cisnienie

2. WAGA: 77 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: - -talia: 85 i cykle rozpisujecie? z takimi wynikami to powinien trochę poszukać/poczytać i na dobre by mu to wyszło nie chcesz za dużo urosnąć - dopracuj dietę - na pewno pójdzie nie krążenie a ciśnienie aeroby są dobre na ciśnienie (no i leki oczywiście)

dołóż więcej aero,na delikatne podbicie ciśnienia dobrze sprawdza się wyciąg z jemioły kupisz w kazdej aptece jesli ciśnienie nie jest wysokie to pomoże,poza tym na cyklu to norma że ciśnienie jest trochę podniesione wszystko zależy do jakich wartości

A nie jesteś aby otyły?:) W ogóle to kto mierzy ciśnienie po treningu na wspomagaczach?:) Przecież po intensywnym treningu to zawsze ciśnienie będzie wyższe. :) Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-10-08 15:00:28

[...] jakie może mieć maksymalne ciśnienie powysiłkowe(wysokie prawidłowe) i w jakim czasie powinno sie prawidłowo normalizować?? ja mialem jeszcze po treningu do 2 godzin wysokie cisnienie (chyba jednak za dlugo??)potem sie unormowało... oczywiscie kiedys mialem wieksze problemy z cisnieniem teraz nie bylo tragicznie napisałem posta profilaktycznie, [...]

Ciśnienie powinieneś mierzyć na "sucho" z rana. Masz pewność że ciśnienie nie jest podniesione substancjami zewnętrznymi jak i wysiłkiem. A co do wagi, to tkanka tłuszczowa (głównie trzewna) wpływa na wzrost ciśnienia.

[...] tluszcz trzewny czyli otluszczone wnetrznosci, przez ten czas i tyle kg samego smalcu na plus to opis mnie nie dziwi. Czerwona twarz to po pierwsze zaczalbym sprawdzać sobie cisnienie bo to moze jest problem. Wiesz nie powiedzialbyn ze waga ok, skoro taki opis siebie przedstawiasz, moze by byla ok gdyby byly inne proporcje mięśni do tluszczu [...]

z tym dzialem to sie wlasnie zastanawialem czy dac do zdrowia ale wymyslilem ze o suple sie pytam. a jesli chodzi o cisnienie to nie jest tak tragicznie, biorac leki utrzymuje sie na poziomie 130-140/80-100 wiec mysle ze jest tak zle... na silce cwicze normalnie i wcale sie nie oszczedzam z tego powodu tylko nie robie wyciskania glowa w dol. wiec [...]

Panowie ciśnienie 160 to się ma jak się wejdzie po schodach na 4 piętro. Chłopakowi szybko spadło ciśnienie do normalnego poziomu, moim zdaniem urojenia i zwidy ma, jest ok.

gamon - to nie cisnienie, ja mam 140/80 i mam to samo, to normalne na cyklu takie dretwienia, wynika to z utrudnienia przeplywu w ukladzie krazenia.. tak wnioskuje.. bo cisnienie normalne mam a potrzymam 5 sekund reke w gorze i jej nie czuje

Nie odradzam. Dlaczego? Bo też zaczynałem bez diety uderzać. Koks dał mi dopiero motywacje, że muszę trzymać dietę oraz uzupełniać suple. Na razie omijaj orale. Nauczysz się kontrolować ciśnienie to potem nauczysz się kontrolować ochronę wątroby - co nie jest tanie. Na początek miks test 250mg/e4d. Strzykawa 2 ml. Igła do nabierania 0,8 4cm. Igła [...]

Więc teraz drugie pytanie. Jak je obniżyć skutecznie środkami bez recepty? Bardzo prosto :) pieprz kajeński jest znany z tego, ze obniza cisnienie, ale malo osob o tym wie. Moj przyjaciel ktory jest doswiadczonym kulturysta powiedzial mi otym gdy sam mialem problemy z nadcisnieniem na cyklu. Jedna lyzka stolowa zalatwia sprawe. Pamietam jak moje [...]

Argument jest prosty i kazdy dobrze wyksztalcony lekarz to wie : Odpowiednie cisnienie tetnicze odpowiada za prawidlowa perfuzje tkanek. Jesli to cisnienie jest zbyt niskie dochodzi do niedotlenienia objawiajacego sie przez sennosc niechec do dzialania itd. Organizm sie przed tym broni uruchamiajac mechanizmy kompensacyjne : z poczatku dochodzi [...]

hdrol tak ciśnienie targa? znajomy wlasnie bedzie wchodził na hdrol 8tyg, 50/50/75/75/75/75/75/50 Coś na ciśnienie pod ręką trzeba mieć koniecznie?

cisnienie mierzy zaraz po przebudzeniu i przed snem. Cisnienie mierzy cisnieniomierzem pompowanym recznie takim starszym podobno takie najlepsze.

Ja miałem podobnie tylko bez bólu. Pojawiało się to głównie przy wstawaniu po dłuższym siedzeniu. W moim przypadku przeszło to z czasem. Hipotetycznie u ciebie ćwiczenia może powodują większe ciśnienie i to ci przeszkadza. Spróbuj zmierzyć ciśnienie przed i po treningu.

Mialem taki sam problem, oczy mi troche krwia podeszly. sprawdzalem cisnienie, bardzo wachalo sie nawet 150/90 mialem czasami 110/60 i to w odstepach 1 dniowych. I to tylko przy przysiadach. Na jakies 2-3 tygodnie zszedlem z ciazaru, i to duzo o ponad 30-40% i sprawa urelugowala sie. No i jadlem czosnek ;p bo z tego co mi wiadomo to obniza [...]

;) myssle ze kazdy kto ma wiekrze pojecie o dopingu tez tak sadzi. szkoda tylko, bo przy takiej mieszance podnoszacej cisnienie ciezko sie biega, bo trzeba uwazac zeby serducho sie nie zatrzymalo, a bieganie niestety tez bardzo lubie. no coz pozostaje w najblizszym czasie przetestowac primke balcana i zobaczymy czy tam niespodzianek w postaci [...]

Zmierz ciśnienie, zapewne powyżej 10 gram podnosi ci się ciśnienie i czujesz się ospały.

Jako prekursor NO obniża ciśnienie, gdyż NO jest podstawowym związkiem regulującym ciśnienie tętnicze w organizmie czołwieka.

generalnie prawidlowo mierzy sie tak ze mierzysz cisnienie na prawej i lewej rece, nastepnie wykonujesz 3 pomiary na rece na ktorej cisnienie bylo wyzsze i wyciagasz srednia.poza tym reka powinna byc na wysokosci serca a mankiet powienien obejmowac 75% szerokosci ramienia to tyle. najlepiej tradycyjnym mierzyc