[...] ;) Po sus500 podskoczyla mi prolaktyna i pojawilo sie gino progest. Przez 2 miesiace jechalem vit b6 w dawkach 650 mg i zeszlo, cofnelo sie. Potem mialem usg robione i cycki spoko, w normie. Aktualnie nie posiadam badan hormonalnych, wydaje mi sie prolaktyna wrocila do normy, nie mam objawow zwiazanych z jej wysokim poziomem (nie czuje). [...]
Witam chciałbym pozbyć się tłuszczu z klatki i brzucha , bo mam tak zwane meskie cycki w gimnazjum byłem gruby , ale z wiekiem szybko urosłem i z kulki zrobiło się to co na zdjęciu proszę o ocenę mojej diety , chyba za dużo węglowodanów mi się wydaje , mam dużo czasu na trening cwiczę co dziennie , ile biegać mniej więcej przed treningiem na [...]
[...] to tak. Prolaktyna trochę zeszła ale mam wrażenie że powinna bardziej i mogła to być jakaś wyj**ka. Lubię chłopaka i chciałbym mu dobrze doradzić. Ja mam to szczęście, że mi cycki zbytnio nie dokuczają ale z tego co mówił to teraz zaczęło go tak boleć że nie może spać na brzuchu. Estradiol wynik 50,68 pg/ml min 7,63 max 42,6 Prolaktyna wynik [...]
[...] jednakże objawy "kłócą się" ze sobą. Jestem wysoki mam 16 lat i ok 185 cm wzrostu a waże 83 kg. Objawy które mnie co do tego przekonują to ten duży wzrost oraz trochę takie cycki. Nie są one za duże ale sutki tak leciutko odstają. Najbardziej jednak martwi mnie to że mam szerokie biodra oraz niezbyt umięśnione ręce. Jądra są dość duże jednak o [...]
Dzis rano mama mi pomagala zakladac kurtke, bo sam nie bylem w stanie podniesc reki na wysokosc wyzsza niz staw barkowego, a cycki mnie tak bola, ze nawet oddychanie sprawia bol, a gdy chce sie napic, musze chwytac dwoma rekami, bo jedna nie jest w stanie utrzymac szklanki. {wczoraj byl trening klata+bic+przedramie) od dluzszego czasu towarzysza [...]
[...] tak jak wczesniej gdy trenowalam waga mi w pełni odpowiada ale nie wiem jak pozbyc sie boczkow i troche ud :/ figure mam fajna podoba mi sie mam ladne wciecie w talii tylek cycki mi urosły jest ok ale boczki mi sie wylewaja :/ da sie to zrzucic nie tracac moich nowych nabytkow(piersi) mam bice kiedys fajne miesnie na plecach troche na brzuchu a [...]
[...] chce zaczac cykl : 1-12 prop 100mg e2d 1-10 npp 100mg e2d 5-12 wino oral 40mg ed Jestem wrazliwy na estrogeny , kieyds przy waleniu samego propa juz zaczynaly sie odzywac cycki . Pytanie moje brzmi czy sama nolva 10mg ed na cyklu tutaj wystarczy czy moze poszukac jakis srodkow typu Arimidex czy Aromasin? Z tego co sie orientuje to nolva nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w barach i mówią że wyglądam na tzw "pompkę" Ale,mam sporo tłuszczu,brzucha nie mam tak wielkiego ale jak złapę to sam tłuszcz,klatka piersiowa to samo.. malutkie "cycki" I chciałbym coś z tym zrobić,czuję dyskomfort kiedy np.uprawiam sport,czuję ten tłuszcz jak mi się tam lekko potrząsa. No ale przejdźmy do sedna,chciałbym aby ktoś mi [...]
