SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • Witam. Właśnie zaczynam 8 tydzień cyklu na dihydroboldenonie : Dihydroboldenone cypionate 1-18 500mg/tydzień Testosteron Enanthate 5-20 450 mg/tydzień Początkowo planowałem polecieć boldka solo, ale jednak skusiłem się na teścia. Lepiej późno niż wcale. Na dzień dzisiejszy boldek rozkręcony bardzo dobrze. 4 kilo suchutkiego mięcha na plus, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2020-02-20 11:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+enan+winko

    Temat
    Doping

    A wiec tak mam zamiar zrobic cykl tak jak w temacie i mam do was pytanko jak by to rozłozyc myslałem nad tym.. 1-10 deca 400mg/tyd 1-12 enan 500mg/tyd 8-12 wino 30mg/ed Ale nie wiem czy nie lepiej by bylo pociagnac dece do 12 tygodni i testa do 14. i czy bic hcg podczas calego cyklu czy pod koniec razem z clomem? Z gory dzieki. Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2011-06-23 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 0,5 roku Uprawiane inne sporty: piłka nozna,piłka koszykowa,siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,ławka,sztangielki Dieta: dużo kurczaka,ryżu,nabiału. Przeciwskaznania medyczne: niedoczynność tarczycy Zażywane suplementy: pierwszy cykl na kreatynie+gainer gain bolic 6000

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2010-12-05 21:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL

    Temat
    Doping

    [...] Witam Serdecznie Koledzy :) Od pewnego czasu dużo czytam to co piszecie na formu, jestem pełen podziwu dla wiedzy jaką posiadacie. Chciałbym prosić o poradę, co do tego jaki cykl na początek. Myślałem o czymś takim na przykład: 1-8: 200mg Testosteronu Prolongatom/e5d 1-3: 15mg Metanabolu/ED (Rano: 5mg, Przed i po treningu 5mg) 7-9: 15mg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2007-11-09 17:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co by tu zakupić... %-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy może kupić cały stack -Co można jeszcze do tego dokupić obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 lat Waga: 70kg Wzrost: 186cm Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Arginina, Kreatyna i nie tylko... Uprawiane inne sporty: Nic stosowane wcześniej spalacze : Nic suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2009-02-22 01:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl przed zawodami :)

    Temat
    Doping

    Witam Pany chcialbym wystartowac w tym roku na zawodach w zabrzu i mysle o cyklu pierw masowych a pozniej przejsc na reduykcyjny 1. WIEK: 20 2. WAGA: 100 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 66 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3-4 g -węglowodany:4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 1-16 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6833 Data: 2010-02-21 14:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FWB na masę do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plan? ile powtórzeń w serii robić? chciałem robić progresję 12-10-6, ale doradzono mi żeby z moim stażem zrobić piramidkę ( co 2 tyg. dodawać obciążenia) 14-12-10-8. cały cykl 8 tygodni. dobrze tak będzie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 13 miesięcy Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2010-09-10 10:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie i dość skuteczne odżywki "na masę"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mnóstwo dlatego zwracam się o pomoc na forum.Z góry dzieki pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: okolo 184 Cel cyklu: masa mieśniowa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: kickboxing stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9183 Data: 2011-03-02 18:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile dziennie jesc winstrolu w tabletkach(moze jakas piramida?)?? Ile tabletek na pierwszy cykl 50 czy 100(kolega za pare dni bedzie mial 60 po 5mg) Ile masy mozna zlapac na takim cyklu bo czytalem ze idzie masa ale malo i dobrej jakosci. Czy takie wino w tabletkach redukuje tluszcz?? Glupie pytania ale akurat o winstrolu nic nie wiem wiec zadalem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13870 Data: 2008-01-23 16:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKA PROSBA-HELP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z konta tymczasowego(normalnie pawelkonin) od piątku lub poiedziałku chce zaczac test supli(poważny z aktualnymi wymiarami programem treningowym pomiarem BF dietą) na cykl chce poświęcić około 300 -350 zł planuje takie suple jak 1 horse power lub storm universala jako głowny 2 cell pump jako wspomagacz 3 olimp Thermo jako spalacz 4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2009-05-20 10:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST

