[...] nie chudnę - help!" Stałe przebywanie na jakiejkolwiek diecie redukcyjnej (rozumianej jako spożywanie mniej kalorii niż się spala) jest niestety błędem. Odchudzać należy się cyklicznie, czyli okresy gdy jemy ilość kalorii mniejszą niż zapotrzebowanie powinny się przeplatać z okresami gdy jemy wystarczającą (lub w przypadku osób budujących masę [...]
[...] Nitrobolonie (widze ze jest dosyc popularny i ludzie go biora na allegro) wiec mam kilka pytan. 1. Jakie to ma dzialanie? 2. Jak dlugo sie go stosuje? Cyklicznie czy nie cyklicznie? Ile cykl trwa? 3. Jak sie go bierze? Jakie porcje (chodzi mi o kapsulki)? 4. Czy mozna go laczyc z kreatyna czy zrobic najpierw cykl krea i pozniej nitro czy jak? [...]
[...] oraz innych rzeczy.Tak pierwsza rzecz odnośnie zażywania BCAA.Chodzi o to ,że przeglądając gdzieś forach dotyczących suplementacji wyczytałem że BCAA lepiej zażywa się cyklicznie.Czy jest to prawda?Jeśli tak to w jakich cyklach brać?Dodam ,że trenuję 2x w tygodniu boks oraz biegam 3x w tygodniu(chociaż tego bym nie liczył bo czasami zadaża [...]
[...] jakieś dobre np whey pro matrix olimpa) żeby wyszło mi 2,5g na kg masy. I teraz jakie suple sobie do tego dokupić, ale takie żeby szło brać cały czas przez te 8 tygodni i potem też. Kreatyna- bierze sie cyklicznie, HMB- no comment, więc jakie suple na mase żeby nie cza dzielić na cykle?? Nie pytajcie czemu nie chce brać cyklicznie, poprostu nie:P
[...] mechamizmu/zabawki która jest układem kilku połączonych mas , przeważnie w postaci okręgów/elips z ciężarkami. Wprawia sie coś takiego w ruch który następnie powtarza się cyklicznie. Jest to rodzaj "zabawki" do postawieniu na biurku (coś jak rząd wiszących cyklicznie odbijających sie kulek) ps. kolega zasugerował mi że mogą być tam jakieś [...]
[...] na pusty żołądek. Porcja II: Zmieszaj 1 miarkę Cytocell™ z 250-300 ml zimnej wody, lub innego napoju który preferujesz. Stosuj przed snem. Czy muszę przyjmować Cytocell cyklicznie? Nie. Formuła cytocell nie wymaga ładowanie i może być przyjmowana stale, bez obawy o przyzwyczajenie i konieczność zwiększania dawki. Czy mogę brać Cytocell? [...]
Witam Mam 16 lat i ćwiczę od 6 miesięcy. 4x w tygodniu po 1,5h. Od czasu kiedy zacząłem ćwiczyć brałem kreatyne cyklicznie. Jeżeli dużo ćwiczę czy mógłbym używać na dodatek metanabol(cyklicznie po kreatynie). Różnie mi ludzie mówią, zazwyczaj temat czepia się wzrostu lecz mam 194 cm i ważę 80 kg. Proszę czy w każdej wypowiedz uzasadnić argument.
[...] z 300 ml chłodnej wody. W dni treningowe: jedna porcja rano na czczo i jedna porcja po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja rano na czczo Zgadzacie się z tym, czy coś zmienić? I moje kluczowe pytanie, to jak długo go brać? Bierze się go cyklicznie, czy cały czas można brać? Jeśli cyklicznie to ile powinien trwać cykl? Pozdrawiam!
witam czy kwasy omega-3 mozna stosowac nonstop czy cyklicznie? a jesli cyklicznie to czy lepiej podczas cykli czy w przerwach? mam takie watpliwosci bo kiedys wpadlem na wypowiedz kogos kto mowil ze omege poza cyklem tylko. pozdro
[...] (mamy ku temu podstawy w postaci dużych nagród od wielu sponsorów , pomocy magazynu SDW w organizacji imprezy i miejsca zawodów) , dzięki czemu będziemy mogli ją organizować cyklicznie. Wystartuj - nie masz nic do stracenia, a zyskać możesz wiele "Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW w wyciskaniu sztangi leżąc 2010" R E G U L A M I N Otwartych [...]
