cyklicznie

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=40943&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Do tego składu nie pasuje Fat Burner- bo jeśli kreatyna, to z pewnością nie Spalacze. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A może Rippeda UN? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Kiedy byla ostatnia iniekcja z testa?Czy w czasie podawania testa lecialo cyklicznie HCG? Badania estradiol,prolaktyna.

Kreatyna na rzeźbe?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ile trwał cykl ? jakie dawki ? chcesz kreatynę stosować cyklicznie czy stale ?

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Trening Domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] z tych grup mięśniowych to juz dość dużo; nie wiem czy nogi w calości robie wiele dłużej rownież jest raczej zasadą,ze ćw. im bardzie wielostawowe tym mniej serii a wiecej powt. i przeciwnie proponowałbym więc nie trzymać sie nigdy przez dlugi czas jednej ilości serii czy powt, czy nawet tych samych ćwiczeń zmieniać więc poprostu cyklicznie.

ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Mysle, ze lepiej cyklicznie, czyli jedna, potem druga

VLADEK mocno powiedziane, ale z sensem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

gainer ciągle/ew. możesz zmieniać rodzaj w zależności od potrzeb i spostrzeżeń co do reakcji organizmu/ a kreatynę cyklicznie, więc widać z tego że w pewnych okresach przyjmować to musisz razem/można w jednej porcji nawet, choć niekoniecznie/.

2 x 3-5g dziennie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Może nie tyle w robieniu drabinki (od tego jest dieta), co w utrzymaniu elastyczności tej partii mięsni oraz polepszenia ich regeneracji. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Biegaj, pływaj, śpij w nocy, nie pal fajek- bedzie dobrze ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

U mnie skuteczna dawka GABA to 2-3g. Biorę cyklicznie, gdy mam dzień że mogę więcej odpocząć podczas "cyklu" to zmniejszam dawkę do 1,5g. Przy 12 treningach w tygodniu czuć różnicę w jakości snu.

Acha, ale nie zmienia to faktyu, że nadal nie masz planu treningu, a rozkład jest kiepski. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM