cycki

ja w zeszłą niedziele doyebalem pizze w pica hjut z czizi bajts + cycki kury w panierce+ garlic bread z serem+ micha sałetek majonezowych :D zliczyłem na oko to wyszło up 5k kcal i nastepnego dnia widzialem podlanie, ale nie wiem czy to woda od soli w szamie czy fat przez noc( caly tydzien przed szło [...]

11.08.2013 DNT Suple: Omega Gold 3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free Napoje: kompot domowy z rabarbaru i truskawek bez cukru, woda mineralna, kawa z odrobiną mleka Dodatki: pomidory z cebulką, kapusta kiszona, papryka konserowa (domowa) Ser tłusty - ser robiony własnoręcznie z mleka krowiego, nie wycisnęłam za dużo wody, [...]

Siemanko - 09.01.2017 Wczoraj dzień nietreningowy, waga dzisiaj z rana 106,2kg, jutro na 100% będzie mniejsza, bo tak dowaliłem cycki i bicki mimo LC, ogólnie o dziwo fajnie mi się trenuję, głodny jako tako nie chodzę, tłuszcze mnie sycą ale pewnie druga kwestia że mam zajęcie i tak nie myślę }:-( Ważne że spać idę z pełnym brzuszkiem, bo na [...]

[...] treningu niezły placek, wczorajsze nogi również mocno odczuwalne, do tego ssanie na maxa, no ale od poniedziałku WW wracają, więc odbijemy na nowo :-)) TRENING - PUSH(mocno cycki) + 40MIN AERO Na wszystkim kg w dół, nadrobiłem intensywnością, dropami i objętością :-) Foto formy 104,5kg, światło lipne no i taki płaski };-) [...]

[...] marketu, Boże Kochany jaki to syf jest. Korwa jakby z gumy to gowno bylo %-) a 1200gr trzeba tego zjesc %-) po nocce uderzam od razu na Frankfurt do rzezni po moje ulubione cycki. Dzisiaj postanowilem machnac lapy w SS i musze przyznac ze nie byl to glupi pomysl %-) Pompa masakra lapy tak doj**ne ze nosa wysmarkac nie szlo :-)) Tric + Bic 1) [...]

@Mati dzieki za rady :-)) Juz wiem w czym pies pogrzebany. Przesadzilem z przyprawami. Od pol roku jadlem gotowane cycki ale ost 4 dni dla odmiany zjadlem z pieca i potem z grilla. Natarlem ostro przyprawami w tym glownie pieprzem kajenskim a nie moge zbyt ostrych potraw niestety. Kapnalem sie o tym wczoraj bo po sniadaniu nic a jak zjadlem miecho [...]

[...] Hantle na plaskiej x 5 10 - 6 3. Wycisk siedzac na Hammerze x 5 15 - 8 ost. Seria z dropem 4. Brama x 5 25 - 12 Trening wjechal zaj**iscie, silowo na lekki plus. Pompa super cycki malo nie pekly. Ba koniec 30min Cardio. /SFD/2018/6/1/d844bc1ce7a4440eb40f775a3a9d7789.jpg /SFD/2018/6/1/1a584b1aeaa64015bab3459457c15e1e.jpg Jakosciowo calkiem [...]

[...] nogach poszslac %-) mimo to prostowniki dobrze spompowalem ale wiadomo racki wroca napewno :-)) 14.03.2019 masa tydzien 3 Dzisiaj off. Cardio z rana zrobione pospane, dzien niskich wegli wiec nie pojedzone ale wszystko git. Zakwasy dobre wiec jest jak ma byc, jutro cycki i lekko barki :-)) Zmieniony przez - Gugcio w dniu 14.03.2019 17:51:13

[...] Weekend pod znakiem Chillout'u glownie. Wczoraj w lidlu zap****** a ze po popoludniowce duzo nie pospalem to juz wogole bylo slabo. W piatek tez musialem wczesniej wstac bo cycki do hurtowni musialem jechac potem szybki trening lap przywitac corke bo wrocila z wycieczki i ogien do roboty. Po lidlu chcialem sie zdrzemnac ale slabo jakos spalem, [...]