[...] (mamy ku temu podstawy w postaci dużych nagród od wielu sponsorów , pomocy magazynu SDW w organizacji imprezy i miejsca zawodów) , dzięki czemu będziemy mogli ją organizować cyklicznie. Wystartuj - nie masz nic do stracenia, a zyskać możesz wiele "Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW w wyciskaniu sztangi leżąc 2010" R E G U L A M I N Otwartych [...]
[...] (mamy ku temu podstawy w postaci dużych nagród od wielu sponsorów , pomocy magazynu SDW w organizacji imprezy i miejsca zawodów) , dzięki czemu będziemy mogli ją organizować cyklicznie. Wystartuj - nie masz nic do stracenia, a zyskać możesz wiele "Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW w wyciskaniu sztangi leżąc 2010" R E G U L A M I N Otwartych [...]
[...] (mamy ku temu podstawy w postaci dużych nagród od wielu sponsorów , pomocy magazynu SDW w organizacji imprezy i miejsca zawodów) , dzięki czemu będziemy mogli ją organizować cyklicznie. Wystartuj - nie masz nic do stracenia, a zyskać możesz wiele "Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW w wyciskaniu sztangi leżąc 2010" R E G U L A M I N Otwartych [...]
[...] (mamy ku temu podstawy w postaci dużych nagród od wielu sponsorów , pomocy magazynu SDW w organizacji imprezy i miejsca zawodów) , dzięki czemu będziemy mogli ją organizować cyklicznie. Wystartuj - nie masz nic do stracenia, a zyskać możesz wiele "Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW w wyciskaniu sztangi leżąc 2010" R E G U L A M I N Otwartych [...]
[...] (mamy ku temu podstawy w postaci dużych nagród od wielu sponsorów , pomocy magazynu SDW w organizacji imprezy i miejsca zawodów) , dzięki czemu będziemy mogli ją organizować cyklicznie. Wystartuj - nie masz nic do stracenia, a zyskać możesz wiele "Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW w wyciskaniu sztangi leżąc 2010" R E G U L A M I N Otwartych [...]
[...] sprawę, że regulacja masy ciała stanowi integralną część treningu przed zawodami (bezpośrednie przygotowanie startowe). Respondenci uprawiający sporty walki stosowali RMC cyklicznie, przeważnie 4-5 razy w roku, co wiązało się z ich aktywnością w okresie startowym. W wyniku zespalania danych stwierdzono, że wartość REDUKCJI MASY CIAŁA na [...]
[...] w artykułach Pan Socha pisze że tego typu miecze kosztują w granicach 2000-2500 zł. Fakty są natomiast takie miecze tego typu można kupić na giełdach staroci (odbywają się cyklicznie w większych miastach) oraz na www.allegro.pl. Tam widziałem trzy takie miecze, piękne egzemplarze. Wejdźcie w transakcje już zamknięte, można to zrobić wpisując [...]
[...] 2015 widzieć już pierwsze efekty. Dlaczego tak: po pierwsze redukcja będzie łatwiejsza przy większej ilości tkanki mięśniowej, a po drugie zrobię ją raz, a następnie będę cyklicznie budował masę mięśniową ale bez zbędnego otłuszczenia i robił lekkie redukcje. Gdybym teraz przeprowadził solidną wycinkę zapewne waga zeszłaby w okolice 75kg i nie [...]
WITAJCIE. Mam przyjemość zaprosić Wszystkich chętnych do akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" EDYCJA II. Polegała ona bedzie na tym, ze przez cały rok treningowy (od września 2004 do lipca 2005) będziecie mogli znaleźć konkretne wskazówki dotyczące treningu oraz diety i suplementacji-adekwatne do AKTUALNEGO czasu i poziomu zaawansowania. JAK WZIĄĆ [...]