cykl masa

[...] ławka + drążek + 1 hantel. Dieta : zbilansowana, BTW: 2,3/1/5 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nic a nic, od poniedzialku prozdrowotnie witaminy olimpu, cykl mono i uzupelnienie diety (carbonox + nitro-tech białko) Ostatnio przerabiany plan: split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

[...] 1kg. Tak więc coś tam działa. Więc jednak to nie chodzi jednak o to że to jakaś podróba, to chyba jest orginał ale po tych ograniczonych składnikach. Mimo wszystko zrobię cykl do końca i ocenie ale i tak już czuje rozczarowanie skoro mam świadomość że są mocniejsze. No i skompletowałem dość fajny cykl za 500zł na wypasie z suplementacją ale [...]

"...i chciałbym je wydać na jakiś super/ekstra wypasiony cykl którego celem jest masa..." "...A tak na serio to chciałbym się zmieścić w kwocie ~150zł, no ale jeżeli coś jest droższe to mgoe wydać troche więcej..." za 150 to bedziesz mial super ekstra wypasiony cykl ... na tydzien.

[...] osiągnąłem odwrotny skutek czyli chudłem. Ciężko mi jest nawet stwierdzić przemianę materii gdyż kilka lat wstecz mogłem jeść bardzo dużo i nie tyłem. zrobiłem sobie mały cykl susta i metanabol waga wskoczyła mi o jakieś 12 kg w ciągu 2-3 miesięcy, po cyklu poćwiczyłem kilka miesięcy na sucho wszystko utrzymywałem po czym przestałem ćwiczyć i [...]

Sądzę, iż w tym dziale znajdzię się masa osób zainteresowanych tego typu dopingiem i będziesz zasypany pytaniami o to jak znieść, czego oczekiwać i jak ułożyć tak skomplikowany cykl jakim jest enan solo. :))

Brał cykla jeszcze chyba z omka lub susta chyba, jutro się dokładnie go zapytam jak dokładnie wyglądał cykl.Napisałem ten cykl bo robił tego cykla niedawno jakiś niecały miesiąc temu i dobrze go pamiętał bo mu ładnie masa poszła

ale cykl sie udal tak jak planowelem masa poszla do gory ale to zawdzieczam diecie storm tez dodal pare groszy. a shock

kazdy organizm reaguje inaczej.wczesniej mialem cykl na samym mono i pompa byla taka sama jak na shocku.Shock u mnie na minus bo powinien pobudzac a tego brakowalo.Masa mi poszla dzieki diecie i terningowi nie dzieki shocku

Z masą jak narzazie GICIOR W ramieniu + ~2,5 cm (przedtem stałem z 1 wymiarem ok 2 mc)ok 4-5 kg. Siła tez na duży + Przed cyklem miałem zastój z rekordem i jak się okazuje po 2 dniu pękło Na serie w każdym ćwiczeniu dużo większe ciężary i krótsze przerwy miedzy nimi. Ale trzeba myśleć przy ćwiczeniach bo ja osobiście musiałem się [...]

Jeżeli chodzi o mnie to bardzo dobry suplement, z czasem dzialanie słabnie ale to chyba narmalne. Po zatym duza puszka ST wystarcza na bardzo długo ja zrobiłem cykl ze Stormem i jeszcze połowa puszki została. Co do efektów to przerosly moje oczekiwania siła, masa, wytrzymałość chęć do treningu i pompa (choć te dwa ostatnie to nie zawsze :) .

fiacik: mam hantle w wyciskaniu, staż 14 miesięcy. makrocykl czyli duży cykl(6 tygodni) w treningu masa reg masa reg masa reg. Teraz wyszło mi coś takiego: PONIEDZIAŁEK brzuch i plecy ściaganie drazka gornego naciągu do karku 12,10,8 sciaganie drazka gornego naciagu do klatki 12,10,8 ściaganie drążka dolnego naciagu do klatki siedząc 12,10,8 [...]