22.07.2019 14 weeks out Wstalem kolo 8:30 i skoczylem do Frankfurtu po cycki z kury. 23kg cyca na jakis czas starczy. Po powrocie machnalem Cardio 30min i zjadlem pierwszy posilek. Uszykowalem zarcie na reszte dnia i oczyscilem i przygotowalem do grillowania 2,5kg cycka na nadchodzace 2 dni. Teraz siedze w robocie i jak to jest po urlopie nic sie [...]

[...] i rozmiar ciuchow i moglem jechac %-) Podsumowanie Ogolnie jak na pierwszy start to nie bylo tragedi ale jak pisalem wczesniej to braklo pewnosci siebie. Chowalem leb miedzy cycki, nie patrzylem na panel sedziowski, nie usmiechalem sie, 2 - 3 x nie dopielem tylka czy dwojki. W dogrywce wyszedlem do przodu ale dalem sie szybko zepchac do tylu. [...]

[...] 2 Wszystko wg planu ale nie bylo jak wypiski zrobic bo szef siedzie calymi dniami. Planowo wjechala klata i dwojki i lydka. Potem w piatek znowu off bo musialem jechac po cycki z kury. Kupilem na wszelki wypadek wiekszy zapas bo 39kg %-) wiec na okolo 6tyg starczy. Do tego 4 czesc serialu Queen of South na netflix wyszla i troche pogladalem [...]

[...] tydzien 6: Waga 100,6kg czyli - 0,8kg wzgledem zeszlego tygodnia Rano rundka z psem, 30min Cardio, sniadanko i chillout. Zonka zrobila pieczone ziemniaczki z air fryer i cycki w mace ryzowej. Wjechalo mega i dalej chillout. Wieczorem zrobilem dluzsza rundke z psem i pojechalem zatankowac i do pracy. Dokladam 50gr ryzu w DT czyli bedzie 360gr [...]

No chyba żartujesz. Pomasuj cycki dziewczynie, ewentualnie sobie ptaka jak jej nie masz, ale swoje cycki zostaw w spokoju. Rozumiem Cię, że się boisz gino, ale po, primo: za mała dawka i niskie zagrożenie gino, a po secundo: daj juz spokój. Będzie dobrze. Zapomnij i tyle.

tak.a jak dalej będziesz tak brał to ładne cycki ci urosną,zapraszamy do działu doping tam uzyskasz porady co do stosowania takich środków edit cycki jak u baby nie u faceta Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2010-07-03 14:37:22

marineira :-)No trochę pojechałam! Ale jeszcze w styczniu, to ja ważyłam 71 kg. A foty, są po schudnięciu, bez tych 6kg. A jeśli chodzi o cukrzycę, to u mnie w rodzinie maja ją dosłownie wszyscy, poza mamą. Ojciec, babcia wujkowie... no cała rodzina. Wiem, jaka to straszna choroba! Ja się po prostu wystraszyłam. Ale to dobrze, bo mnie to [...]

cycki ma fajne w smaku , a myszke wygoloną , zawsze ładnie pachnie i wie co zrobicz językiem keidy wita sie z moim językiem ale za długo to to chyba nie potrwa bo mam jej powoli dosyć , musze znowu odpuscić i skupić sie nei treningach

tak! borgowie to nie ejst smieszne! pozdrawiam sog jak nic! pilot! latanie,walenie,sfd,laski,cycki!pozdraiwam! sog jak nic

500 Erulf bany beda! tak! sog jak nic! cycki,sfd,laski,walenie! pdoziwam cie! okokoko borgowie! tak!

ide zaaraz zjesc kukurydze gotowana i cycki kury.