SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • [...] troche nabrac masy. Mysle nad kupnem Androlic 50 i sustanolu, nie wiem czy to dobre bedzie polaczenie. jesli tak to prosze o rozpisanie dawkowania. To nie jest moj pierwszy cykl. Z gory dzieki, za pomoc sogi poleca PS. staz na silowni 3 lata obwod bicepsa 40 masa 74 kg obwod klatki 119 obwod pasa 84 przedramie 36 wycisk na klatke 138 wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2011-10-26 21:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok. 90-100kg Bardzo długo myślałem i zastanawiałem się nad cyklem. Ogólnie od kilku miesięcy nie odnotowuję większego progresu w sylwetce i siłe. Kupiłem: -100 tabletek mety lyka labs -120 tabletek tamoximedu - 10 clostilbegyt Co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2012-05-20 19:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich !! mam pytanko odnosnie drugiego cyklu pierwszy cykl to 10omek i 15 propionatu cykl udany i efekty bardzo dobre gosc ma 42cm w biecpsie typowa masa choc zalany nie jest i widac zyle na bichu wyciska 165kg na klatke na 19lat i zastanawia sie nad drugim cyklem co byscie polecili chodzi tu glownie o duza mase . raczej omki juz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2003-10-03 12:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje zrobić cykl na samy enanie (ostatnio w połączeniu z deca miałem problem z odblokiem). Naturalnie słaby poziom testa a chciałabym trochę mięśnia zbudować. Plan masa 20-24 tyg + 16 tyg redukcji 1) Jak zacząć z dawkami enana i co jaki czas i o ile zwiększać dawki enana na masie ? 2) przez cały cykl HCG, lepiej co tydzień np 1000ui czy raz w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2022-08-02 17:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie Diety SebaGsE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 67kg bo schudlem przez wakacje. Tak to wazylem 72kg. Wzrost 182 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie bralem nic 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2010-09-06 21:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kregoslup - prostowniki, a miesnie glebokie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] znajdowałem odp na nurtujące mnie pytania tym razem jest inaczej więc mam pytanie. Mam 22 lata ćwiczę z 2,5 miecha i wszystko szlo ekstra, masa, siła itd. (teraz skończyłem cykl 6 tyg metodą body bulding- klata +15kg, bicek + 10 kg xD). Jako, że sprzęcik mam z kumplem na stancji (laweczka, hantle, sztanga),a teraz były Święta to zrobiłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2011-12-28 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Temat
    Doping

    [...] stawów , w szczególności kolan ale nie podczas cylku lecz na jak najdłuższy czas. (sa one przesilone i przetrenowane byly robione badania) - zrobienie ogolnie podczas cyklu (3 miesięcznego max ) około 3 kg suchego mięsa , przy stracie tłuszczu. Do ostatnich zawodow schudłem 5kg wiec mysle ze w moim przypadku masa moze szybko pojsc do gory [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2016-02-01 18:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda 70 cm Obwód talii 77cm Staż na siłowni 6 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 240 bialka 350 wegli 100 tluszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 2 cykle Opisz swój plan treningowy standard.split 4x w tygodniu Cel cyklu super masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 4 miesiace Poziom BF% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2017-06-06 20:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam problem, bo chciałem sobie zrobić cykl na XP+Mono, a kumpel powiedział że lepszy jest Cell-Tech Hardcore niż Xp, nie wiem które wybrać, które waszym zdaniem da lepsze efekty w połaczeniu z mono? 1) wiek 18 2) waga/wzrost 94 3) staż treningowy 2 4) cel cyklu masa siła 5) stosowane już wcześniej suplementy cp+mono 6) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2010-09-28 16:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT vs HST vs FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam chce abyscie wyrazili swoje zdania na temat porownania tych trerngow bo ja np caly czas jestem zadowolony ze SPLITU zrobilem wzorowo cykl na HST i masa cienko niestety..... za to siła poszła znacznie FBW co prawda nie robiłem ale juz czytałem opinie , że siła idzie lepiej niż masa ale patrząc na niektórych jest odwrotnie wiec nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2007-05-13 13:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl czego?

