Anonim
Cześć. Mam mały zapas odżywek i nie wiem czy mogę je łączyć wszystkie na raz, te suplementy to saw 200g, cm3 60 kapsów, vitalmax monohydrat 500g i trec mass xxl 3kg. Kiedy i ile je przyjmować, gainera wiem po treningu. Dzięki za odpowiedzi.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8984
Napisanych postów
84078
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710717
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
konieczne to?
...
Nevernajt
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
209
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2489
tak
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ektomorfik
2) wiek 19
3) waga/wzrost 70/ 185
4) staż treningowy 4miesiace
5) cel cyklu sila/masa
6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat ostrovit
7) stosowane wcześniej spalacze zadnych
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny 30
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)50bialka/ 477ww/ 115tl 3470kcal
11)przewidziane finanse na cykl odzywki w temacie
12) uwagi i sugestie
2) wiek 19
3) waga/wzrost 70/ 185
4) staż treningowy 4miesiace
5) cel cyklu sila/masa
6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat ostrovit
7) stosowane wcześniej spalacze zadnych
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny 30
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)50bialka/ 477ww/ 115tl 3470kcal
11)przewidziane finanse na cykl odzywki w temacie
12) uwagi i sugestie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8984
Napisanych postów
84078
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710717
a to jednak masz dietę?
https://www.sfd.pl/Ćwiczenia_bez_diety-t983396.html
https://www.sfd.pl/Ćwiczenia_bez_diety-t983396.html
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3189
Napisanych postów
25357
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419937
a tutaj identyczny temat jak ten,
https://www.sfd.pl/mini_zestaw_xD-t983437.html
autorze nie rób syfu w dziale
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-12 19:07:04
https://www.sfd.pl/mini_zestaw_xD-t983437.html
autorze nie rób syfu w dziale
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-12 19:07:04
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
