cycki

[...] non stop na redukcji %-) https://www.youtube.com/watch?v=bHSlWWNwKT0 "Ważyłem 75, dzisiaj chyba ważę 90 Pytają się: "który to miesiąc?" I nie ma co p******ić, kiedy cycki w ch** rosną Ty, se nie nagramy, jak Ci skillsy urosną, nawet Ouu, tłusty rap, tłusty rap, joł Żaden ze mnie model, stopro wk***i się bardzo I ch** z tym, że patrzą Z [...]

[...] na noc w lodówce (możesz obwinąć folią taką do pieczenia, wtedy przyprawy lepiej się wchłoną i masz murowaną ostrość w gębie na drugi dzień) Na drugi dzień, wyjmujesz cycki, bierzesz garnek, lejesz wode, sypiesz vegete, oregano, bazylie, pieprz, sól, majeranek, może być natka pietruchy i czekasz az sie zagotuje. Wrzucasz cycki i gotujesz [...]

g**** to jest. Można wpaść w depresje Cycki to pikuś w porównaniu do tych pieprzonych sutków. Znam grubasów, którzy może i mają duże cycki od fatu, ale sutki mają normalne. W****ia mnie to bo ja mam 183 cm i 76 kg i nie wyglądam na jakiegos grubasa ...

Dobrze jest, uda spox, cycki i bice tez sie juz zarysowują, żryj więcej a bedziesz jeszcze wiekszy, lej na baby bo to ch**e - zajmij sie robieniem hajsu, silownia i swoim robalem a nie głupotami... Powodzenia i trzymam kciuki bo mi troche przypominasz mnie samego ...

z tego co pamietam to coolbart kiedys wspominal ze mu cycki urosly po TT lub ZMA........ to chyba mozliwe skoro zwieksza wydzielanie hormonow a od tego sie robia cycki...tzn od nieodpowiednich hormonow hrhr ihaaaaaa

[...] wiec po prostu robie 2* wiecej i wlewam druga porcje do bidona. przekaska o 11.00 czarny chleb, lub grachamka z piersia kurczaka i salata + pomidor. pierwszy lunch o 13.00: cycki kuraka z ryzem/kasza (gotuje poprzedniego dnia wieczorem i pakuje w pojemnik) jak moge wyskoczyc do pomieszczenia kuchennego, to podgrzewam na mikrofalowce, jak nie to [...]

[...] 2 śniadanie : chleb pełnoziarnisty / szynka z kurczaka/indyka pomidorek/ogóreczek ... jogurt naturalny owoc b:19,09/t:4,69/w:67,14/kal:367,5 obiad : ryz biały cycki kurczka oliwa z oliwek warzywa b:39,17/t:12,83/w:100,9/kal:678,3 po treningu : dextro+kreatyna posiłek potreningowy : gainer 70g b: 20/t1/w:80/kal:369 kolacja - [...]

[...] 2 śniadanie : chleb pełnoziarnisty / szynka z kurczaka/indyka pomidorek/ogóreczek ... jogurt naturalny owoc b:19,09/t:4,69/w:67,14/kal:367,5 obiad : ryz biały cycki kurczka oliwa z oliwek warzywa b:39,17/t:12,83/w:100,9/kal:678,3 po treningu : dextro+kreatyna posiłek potreningowy : gainer 70g // no nie wiem, moze zjedz coś [...]

Dziś poleciały cycki z bicepsem i nieco bebzona ;-) - Wyciskanie sztangi skos dolny 3s 15, 12, 10p - Rozpiętki + wyciskanie hantli poziomo 3ss 20p + 10p - Wyciskanie hantli w sk. górnym + rozpiętki 3ss 12p + 12-15p - Brama + dipsy 3ss 20-12p + 15p - Uginanie ze sztangą prostą + uginanie przy wyc. dolnym wąskim chwytem 4ss 15-10p + 20-12p - [...]

