochrony i regeneracji. W każdej dyscyplinie sportowej. http://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-29 09:01:01 Czyli od razu drugi cykl 500gram nie zaszkodzi ? Chodzi o bcaa 2 1 1
[...] i przejść na redukcję - jeżeli nie jesteś nawet tak bardzo ulany to poprostu zrób chociaż te 6-8 tygodni zluzowania kalorycznego, radykalnie zmień trening na ten czas i po tym czasie wjedź na masę 500mg testa + npp + ewentualnie jakieś orale cyklicznie - takie rozwiązanie pozwala ograniczać dawki SAA i mieć cały czas progres w sylwetce i sile.
[...] i cwiczenia aerobowe(rowerek, bieganie itp) bez tego ani rusz... w diecie ograniczac weglowodany i tluszcze... w sumie najlepszym sposobem było by gdybyś zaczol ternowac cyklicznie najlepiej w grupie piątej lub szustej...(ale w tej sprawie skontaktuj sie raczej z michailem) masz trening napisane co jesc jak ternowac itp... co do klatki [...]
[...] dawkę juz przyjąłem ale pewne obawy co do długości cyklu,piszecie ze mozna go brać nonstop ale wiadomo ze bedzie to miało skutki uboczne które chce zminimalizować,czy nie lepiej go brać cyklicznie ? Boję się głównie o to ze kompletnie uszkodzę sobie produkcję własnych hormonów. Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2015-05-21 18:12:36
[...] krzywdy nie robią ja już jestem ponad 4 lata na cyklu , trzeba tylko pamiętać aby estrogen trzymać w widełkach nie za nisko nie za wysoko, zadbać o profil lipidowy czasami cyklicznie dokładam finasteryd aby prostata odpoczęła od DHT , jednak bardziej przemawia za mną wersja że estrogen jest głównym winowajcą przerostu prostaty , to jednak DHT [...]
panowie ktoś z doświadczenia jak libido, samopoczucie, wzwód po odbloku po kilku letniej bombie powiedzmy z samego teścia plus cyklicznie małe dodatki typu wino/master?
[...] miesnie powinnismy cwiczyc w roznych zakresach powtórzen, nie tylko 10-8 powiedzmy. Jaki masz procentowy bf? Być może przydałaby sie redukcja, a później dobrze zaplanowyany cyklicznie zmienny trening, w ktorym wykorzystasz miesnie w rozny sposob. Z pewnoscia z korzyścia dla sylwetki. Nie wiem czy interesuje cie kulturystyka, czy dąrzysz do [...]
TYLKO WAGĘ, ALE WYMIARY SĄ "SŁUSZNE" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Hmm... Wszem i wobec jest wiadomo ze najlepszym cwiczeniem na mase klatki piersiowej jest wlasnie skos gorny. Mysle ze metoda jaka zastosowales poruszyla klate, ale raczej nie stosowal bym jej stale, a cyklicznie.
po 1. ze sztangielkami --> nie martwy ciag (bo takiego ciezaru chyba nie ma) tylko wznosy tulowia proponuję po2 Nog sie nie da cwiczyc ?? wykroki ze sztangeilkami w dloniach prostowanie ze sztangailka przyuwiazaną do kostki ======== ugiananie nogi ze sztangielka przywiazana do kostki ======= wspiecia na palce jedną nogą ze sztangielka w ręku [...]
Odmierzaj jako jedna kopiata łyzeczka do herbaty, pzyjmij to jako 5g jezeli kreatyne chcesz brac cyklicznie to bierz 5g dziennie rano(w dni trenigowe przed trenigiem) Tauryne radze brac przed trenigiem w dawce 2-3g, rano w dni nietrenigowe starczy 1-2g
Propa możesz dać cyklicznie +25mg co 4tyg. Winko 6-8tyg będzie optymalnie. Zabezpiecz się na oralu: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html
Zle ułożony, ale też nie myśl, że po jednym cyklu zmienisz się w giganta. Branie to zabawa na wiele lat(oczywiście cyklicznie, z przerwami) jeżeli chce się mieć dobre efekty. Poza tym jak mówi lifter. Pitos - nie obrażaj kolegi. Posty tego typu nic nie wnoszą i będą przeze mnie kasowane jeżeli je gdzieś zobaczę (bez urazy, ale tu ludzie pytają [...]
[...] to zachować dobrą regeneracje, wspomoże organizm przy tym nie tracąc walorów potrzebnych do tego sportu np. szybkości. Zestaw nie zawiera suplementów które należy przyjmować cyklicznie. Poniższy zestaw wystarcza na około 2 miesięcy. ( zależy od ilości treningów) Potrzebne suplementy: - SFD carboplus 2x 1000g (48zł ) - SFD pure BCAA 2x500g (98zł) [...]
[...] na suple i wykombinowałem takie cuś : 2700g ostrowii WPC 80 (100zł) 300g monohydratu vitala Jakieś tam AAKG lub arginine Łącznie 160zł z tym, że AAKG starcza na dłużej niż miesiąc a kreatyny nie będę brał ciągle tylko cyklicznie W co można wpakować resztę kasy? Jeszcze więcej ostrowi? Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2009-02-22 22:22:51
[...] 40 minut przed treningiem moglbym bardziej docenic dzialanie tej substancji. No ale mniejsza z tym, chcialem po prostu sprawdzic, czy ten specyfik dziala, a zaczne go brac cyklicznie dopiero od maja na redukcji. Nie moge tez nie pokusic sie o porownanie pierwszego wrazenia do zeszlego roku, kiedy lyknalem pierwsza dawke Scorcha. Przyznam [...]