[...] wielostawowych. Na duze grupy miesniowe stosuj najwyzej 3 serie na male 2 skoro jestes poczatkujacy. 1. Przysiady x3 2. Wyciskanie w skosie lub plasko (na zmiane co cykl).x3 3. POdciaganie na drazku lub w opadzie tulowia (na zmiane co cykl).x2 4. Przenoszenie.x1 5. Wyciskanie z przed glowy sztangi.x2 6. unoszenie sztangi na biceps.x2 7. [...]

Wiek 22 Wzrost 188 Waga 85 Cel masa Typ budowy ciała ektomorfik Dieta jest Białko 4g kg Węgle 3g kg Starz 3.5 roku Przebyte cykle metanabol 6 tyg po 15mg dziennie 4 mieś przerwy 2 cykl meta 8 tyg 20 mg dziennie pół roku przerwy 3 cykl testosteron 14 strzałów co 5 dni plus cały cykl meta 20mg dziennie cykl zakonczony wczoraj (wczoraj ostatni [...]

[...] z m.in. No Shotgun'em V3. Jutro sobie sprawdze jak na mnie dziala. Do tego tylko bialko 3x dziennie (izolat b. serwatkowego). Napisze jak na mnie dziala. Kiedys mialem cykl na kreatynie (z glukoza wchodzilo jak ulal)-sila/masa poszly ladnie-zobaczymy teraz. Diete wlasnie rozpisuje sobie dokladnie. Zapotrzebowanie energetyczne wyszlo mi [...]

[...] 4 lata 6. DIETA: nie jest policzona na b/t/w ale jest 6 posilkow dziennie dobrej jakosci - NAPRAWDE, potrafie trzymac diete 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka cykli, tren, prop, wino, oma, meta, prima. 8. TRENING: 4-5x w tyg plus aero 6x na wycince i 3x na masie 9. CEL CYKLU: najpierw masa a potem mostek i wycinka 10. OSTATNI CYKL [...]

[...] treningu rozsadnego z glowa. Wczesniej cwiczylem jeszce na silowni ale nie mialem o ty mzielonego pojecia. Mam pytanie odnosnie sawa. Od wczroaj zaczalem moj pierwszy cykl kreatynowy . Wybralem produkt treca cm3. Dawkowanie: w DT 4 tabsy rano i 4 po treningiu w DNT 4 tabsy rano. Moje pytanie brzmi , czy przed treninigiem moge dodac sawa? [...]

[...] przemiana materii): 2500 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 116 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 Przez jakiś czas mam już stagnację. Chciałbym zrobić jakiś lajtowy w miarę cykl. Aby nie narażał zbytnio zdrowia, ale żeby trochę mnie ruszyło. Nie chcę być wielkim kulturystą, ale moim celem jest mieć około 90 kg przy w miarę niskim poziomie bf. [...]

[...] w wstępie. 8. TRENING: Cwiczę wyłącznie z masą ciała. 9. CEL CYKLU: Nabranie masy a następnie docięcie. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl jak wyżej napisałem, obecnie na cyklu również jak wyżej napisałem. 11. POZIOM BF%: Nie wiem, ale powyżej 10 na pewno 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] wypisce z treningu. Ryz i cycek z kury zawsze jadam i jest git. Nie mam problemów żołądkowych. Zresztą nigdy nie miewam - niezależnie od tego co bym zjadł Fitmax bedzie cykl na krecie. A reszta supli to poki co niespodzianka Nie ukrywam, że liczę na Twoją pomoc Mam nadzieję, że skonsultujemy się jakoś na priv co do żarcia i wykorzystania [...]

[...] zacząć brać kreatynę, bo pobudziłem już mięśnie na tyle na ile mogłem bez pomocy suplementów (chociaż może nie? Jeśli nie-piszcie!). I tu moje pytanie! Skoro to mój 1wszy cykl, co najlepiej wybrać? Planuję wziąść kratynę Vitalmaxu 250 mesh, Dextro Juice z Olimpu, do tego Mass XXL Treca jako uzupełnienie diety i białko (1 porcja dziennie) na [...]