Cycki to tłuszcz, spalamy tłuszcz z całego ciała, więc jeśli chce spalić co nieco z brzucha i tyłka, to pewnie cycki też trochę pójdą w dół %-)

Tak sobie wklejam Regulamin forum - http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp Wyszukiwarka - http://www.sfd.pl/search.asp linki i info - http://www.sfd.pl/temat184700/ stawy - http://www.sfd.pl/temat76453/ przepuklina - http://www.sfd.pl/temat180033/ zakwasy - http://www.sfd.pl/temat185552/ kontuzje - http://www.sfd.pl/temat188250/#post11 Odzywianie [...]

U mnie o dziwo, spada narazie tak jak mi zależy. Dokładnych obwodów Ci nie podam, bo nie mierzyłem, rozpoczęcie redukcji było decyzją spontaniczną. Ale brzuch, boczki i CYCKI efekty najbardziej widoczne. Cycki mój najgorszy punkt, wolno idzie ale do przodu. Twarz również się zarysowała bo miałem nabitą jak balon. Jest coraz lepiej, chce [...]

Dziękuję i wzajemnie. I jak Teti - strategiczny rejon - cycki vel miejsce na cycki.

5 % nie masz na pewno więcej, tak jak pisałem jesteś chudy. Jak to mówią, krata na brzuchu u wychudzonej osoby to jak duze cycki u grubej dziewczyny. Marcin ale gruba baba zawsze będzie miała cycki a wychudzony kraty moze nie miec nigdy :)

już wpadam na teścior. ja na siłce też jutro będę. ostatnio też się troszkę zaniedbałem, nie wyrabiałem z siłownią. Dziś porządnie przetyrałem klatę i biko i pompa była masakrator, aż się przestraszyłem jak po zdjęciu koszulki zobaczyłem cycki

Minus jest taki, że jak tak patrzę na fotki, mój typ sylwetki to prostokąt vel cegła Sama jestem prostokątem i nie uważam tego za minus Co najwyżej kiedyś sobie zrobię cycki jak mi po dzieciakach nie urosną

[...] za 45 czy 50 zł i jedyny "problem" jaki się pojawia to to że pasek od pomiaru pulsu ( ten montowany na klatce) miał mały czujnik i luzujący się pasek i przy bieganiu jak cycki skaczą, stanik się przesuwa, to potrafi się to wszystko względem siebie przemieszczać i traci kontakt ze skórą. Urok babskiej budowy. Ale jak go kiedyś pożyczyłam do [...]

[...] BCAA Po treningu siłowym- przed cardio/interwałami 30g carbo 30g waxy maize 30g WPC 600mg ALA Do ostatniego posiłku: Probiotyk 2g omega 3 1g Wit C 1g NAC 600mg ALA 350mg potas Vit d+k 2000j Vit + minerały Przed snem : 10g glutaminy 2 TAB ZMA 1tab GABA 500mg ASHWAGANDA KSM66 Jutro cycki z braciszkiem, może jakieś foty w pozach wpadną, pozdro !:-}

[...] biore lekkie i co najwaniejsze sa efekty(za miesiac i 10 dni przytylem 10 kg),najwazniejsze jest to ze jak robicie sztange to robcie powoli byscie widzieli ze wam sie cycki czerwienia to jest dobry znak(A i jak robie sztange np na plaskiej to staram sie caly czas sam od siebie napinac cycki moze to dziwne ale dzieki temu mam efekty,moze [...]

[...] 2 na boczną i 2 na nominalną 2-3 razy w tygodniu i będzie git ale polecam ci ćwiczyć całe ciało. Panny nie lecą na sam kaloryfer, ale kaloryfer u chudego chłopaka to tak samo jak cycki u grubej dziewczyny. Duży chłopak + kaloryfer to jest to ;D i u dziewczyny, zgrabna sylwetka + cycki ;D Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2013-10-10 17:44:58