    Temat
    Doping

    Witam, po nowym roku chce sobie zrobic pierwszy cykl, obecnie jestem na pierwszej redukcji zrzucilem 10kg fatu i wejdzie masa po nowym roku. Jak jest z zapotrzebowaniem kalorycznym na cyklu? Bo czytalem gdzies ale nie wiem czy to prawda ze na cyklu powinno sie nawet wiecej jesc niz ma sie zapotrzebowanie, prawda to? W sierpniu robilem badania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2016-12-19 04:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz?

    Temat
    Doping

    potrzebuje rady....... to bedzie mój 3 cykl poprzednie to: 1.1-7 prolo rd5 200mg 1-5 meta 15mg ed 2.1-10 deka 200 mg e7d 1-5 meta 20mg ed na ten cykl mam około tyś zł zastanawiam sie nad takim czymś: 1-5 meta 20mg ed 1-12 cypio 200mg e7d 1-10 boldek 200mg e7d 7-13 winko 50mg e2d co o tym sadzicie?? mój cel to masa i siła moze coś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2006-01-13 16:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowe - masa....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 12/10/8 Uginanie ramion z hantlą młotkowo 10/10/10 Brzuszki x 200 W życie plan chce wprowadzic za ok 2-3 tygodnie jak wejde na nowy cykl, obecnie cwiczylem bez konkretnego planu, najczesciej przebieralem w cwiczeniach. O mnie; Płeć : facio Wiek : 17 lat Waga : 91-93 kg - waha się Wzrost : 192 cm Cel [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-11-04 20:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 130 -udo: 68 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle 1)meta susta 2)bold cido meta. 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2014-01-31 14:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW od oceny, 16 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na masę i w miarę zdrowa. Przeciwskaznania medyczne: troszke wszędzie boli ;) Zażywane suplementy: witaminy, omega 3, gainer i mam jeszcze HMB ale planuje zrobić po FBW cykl HMB+kreatyna. Poza tym planuje dokupić coś na wzmocnienie stawów.. Co polecacie? Zmieniony przez - Kamykator w dniu 2008-12-15 19:39:08 Zmieniony przez - Kamykator w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2008-12-15 19:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - Micha + Suple

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fachowe wskazanie błędów. Liczę na konkretne sugestie i rady. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 178 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer uzupełnienie diety Uprawiane inne sporty : aeroby - bieganie czasem pływanie stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2009-07-06 08:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem nowy na forum ale pojecie o tym sporcie mam wmiare duze.Oczywiscie nie moge sie równac z Odinem czy Iversonem. Ale przechodząc do rzeczy:zastanawiam sie nad takimi cyklami głównie opartymi na kreatynie: 1 20.09.-29.10.-CM3 Trec 360caps.-90zł* 2 10.11.-10.12.-XPand Dymatize [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2009-08-18 18:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu jakiegoś zestawu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym abyście mi doradzili jaki zestaw kupić, na wrzesień-październik. Obecnie mam cykl S.A.W(120kaps)+cm3(360kaps), poprzedni cykl to X-PAND(240tab)+mono(0,5kg)+BCAA anabolic system(480tabs). Celem kolejnego cyklu byłaby masa mięśniowa, ale bez zalewania się. Piszę teraz, gdyż muszę od strony portfela przygotować się do tego cyklu, a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2012-04-29 16:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupic do cyklu?

    Temat
    Doping

    Staż: 2 lata Wiek: 23 Dieta: jest Cel: Masa Poprzednie cykle: brak Stan zdrowia: bez przeciwwskazań Będzie to mój 1 cykl Planuje cykl na 100 kaps.(polskiego Metanabolu)+gainer+białko+Kreatyna mono na spadki+cynk(jaki i jaka jest jego cena bo się nie orientuje?). Co radzicie mi abym dokupił do tego jeszcze z sumplementów? Myslałem nad tribulusem, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2007-10-11 19:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening tylko jak ??? 1.5 roku staz z przerwami

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1.5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty: okazyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka skos gora-dol, 2 hantle, sztanga lamana, prosta Dieta: byla niema bedzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cykl kreatyna

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2009-05-28 01:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)