cycki

Ja tam sól, pieprz, piekarnik i cycki się chowają %-).

Cześć chłopaki, mam nietypowe pytanie. Otóż znacie jakieś czwiczenie, żeby cycki były bardziej płaskie ? :p Bo mam ten problem, że jak zaloze koszulke to cycki mi tak odstaja jak małej dziewczynie. Są na to jakies cwiczenia ?:p

Lord Rav- jak to Ci sie cycki nie zdążyły regenerować przy FBW :D Tak na dobrą sprawę jedna ciężka seria wystarczy na klate, po tym każdy się zregeneruje;p Bo moje cycki mają upośledzoną regenerację. Po zwykłym treningu i to nawet nie jakimś obszernym zakwas potrafił mnie tydzień trzymać :-D

[...] suplement nie zastąpi Ci dobrego jedzenia. Żadna odżywka nie jest zdrowa bo jest to chemia. 4) Najpierw robisz normalny trening masowy odpowiednio dobrany. Jak już uznasz że cycki urosły odpowiednio to wtedy robisz redukcje tłuszczu i cycki przestają sterczeć i robią się ładnie zarysowane. Tu oczywiście dużą rolę odgrywa tez genetyka, a ona lubi [...]

Cycki??? A co to są cycki? :-D

[...] jedzenia, ale już się zbieram bo się napatrzyłem%-) Jajka z majonezem... tak proste a jak cudowne! Noo a taki trening tylko 1 partii to fajna sprawa, skupiasz się na jednym i nie myślisz co za chwilę i ile masz jeszcze czasu. Ostatnio po nogach nie mam na nic siły więc często zabieg ten stosuję, ale z przymusu:-) U mnie też dziś cycki pękły:-D

[...] Dalej nie puszcza mnie ten ból w okolicy prawego łączenia barku/klatki więc niestety ale na razie trening klatki nie jest możliwy, a szkoda ...wiadomo każdy lubi podpomować cycki %-) Zrobiłem za to plecy: 1. Ściąganie 1-rącz maszyna 12x20 kg / 12x25 kg / 10x30 kg / 10x35 kg 2. Przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha 12x40 / 12x45 / 10x50 / 10x60 [...]

Spora różnicę widać;) posiłek potreningowy już spoko wyglada;d a w piątek jak cod mozmey razem machnac cycki i bicka%-)

pokaż cycki dam ci jabłko, brzydkie cycki oddaj jabłko

chodakowska to nowy obiekt westchnien mimoz, w sumie nie dziwie sie, ale przeca ona to i tak zrobila na silowni, a cycki widac ma sztuczne, polowie tutaj lasek dorobic cycki i beda wygladaly o wiele bardziej zayebiscie

Cycki są przerelamowane Ale i tak dobrze je mieć. Mi to żebra dalej niż cycki wystają :/

oby w najbliższych dniach wasze cycki chciał ktoś zmacać... lub też - trafiły Wam się cycki do zmacania :-D dopiero w niedzielę :-(

co do Tutti Santi to po zjedzeniu ich pizzy cycki jednak dalej mam %-) ale mogę potwierdzić, że pyszna :-)

no w Si byłam i tam jednak radzę uważać na cycki %-)

A ja właśnie na cycki z Biedry kompletnie nie mogę narzekać. Natomiast z mielonych najbardziej mi smakuje szynka (chyba) wieprzowa 5g fatu i jest mistrz!

[...] ostatnia seria No ale poszło więc nie mogę narzekać Jednak 5 powtórzen to idealna ilość dla tego ćwiczenia - uginanie nóg - maszyna yebnieta. - ss klatka - sterczały cycki, jakbym w staniku chodził Ostrooo! - ss biceps - Ograniczenie. W zasadzie poczułem, że ćwiczę bicka pod koniec 3ss w 4ss pompka - ss barki - petarda! Ale ludzie [...]

Badania robię regularnie 4-6tyg choc samopoczucie i cycki wydają mi się najlepszym wyznacznikiem jakie mam estro. Sole sporo. Jak dawałem 500mg testa to 12.5 mg e2d trzymalo mi estro koło 80 i jak przy takim dawkowaniu poczułem cycki to dawałem wtedy cała tab i dalej kontynuowałem 1/2

[...] Lidla) /SFD/Images/2015/12/31/90675d6bc0114e97a94844806000db24.jpg dziś zrobiłem zmasowany atak na biedronke promo na fileta z kury (11,49 - czy jakoś tak), wczoraj atak na cycki mi się nie udał, dziś ponowiłem atak na inny obiekt biedronki i dziś sukces, uzupełniłem zapasy na "kilka" dni, fileta oczyściłem, poporcjowałem i do zamrażalki - [...]

cycki miała zrobione przed otrzymaniem karty PRO, po otrzymaniu karty powiększyła jeszcze cycki,bo wiadomo jak to za oceanem... im większe tym lepsze :))

MIKROCYKL 3: WYSOKA OBJĘTOŚĆ TYDZIEŃ: 2 DZIEŃ: 47 KLATKA + ŁYDKI 1) POMPKI NA PORĘCZACH 5*8-10 / rampa 10x ciężar ciała 10x ciężar ciała 6+1x ciężar ciała 7+1x ciężar ciała 4+1x ciężar ciała 2A) ROZPIĘTKI W BRAMIE 30 st / 3*10-12powt / progresja 12x 2szt 12x 3szt 8x 4sztabki 2B) WYCISKANIE FLAROWE SZTANGI SKOS DODATNI 30-35 st. 3*8-10 /progresja [...]