cycki

siema mam pytanko jak mam przyrzadzic pierś kurczaka, moge wypanierowac i usmarzyc na oleju na patelni czy jakos tak, czy jakos inaczej :>

Witam. Mam 17 lat, 154 cm wzrostu i waże 84,5 kg. Otóż mam problem. Mam odrobinę odstające cycki, zaś prawy jest o jakiś centymetr dłuższy i czuć w nim lekkie zgrubienie tzn w środku. A niżej oponka... Co do cycków nie jest piekielnie źle, ale widać je... widać... Coś doradzicie?

Witam jestem tu nowy na forum i mam do was pytanie jaki polecacie trening na cycki mam troche brzucha ale nie tak dużo,cwcze na kalte ale nie pomaga prosze o pomoc z góry dziekuje ;)

Wrzuciłem do diety npp i zaczęły swędzieć mnie całe cycki. Rzeczywiście od tego może to wystąpić? Jak z tym walczyć bo to chyba pierwszy symptom gino? Na razie nic w wyglądzie cyców się nie zmienia. Wrzucić kurację z b6?

Witam! Mam 14 lat, jestem chłopakiem i mam cycki. Ważę 56kg, mam 170 cm wzrostu. Posiadam atlas w domu i ławeczkę treningową taką wygiętą + hantelki 5kg. Czy moglibyście wymyślić mi jakiś plan treningowy, żebym był bardziej umięśniony?

w jakiej kolejności najlepiej uderzyć z wyciskaniem? ...ja robię tak: 1. skos w dół 2. prosta 3. skos w górę 4. rozpiętki zmienilibyście coś, czy nie ma różnicy?

Chciałbym poprawić swoje "cycki" klate... jak mam ćwiczyc zeby to osiągnąc???

Mam takie pytanie...Czy da się jakoś rozbudować dolną czesc cycków niemając do dyspozycji ławeczki z ukośnym trybem..prosze o odp. ( gorna czesc mam ładnie rozbódowana jakby co)...

Fajne mam cycki? :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90420292617f44428ac8fb6d92ebd596.jpg

Witam wszystkich.Mój kolega ma 15 lat ma tkankę tłuszczową i cycki jak może je stracić? Pomóżcie nie wiem co mam mu poradzić

jakimi cwiczeniami moge wycwiczyc plaska klatke??;/

Jak wyrobić se tzw mięśnie cycków , żebym nei wyglądał jak ściana tylko żeby klata była wyciśnięta w przód.. Co ćwiczyć? Mam nadzieje że jasno się określiłem Pozdrawiam!

elo co myslicie o tym treningu na klatke ???? sztanga gora 12 10 8 8 chantle gora 12 10 8 8 sztanga plasko 4x10 pompki na poreczach 4x10 rozpietki 12 10 8 8

Witam! Mam 14 lat, jestem chłopakiem i mam cycki. Ważę 56kg, mam 170 cm wzrostu. Posiadam atlas w domu i ławeczkę treningową taką wygiętą + hantelki 5kg. Czy moglibyście wymyślić mi jakiś plan treningowy, żebym był bardziej umięśniony?

Witam wszystkich! Moj probelm ciwcze w dmomu i dysponuje tylko lawka płaska (narazie brak kasy na inna) szukam cwiczenia na zastapienie wyciskana na skosie glowa dol! czym moge to zastapic. Mam tez sztange sztangielki i drazek! Zgory dzieki za pomoc!

Witam. Chcialem zapytac jakie najbardziej byscie polecali cwiczenia na klatke tak by przyblizyc cyce do siebie?

Mam pytanie, bo no schudlo mi sie ale nadal mam cycki, czy wystarcza na ich zlikwidowanie normalne ciwczenia na klate czy jakies specyficzne (dieta odpada) zalecenia?

Witam pare miesiecy temu brałem metke przynzam ze nie bylem doswiadczony i widac skutki uboczne ... podobno po metce zeby nie urosly cyce trzeba brac jakies tabletki z cynkiem. Wie ktos jakie najlepiej ? pozdrawiam

Witam. Ćwicze juz na siłowni gdzieś 2 miesiąc ale jak miałem cycki to dalej zostaja %-)%-) (zdjecia na moim profilu) Co zrobić zeby ich sie pozbyć? jakie cwiczenia zastosować? Ale takie zebym sił nie stracił bo słaby jestem max na klate 68kg %-)

http://wiadomosci.wp.pl/wiadomosc.html?kat=1356&wid=7074367&rfbawp=1114499370.992&redId=2027384581426de92b014d3&redTs=1114499371 GG !