mnie lekko boli, na pewno mnniej niz testovis i malay. poprostu na drugi dzien po strzale lekka gulka pod skora i jak sie nacisnie to boli troche, samo z siebie nie, nie ma tak ze dupsko urywa. za to pompa na treningu przeokrutna, myslalem ze mi cycki wystrzela i przedramie odpanie
akurat pod cycem mi się nic nie wbija, tylko druty w cycki :D jeden niby 75D to mam za luźny na szerokość. te pomiarówki to są jak zawartość tłuszczu w batoniku snickers. absolutnie bez znaczenia.
Gaja możesz próbować pracować nad mięśniami klaty aby podnieść to co zostanie po redu, ale pamietaj ze cycki to nic innego jak tłuszcz więc spłoną i one %-)
Na ekstremalnych niskotłuszczowych cycki strasznie obrywają (przynajmniej u mnie). Koniecznie tez trzeba dbać o dobre biustonosze, do sporku również. I nie wiem jak u was, ale u mnie dobrze się sprawdza spanie w biustonoszu, nie takim normalnym, ale miękkim takim coś jak top.