[...] mam: Wyciskanie sztangi płasko 4s Wyciskanie sztangi na skosie + 3s Rozpiętki 2s Wszystkie inne partie poza klatką sporo urosły. W dodatku zamiast mięśni na klacie widać "cycki". Może mam za dużo fatu? Fota sprzed 1,5 miesiąca, sytuacja nie zmieniła się jak dotąd ( no może poza bardziej widoczną przerwą na mostku ): [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 17 lat, ważę 73 kg przy wzroście 183 cm i chciałem zapisać się na siłownię, lecz mam pewien problem. Otóż mam odstające "cycki" (coś podobnego do tego: http://www.sfd.pl/K%C5%82opot__odstaj%C4%85ce_sutki-t512568.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all) , które jak powiedział lekarz są spowodowane moim dojrzewaniem i za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem taki grubochudy, mam 180 cm wzrostu, 70 kg, w tym praktycznie sam tłuszcz, chude rączki, żebra widać, mimo że mam otłuszczone cycki... Co polecacie? Jaka dieta? Jaki ćwiczenia? Na mięśni czy bieganie? Nie wiem co mam robić. http://www.fotosik.pl/zdjecie/b6736f7d77d0102f /SFD/Images/2015/10/24/b9f2a5cd422345fab92db64541d34675.jpg
[...] ... może dlatego, że na 183 cm ważę 70kg ? Jeszcze pytanko ! od 2 lutego bardzo chce iść na siłownie, w sumie to już jestem umówiony ale czy może być gorzej z tymi sutkami? z obecną wagą 70kg jestem chudy chce do 80 kg przytyć ale jak wtedy bede wygladał? Czy zrobią mi się takie cycki jak przy ginekomastii? ;/ Prosze o pomoc zależy mi na tym ...
Witam was mam pytanie co do tych supli czy polecacie czy efekty są i czy jakieś skutki uboczne będą? np. cycki hehe :D Dodam ze to nie dla mnie tylko kolega poprosił mnie żebym napisał(nie ma dostępu do internetu). wiek 25 waga 75 wzrost 185 trening 5x w tyg(pon,sr,pt mocny trening, wt,czw lekki trening) odżywki o które chodzi to : to: [...]
[...] dzień robie klatę i plecy a w inny biceps i triceps ;p dlatego proszę o jakiś konkretny plan na rzeźbę :) z góry thnx a i jeszcze jedno.. Odnośnie brzucha.. ćwiczę go od długiego czasu (cycki i brzuch powód zapisu na siłownie)i wiem, że trzeba utrzymywać dietę ale zastanawiam się co brać czy termo czy l-karnityne ? Z góry dziękuje za pomoc !!
[...] się tak złapać, tak samo na innyh częściach ciala np. na bicu, a tricepsa to już całego złape garścią, tam masakra. Trudno mi to ocenić czy to jest tłuscz czy poprostu takie mam ciało. Np. jak biegne to cycki mi tak latają. A i chciałem dodać, że łapy mam takie luźne, a nawet jak napne z całej siły to nie są twarde :( Czy da się coś z tym zrobić?
[...] kierowałem się kalkulatorem i zdecydowałem ze 3000kcal na początek bedzie git. Dochodzac do sedna, waga mi powoli spada ale żona mówi że widzi zmiany ze robie sie większy, cycki mam wieksze niż mialem itd :D ja również zauważam że jest lepiej. Czy dalej trzymac te 3000kcal i poczekać miesiąc jak to będzie dalej wyglądać czy zwiększyć kcal ? A [...]
[...] nie mam ochoty patrzec na jedzenie a co dopiero jesc, po dniu przerwy dalel 3-4 dni wpieprzania i tak w kółko ... ??? Produkty: jajka, mleko, orzechy, rodzynki, ryz, cycki kuraka, kefir, twarog, płatki owsiane, (kolejnosc przypadkowa) 1.Moze jest inna przyczyna spowalniania metabolizmu?? (na odzywianiu sie nie znam za bardzo, pomoze ktos [...]
[...] to mój pierwszy cykl. Jeżeli chodzi o dietę to stosuje natomiast nie jest ona ścisła ale staram się spożywać jak najwięcej produktów o dużej zawartości białka ( wiadomo ryż, cycki, jajka, serki itd.) Zależy mi na zrobieniu masy mięśniowej ponieważ ostatnio sporo schudłem. Pytanie 1. Czy trenując 3 razy w tygodniu muay thai da rade zrobić na tym [...]
[...] Z tej strony biorę ilość pompek na dzień. Jutro zacznę przedział 21-25. Chciałbym Was prosić o kilka rad. Najbardziej mi zależy,żeby po tych ćwiczeniach mi trochę klata,cycki urosła. Jak najlepiej je robić,żeby owe efekty widzieć. Czy ważna jest dieta? Tak nawiasem mówiąc mam 189,a ważę zaledwie 66kg. Przytyć będzie ciężko,ponieważ już i tak [...]
Witam, chciałbym zrzucić zbędne sadełko,(duży tyłek, brzuch i cycki) i przy tym brać więcej na klate, bo wyczynowcem nie jestem 30 kg , myślałem o 6 weidera i o siłowni, lecz nie wiem jak ułożyć sobie plan ćwiczeń, jakich urządzeń używać i jak często. Czy chodzenie na siłke nie spowoduje tego, że bardziej nie urosnę? Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]