Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bezpsrednio w zmniejszeniu poziomu tkanki tlusczowej nie pomaga, ale juz w trzymaniu diety znacznie, im bardziej restrykcyjna dieta tym bardzie cola pomocna zawsze cos slodkiego ;-) oczywiscie mowa o light
dzięki za plan. jeśli chodzi o odżywianie to jem dużo białek, warzyw, owoców, ryżu(:D) i pije dużo wody. Wiem że to nie jest dieta ale i tak zawsze to lepsze niż obrzeżanie się słodyczami i colą od rana do nocy:D P.S............. Edit: nie za mało tych serii? Zmieniony przez - Piotr3500 w dniu 2010-07-14 11:29:11
nie aż tak ostro , uwierz ale nie chce isć na juwenalia nachlać się piwska albo multum wódki zapijanej coca colą :-D dlatego szukam jakiejś alternatywy bo od alkoholu nie mam zamiaru stronić :-D Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2012-05-14 23:44:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningu, a przes serek wiejski albo sledzia, albo wafle ryzowe. Piers z kurczaka... Okej. Co do napojow? Woda niegazowana, czasami kakao, a co z sokami multiwitamina albo coca cola zero np. ? Olej lniany poki jeszcze mam bede dodawal do salatek.. Jak to jest z mandarynkami czy tam klementynkami? Moge je jesc na przekaske tak jedna, dwie gora?
pierwsza polowa w starciu gigantow w Premiership pierwsza polowa bardzo dobra duzo akcji , walki, ciekawy , szybki mecz Manchester powinnien miec raczej rzut karny po faulu Joe Cola na Evrze bo pilki nie dotknal a nogi tak choc sytacja tak dziwnie troche wygladala w 2 minucie Ronney bardzo dobre uderzenie malo brakowalo w ok. 32 minucie [...]
Cole pijęod święta. Czasem do drina. Do zapijania tylko sok. Coca-cola chyba jednak ma jeden (tylko) plua, a mianowicie jest dobra na wszelkie zatrucia, podobno przeżre wszystko mimo, ze zawiera CO2.
no bez przesady .. szabla do kości - cóż za porównanie ... cola moze i zbyt zdrowa niejest ale od czasu do czasu .. oczywiscie dzieci powinne unikać !! zęby też nie lubią ...
Przejmą sie twoje zęby i wątrobą za pare lat. Nic co zawiera kwas ortofosforowy nie moze byc zdrowe. A zęby tak dop*****la ta cała coca cola ze juz po szklance czuć "szortskość". Masakra.
No nie wiem czy tak przeciętny nastolatek się odżywia. Ja bym raczej powiedział, że przeciętnie to cheapsy popija colą, więc tu bym się nie zgodził. Ale mniejsza o to. Dirty44 mówisz: Zapomnij o rzeźbieniu brzucha z takim czymś. Myślę, że nie wiele mi to mówi. Przydałyby się konktety tzn. co wyeliminować co jeść itd. Czekam na jakieś porady.
znikaja? znikaly wczesniej ale potem znowy sie pojawialy teraz nie wiem czy znikaja dalej jakis problem informatycy mieli tym blonnikiem z makaronu sie nie przejmuj - ile tam bedzie 4g blonnika/100g? w ziemniakach masz 2g/100g wiec jedzac pincet spozywasz 10g wiesz - blonnik czy fat nie jest polecany po treningu w duzych ilosciach ale nie da sie [...]
Ooo czysta z redbullem bardzo dobra rzecz Dzięciołki znaczy Trochę redbulla, trochę wódki (do malutkiego ale mocnego kieliszka 25ml) przykryć tekturką i porządnie uderzyć z 3 razy w stół - tekturka musi być mocna bo papier by przerwało Mniam :)) i doskonałe samopoczucie następnego dnia Tylko trzeba uważać żeby nie przesadzić Cuba libre... [...]