cykl masa

[...] 176 Obwód ramienia 40 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 2 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Jest Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Raczej brak Opisz swój plan treningowy Cel cyklu W miare czysta masa i sila Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) [...]

[...] wątrąbie... Wszystko zależne od dawek. U mnie przy ostrym syfie w wynikach wszystko wraca do widełek przy mostku na 500 testo. Wiem że dla niektòrych 500 to nie mostek a cykl z tym że ja już dużo mięsa wyhodowałem od wieloletniego szprycowania ( większa masa większe zapotrzebowanie) Od 750mg wzwyż wyniki żyją własnym życiem (: ale bez [...]

Wiek 23 lata staż 1,3 rok cel masa + ładna sylwetka :P dieta jest suple aktualnie rozpoczęty cykl na kreatynie mono + k.o Jeśli możesz poprawić ten plan byłbym wdzięczny postanowiłem zmienić plan na fbw bo biceps nic nie chce isc na plus tak jak inne części ciała rosną ale wiadomo każdy by chciał być wielki odrazu :P ale si [...]

[...] niestety na możliwości przyrostu masy mięśniowej. Ogólnie fajnie wtedy jest rotować trena jednak do momentu zanim wystąpią jakiekolwiek skutki negatywne płynące z układu pokarmowego. Ja bym wrzucił Npp i mentalne jeżeli faktycznie ma być mocno. A osobiście bym wskoczył na test i Npp i podrasował flaki jeżeli planujesz dłużej ciągnąć cykl masowy.

jeśli się upierasz robić to w taki sposób to rozplanuj ten cykl na 6 miesięcy 3 masa i 3 wycinka lecz osobiście zaczął bym od wycinki i masowął na sucho później

[...] Jak byłem na redukcji to też nie liczyłem b/w/t i leciało ładnie, ale napewno masz racje, że jakbym liczył to pewnie poleciało by o wiele mniej mięcha, ale i tak jestem zadowolony, więc wracając do pytania. Czy moge brać sie za cykl masówki z takim podejściem jak napisałem na początku czy mimo wieku i całej reszty, liczenie b/w/t jest konieczne?

Nie lepiej od rauz odpisz na post"Mały cykl metki" Witam :) Chciałbym kupić sobie 50 mety, i przyjac ja :) Licze ze moj organizm jakby ruszy sie *wystartuje* i przemiany beda bardziej konkretne (nabieranie masy) chciałbym wiedziec, czy oplaca sie brac mete np. z nystatyną(jako oslona) ? czy 50 mety moze przyniesc skutki uboczne ? Kto [...]

myslalem ze mowisz o cyklu suplementacji albo "suplementacji" jesli mowisz o treningach to mozna rownie dobrze powiedziec ze zrobisz dwa cykle, pierwszy silowy potem masowy dobrze bedzie tak jak chcesz zrobic ale nie licz ze robiac cykl na sile bedzie Ci rosla masa, jak chcesz mase to rob ciagle mase Zmieniony przez - dzi w dniu [...]

hehe no lepiej mi ten odblok doradzcie :D:D. to ile tego tescia wiecej zakupic?? ile tygodni wiecej go kuc?? bo na tydzien chce 1amp walic. to moj drugi cykl. pierwszy byl na dece i tesciu tez 6 tygodni. przytylem z 10 kg i dobrze jadlem ale spadlo z 4 kg. kiedys szlugi palilem ale rzucilem to mi masa sama z siebie podskoczyla tez. a i jeszcze mam [...]

na apetyt megace zacznij od 10ml do tego cykl prop 100mg e2d i pojdzie ci masa

1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 35cm -klatka: 100cm -udo: 53cm ,nigdy nóg nie robiłem wiem że to błąd -talia: 82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku 6. DIETA: 5100kcal-obliczałem to na kalkuratorze sfd nie zawsze wynik może być taki ale 6 posiłków jest zawsze plus przekąski -białko: 255g -węglowodany: 805g [...]

Ja tez dziekuje i i jutro do apteki bede robic domowe ZMA i kupie jeszcze skladniki na cykl Dąbka podobno dobrze dziala... :) MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

[...] technikę i przy tym dając z siebie wszystko w każdej serii pod koniec treningu każdy poczuje ile wykonał roboty. Przynajmniej przez miesiąc pozostanę przy obecnym planie FBW, ocenie rezultaty i dopiero ew. zadecyduje o zmianie, ale myślę że będę tak ćwiczyć do końca września. Później normalny split-cykl siłowy 2 miesięczny i split-masa.

[...] :-) zrób plus 500 kcal i patrz jak organizm zareaguje z saa bym się wstrzymał , dasz kcal na plus masa ruszy z kopyta sam zobaczysz później jak będzie zastój pomyślisz o saa jak krótki cykl na 8 tyg powiedzmy to metka sama wystarczy jak dłuższy to testosteron lecz na tą chwilę skup się na jedzeniu daj 2-2.3 gr białka 1 gr tłuszczy reszta ww

[...] od prawie 30cm w "kablu":D:D i byłem w wadze półśmiesznej małej - 57kg, więc i tak dużo przytyłem dzięki tej kretaynie - 7kg:). Od poniedziałku zaczynam znowu cykl więc mam nadzieje, ze w miesiąc dojde do 68kg:P. Tak wogóle to mi wystarczy 72-75kg na rzeźbie i więcej masy mi nie trzeba:P. Później będe robił siłe tak żeby wziąć [...]

czemu akurat deca? nie lepiej testosteron + metanabol? cykl na wakacjach ciezko bedzie z masa a 15kg to nie malo. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2011-04-21 20:44:37

Skoro, Twoj poprzedni cyklon byl ROK temu, to spokojnie daj enana z 500mg/week przez 12 tyg, do tego metke mozesz dodac na 6 tyg po 30mg dzienie i bedzie fajny cykl, dodaj kalorie i masa pojdzie.

wszystko zależy od diety oma na pierwszy cykl jest zła ponieważ masa zdobyta po niej jest trudna do utrzymania

[...] brzuch co 2 trening zeby go za bardzo nie wypychalo ale go nie przemeczam zaczne go meczyc przy redukcji. czytaliscie napewno moja rozpiske w sprawie suplementacji na drugi cykl masowy. zastanawiam sie czy zamiast hard masa 50:50 bialko i wegle dac typowego fainera mass xxl rowniez z treca i czy dorzucic jakies spalacze tluszczu bo czytalem [...]

[...] serie 2. Uginanie nadgarstków podchwytem ze sztanga 2 serie Głowny cel masa i troche siły. Mam nadzieje ze nie namieszałem zadużo, chce zeby ten plan posłurzył mi na moj 1 cykl. Dlatego tak duzo cwiczen dałem zeby wszystko rosło równie. Aha narazie posiadam 1 hantla. Co wy o tym sadzicie?? Zmieniony przez - DarkElf_pl w dniu 2006-05-17 20:21:20