cycki

[...] + 15 min bieg 10km/h + 2.5min marsz 5km/h Komentarz: 1.Nie mam pojecia czemu robilem ze zwisu - chwilowa zamula :O. Niby nic wielkiego sie nie stalo, ale trzeba ogarnac cycki na przyszlosc :P 2.Leciutko, wszystko oczwyiscie nachwytem (za tydzien 5x135 - mam nadzieje ze dam rade nachwytem :) ) 3.0 problemow, mam wrazenie ze 6x65 sporo ciezej [...]

[...] ostateczną wycinke. Dieta napewno z węglami bo Venom i brak węgli to zabic chyba nawet może <lol> Bieganie napewno codzienne. musze totalnie wypalic brzuch i dupe i cycki ! Siłka 3x w tygodniu dobre FBW , ale moje pytanie tkwi w suplementacji. Nie chce brac sie za tego nowego Hyperdrive 3.0 z ALRI bo podobno nie ma takiej mocy co [...]

doj**ales z tymi owsianymi. mi 120-150g już się cofa %-) ogolnie sporo szamy oby poszło w cycki ;-)

Mi tam temat pasi Remik trzymaj te cycki sztywno bo smaka robisz

/SFD/2016/11/8/2ee4713ce1e24758898c457a901c6697.jpg 8 listopad DT cycki :-D /SFD/2016/11/8/f6a6ac8b0f954e3e90a79e2b3924bf12.jpg 1.wyciskanie sztangi ława płaska 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=wIy0BxA5iN4 2.wyciskanie hantli ława skos dodatni 3 serie 3.ropzietki hantle awa skos dodatni 3 serie 4.wycisk hantli złączonych razem skos dodatni [...]

[...] 9/10 Smak 8+/10 -Dobry , taki pomarańczowy Vibovit Pobudzenie 5/10 - bez szału, jak po dobrej kawie Pompa 7/10 - pompka fajna, jak dobijałem klatke na bramie to myślałem że cycki pękną Ogolne 6+/10 - Głównie za smak, bo przyjemny nie zbyt intensywny można by pić na dłuższą metę. Rozpuszczalność też nie najgorsza ale pobudzenie słabe, skupienie [...]

Kurcze, trudna sprawa. Jesli masz w tescie bieg na jeden km to trzeba go poleciec ostro, w gornej granicy Hrmax, gdzies na 95% zeby nie pasc na cycki przed meta. Szczerze - jesli to dla Ciebie wazny test, idz w kierunku uzupelniania glikogenu po kazdym treningu. Czyli, nie ekstremalna tluszczowka, tylko mocna forma LC raczej. Jaki czas chcesz [...]

[...] dyspozycji mam ławeczke 6 poziomów nachylenia, 2 hantle + obciążenie do nich po 6 kg na jedną. Znowu pytanie czy jak zacznę robić masę aby troszkę urosnąć to wtedy zrzucę brzuch i urosną mi powiedzmy cycki. Czy dać sobie spokój i wyrzeźbić to co mam czyli nie wiele.. Byłbym wdzięczny jeżeli znalazłby się taki co odpisze na wszystkie pytania :)

Nie nie ja wogole tluszczu nie mam :P przy 182cm 60kg. Chodzi o to ze jak robie mase to mam takie jakby rozlozone cycki a jak sile to jakby skupione w miejscu.

I cycki nie znikną. :-D

[...] Ciekawe czy prócz standardowej grahamki + warzywa + twaróg jeszcze coś dziś wejdzie. Opory są nieziemskie, no, ale staram się jak tylko mogę. Właśnie boję się tego, że będzie mi znów brzuch wisieć, cycki jak u nastolatki, duża dupa i ogromne uda które niegdyś miałem .. miałem prawie 70 w udzie - teraz 49-50, 113 cm w tyłku - teraz 92 ..

[...] g wiejskiego. Domyślam się, że jak się nie będę obiadał, tylko jadł normalnie to może coś z tego wyjdzie, ale mam tak paniczny lęk, że znowu zobaczę u siebie duży brzuch, cycki jak u kobiety i dupę jak (za przeproszeniem) u murzynek ! Nie mam pojęcia co jadać w pracy .. Np. 5:30 - w domu śniadanie, które wymieniłem wyżej. 9:00 - w pracy bułka [...]

[...] coś o psychologii. Maya możesz się wypowiedzieć ?:) Czy zazdrosna to nie wiem, bo nie uprawiam jak na razie żadnego sportu, ani siłowni, dlatego może pójść w brzuch i "cycki" bo mam/miałem latwą tendencję do tycia, ponieważ nie pozwala organizm, za słąby jestem na to. Dopiero jak dojdą kg tak z 5/7 to wtedy chcę siłkę zacząć. Gdzieś [...]

"nie uprawiam jak na razie żadnego sportu, ani siłowni, dlatego może pójść w brzuch i "cycki" bo mam/miałem latwą tendencję do tycia," co jadłeś jak przytyłeś? pamiętasz? Maya napisała, że nie tylko ilość kalorii się liczy ale też ich źródło. I pisała o nie wąchaniu ciastek? Więc po co dla odmiany zatruwasz się myślami o [...]

[...] spodnie pas/wzrost odpowiednie .. Co do rówieśników. Jak się posprzeczałem z kimś (a jak to za małolata często tak bywało) to każdy właśnie uderzał do sylwetki - gruba dupa, cycki jak u nastolatki itp. Masz rację. Dlatego też przez tydzień nic nie pisałem. Chciałem sprawdzić czy coś się zmieni. Niestety nic ! Jeżeli ciało by mi się poprawiło, to [...]

dupa dupa krowa cycki

i dobrze zachowaj to dla siebie bo i tak jesteś w błędzie myśle troche inymi kategoriami niz:"dupa,cycki,p***a "

[...] dodatni na smithcie x 4 3. Wycisk skos ujemny na smithcie x 4 4. Wycisk na maszynie chwyt neutralny x 4 5. Brama x 4 Po tylko 30min Cardio i do tyrki. Pompa byla jako tako i cycki wygladaja juz dosc solidnie ale zawsze moze byc lepiej %-) po pracy zamontowalem malej koszyk do rowera bo poki cieplo woli rowerem jeszdzic do szkoly. Potem szybko [...]

[...] momentami lekko ciagnal ale naprawde jest 1000 x lepiej jak bylo. Poprawa mobilizacji i solidna rozgrzewka jednak skutkuje. Po wczorajszym ladowaniu pompa byla masakryczna, cycki 2 x wieksze %-) Akurat bylem zmienic koszulke i trafilem w szatni na 2 kolegow to byli w ciezkim szoku, nabicie masakra pelno zyl i wogole sam bylem wniebowziety %-) [...]

pierś z kurczaka za kg jest jakies 13zl a udko ile ? bo ja jem tylko cycki :P mr tune to tuńczyk? ja to myśle, że pojade tą dietką naradzie i będe obcinał kalorie z węgli a warzywka to chyba bede podkradał :d