2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 59 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test. prop z deka ,sam omnadren z 5 lat temu 8. TRENING: silownia i bjj 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41/42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4/5 lata 6. DIETA: aktualnie roznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, aktualnie testosteron enan 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metka przed tesciem 11. POZIOM [...]
[...] : rególarnie jakiś rok wcześniej było parę przygód siłowych Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : nadwyżka kaloryczna Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : żadne Opisz swój plan treningowy : pon+ wtor nogi środa brzuch czw+piąt nogi sob brzuch Cel cyklu : masa + siła Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 71(spadło)/ 185 4) staż treningowy Ponad rok 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Białka, Gainer, Kreatyny, Stack 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od BRAK [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 99 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: 6 posiłków -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Meta 2 Enan Deka 8. TRENING: 4 tyg. 9. CEL CYKLU: Masa Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Meta rok [...]
jedna puszka Nitrobolonu 2 i tak nie starczy na cykl , a kreatyna nie zbuduje ci miesni Hard Mass jest Ok Bulk - odżywka Węglowodanowo-Białkowa w Stosunku 50:50 ale to tylko tak jakby jedzenie w proszku ktorym w szkole/ pracy mozesz zastpiac posilek jesli nie mozesz go zjesc. Potrzebujesz Napewno Diety żeby dostarczyc odpowiednią ilość kalori , [...]
1. WIEK:35 2. WAGA:78 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13 6. DIETA: -białko:2.5 na kg -węglowodany:5 g na kg -tłuszcz: 1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, wino solo , deka enan, cypio deka wino, tren prop 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: wiecznie masa 10. OSTATNI CYKL [...]
1. WIEK:21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40-41 -klatka: 115 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m-drol, meta 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 mc tego [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolongatum,metanabol,omnadren+metanabol,winstrol 8. TRENING: 3razy/tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
2) wiek 19 3) waga/wzrost 180/82 4) staż treningowy 2 5) cel cyklu sucha masa + sila 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny w trakcie cyklu 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
1.WIEK;30LAT 2. WAGA:70KG 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:34CM -klatka:= -udo:= -talia:= 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8LAT 6. DIETA:OK -białko:OK -węglowodany:OK -tłuszcz:OK 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:OKOŁO 5-iu.met,test enan,prop,omo,deca.. 8. TRENING:ok 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA; 1-6TYG META [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 87 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie ok 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: staram sie 3-4 g na kg -węglowodany: staram sie 6-8 g na kg -tłuszcz: nie ograniczam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu meta 200 tabl . rok temu enan solo 8. [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ektomorfik 2) wiek 19 3) waga/wzrost 70/ 185 4) staż treningowy 4miesiace 5) cel cyklu sila/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat ostrovit 7) stosowane wcześniej spalacze zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]
Czytajac SFD spotkalem sie z cyklem deki dla poczatkujacych w ilosci 2ml/tydzien przez 8 tygodni (oraz takze w artykolach w internecie 1ml co 4 dni a cykl zlozony z 7-8 ampolek po 2ml...ale tutaj nie jest on raczej rozpowszechniony :) ) Po DECE wogule slabo idzie masa (najlepiej stosowac z innymi srodkami) ale jak juz wchodzi to juz czysty miesien [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry/dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:chyba nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad:- Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Zmniejszony_poziom_testosteronu_w_trakcie_cyklu_-t1218269.html
[...] mase ? troche poczytałem tego ale juz mi sie w głowie pomieszało wszystko Wiek 18 Waga 80 kg Wzrost 177 cm Staż treningowy 1 rok z przerwą (gips) Cel cyklu MASA Stosowane już wcześniej suplementy kretyna mono Uprawiane inne sporty Stosowane wcześniej spalacze Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
Dla czego mówisz że za długo ? z Tego co czytałem to deke najlepiej pociągnąć z 10 tyg i testa 2-3 dłuzej A winko i propa to tak chciałem dokupić na ubicie mięcha ale nie koniecznie. Moge od razu po dece i tesciu odblo, pare miechów off nowy cykl i dopiero potem winko + prop na koniec jak juz masa dobra bedzie. . .
Wiek : 17 Waga : z 90 na 75 Wzrost : 172\3 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : gasparymyofusion, carbo, hourse power,shock therapy Uprawiane inne sporty : bieganie (zeby sie nie zalac) stosowane wcześniej spalacze : l-carnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Gaspari myofusion, l-carnityna ilość dni [...]
1. WIEK:30 2. WAGA:105 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:122 -udo:67 -talia: czyli w pasie 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ojk 10 lat 6. DIETA: -białko:odpowiednio -węglowodany:jw -tłuszcz:jw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-5 meta 20mg ed, 1-10 omo 250mg e4d 8. TRENING:psie g**** (dogg crapp) 9. CEL CYKLU:masa "dobrej jakości 10. [...]