    Temat
    Trening w domu

    [...] stojac 1s 2s x 3dni = 6 serii w tyg Jeszcze nie zrobilem maxow i mam pytanie co do odejmowania tych 5%. Przyklad: wyciskanie na klatke - 100kg wiec w 1 minicyklu (6tyg) robie tak: odejmuje 25% 5% = 5kg 1 trening - 75kg w serii 2 trening - 80kg w serii 3 trening - 85kg w serii 4 trening - 90kg w serii 5 trening - 95kg w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2008-09-08 20:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy 2x w tygodniu-pomoc w ułozeniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] full WYNIKI SIŁOWE; -Klata:1x65kg -Przysiad:5x60kg -Martwy ciąg:2x100kg CZY MASZ DIETĘ; staram się trzymać choć nie zawsze się to udaje PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE :brak CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY :gainer, bialko (tydzień temu skończyłem cykl na mono) Zmieniony przez - Rząsa w dniu 2010-03-31 17:15:40

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2010-03-31 17:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca i prolo

    Temat
    Doping

    chialbym zrobic nastepujacy cykl deca + prolo chcialbym wiedziec ile mam brac do deci tescia i co ile? czytalem troche na ten temat u was na forom ale dokoca wiem jak to ma wygladac deca 1- 10 200mg/t prolo ? no wlasnie pewnie bedzie z od 1-11 ale ile tygodniowo ? i skoro ma maly okres poltrwania to co 2-3 dni czy jak ? pozatym po ostatnim szocie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2009-01-08 02:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron T400 ed7

    Temat
    Doping

    [...] podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : 160 przysiad : PYTANIE: witam mam środek który się nazywa T-400 malay tiger mam tego 20amp i chciałem robić cykl po 1ml ed7,ewentualnie ed6 nie więcej gdyż przy wysokich dawkach i częstej inekcji pojawiają się zaburzenia hormonalne a co z tym związane trądzik także ( na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8957 Data: 2016-01-17 21:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABSII i prostowniki pleców - osobny trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Minęły już prawie 4 lata.. Mianowicie od września będę chodził na siłownie i już widzę jak napierdzielam FBW z priorytetem na nogi, ale przed tym robię 6-tygodniowy cykl przygotowywujący. Podzieliłem go na dwie równoległe części. W poniedziałek, środę i piątek ćwiczę główne partie mięśniowe - przysiady, wiosłowanie z niewielkim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2011-07-14 07:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dobór ćwiczeń.

    Temat
    Trening w domu

    Wiek:14 Wzrost:184cm Waga:65kg Uprawiane sporty: 5 lat gry w klubie piłkarskim,4 WF'y w tygodniu Cel: siła, masa Sprzęt: hantelek Dieta: Nic specjalnego ze wzgledu na wiek: duzo sera makaronu i ryzu Plan: Cykl co 2dni: Pompki zapożyczone z postu Gigins'a: 1 ) pompki z nogami wyżej na krześle ręce 5 cm szerzej od barków 4x13 Wykonuje 4 serie i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2009-10-24 11:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Pomoc -> fbw+kreatyna

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Mam pytanie 4 dni temu zacząłem cykl na kreatynie (cały czas od 10 miesięcy cwiczę systematycznie FBW) ma trwać 7-8 tyg chciałbym przybrać około 5 kg jestem ektomofrik. Czy FBW sprawdza się z kreatyna czy może lepiej zmienić na split? Proszę o korektę i podpowiedzi z góry dziekuję :) PLAN A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi skos [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2010-05-30 08:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam prośbę jak by mi ktoś poradził jak rozłożyć koks na cykl -zakupiłem właśnie 5 strzałów omki, do tego dołożyłem 5 strzałów deki 200mg, na od blok wziąłem 2 op clomifine citrate i 1000mg hcg w jednej ampułce. Kiedyś już miałem do czynienia z omką, deką i winstrolem ok 3 cykli. Prosiłbym aby mi ktoś to rozsądnie rozpisał. Z góry dziękuje. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2008-12-07 11:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!Z uwazgi na to iż w marcu-kwietniu planuje zacząć cykl z susty i bolda,a teraz od dłuższego czasu jestem na off,pomyślałem o jakimś mądrym cyklu z metanabolu + oczywiście osłonki,witaminy i zwiększona ilośc białka.Jest masa artykułów na ten temat,ale może ktoś ma nowe doświadczenia.Głównie chodzi mi o ilość mg/ed Metka jaką bede miał ma 10 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2008-12-10 08:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Creative

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam 15 lat(rocznik 96) i nazywam sie Patryk ^^ Szukam motywacji wiec zakladam ten oto dziennik :D staz: od 2 MSC na POWAZNIE bez spalania miescia i kaleczac technike ;d Z wymiarow znam tylko biceps 36 cm Plan: sroda: klatka+bic 4xWL 3xSkos hantle 3x rozpietki plasko ______________________ 3x uginanie sztangi lamanej/zmianiane na "21" 3x [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2012-01-12 00:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)