dzieki za odp. chcialbym jeszcze podpytac o jedna kwestie mianowicie o geramine. szukam i szukam ale znalezc nie moge. sa jakies badania na temat wplywu gery na serce i watrobe? dotarlem tylko do badan ktore mowia ze podnosi cisnienie tetnicze ale nie wplywa na prace serca...
Mierzyłeś sobie ciśnienie ? Możliwe ,że podczas wysiłku siłowego mocno ci rośnie .Najlepiej jak byś mógł zmierzyć w dzień nietreningowy i podczas treningu .Wyjaśniłoby się czy to wina ciśnienia . Możesz przed treningiem wziąść tabletkę aspiryny .Może pomóc ,ale twojego problemu napewno nie rozwiąże.
na fante mam cisnienie raz na 2 dni wiec lece do sklepu i kupuje zinma 0,5l i duszkiem wypijam... tak wiec bez obaw... rozchodzi sie po kosciach :) Jeszcze raz dzieki chlopaki za rade. Pozdrawiam i udanego dzionka zycze .
... Wcale nie tak lepiej Lepiej robić delikatny progres w cyklach. A z takim jak Twój poczekać chociaż do tego 4-5 cyklu. Teraz - mimo iż życzę Ci jak najlepiej to jesteś skazany na mocne spadki itd. Jakie masz ciśnienie krwi? Dowaliłeś ostro kg Bliscy się nie dziwią "co Ci się stało" ?? Pzdr
[...] z wody 130g siemie lniane 20gr to rowniez ponoc zle. Platki owsiane 75gr maslanka 250ml siemie lniane 25g rowniez zle nie mam o tym pojecia musze zrzucic mam trojglicerydy podwyzwszone I cisnienie. Suple: hmb 2x2g izolat serwatki fa gold 1x45gr szejk z maslem orzechowym 50g. Wit c 500mg. e 400iu Zma mineraly alkalan pije 1 kawe I tylko wode
również z niczym takim się nie spotkałem. Rozumiem jeszcze przy termogenikach , że można się źle czuć , gdyż podwyższają ciśnienie tętnicze, ale nie przy Nitro.
Podniesione ciśnienie tętnicze może objawiać się bólem głowy (nie bólem serca jak niektórzy myślą). Lepiej się przebadaj. Ja miałem nadciśnienie i musiałem brać leki. Teraz jest spoko (chociaż dawno się nie badałem). Ogólnie to zależy od wielu rzeczy (stresu, przemęczenia, genetycznych naleciałości itd)
Skoro ciśnienie nie ulega poprawie mimo profilaktyki i bycia off, wizyta jak najbardziej wskazana! Co jeszcze nie oznacza koniec Twojej przygody z mocą! Thamuz_
umiarkowany wysiłek z głową,a nie przewalanie tony cieżarów skutecznie obniży ciśnienie,do tego krótki w miarę trening.Oczywiście przed-treningówki odpadają.
trening siłowy nie jest najlepszym pomysłem przy nadciśnieniu, oczywiście zależy od intensywności. Co do gainerów pośrednio mogą wpłynąć na podwyższenie ciśnienia poprzez większą kondensacje glikogenu który z kolei podnosi ilość wody w organizmie, sam mam problemy z ciśnieniem i podczas diety masowej ciśnienie się podnosi
http://www.sfd.pl/Methyltestosterone_25mg__Aburaihan_Co._Iran-t408855-s2.html Już kilka dobrych lat temu był pierwszy kontakt z tą substancją i wyglądało to tak jak opisywałem: Wziąłem 50mg na ok 1h przed treningiem i było dobrze. Ale największy agresor włączył się pod koniec treningu niestety także sądzę, że trzeba to łyknąć gdzieś na ok 2h [...]
Nałykaj się piguł. A jak chcesz na dłużej obniżyć ciśnienie, poćwicz sporty długodystansowe. Długotrwałe pływanie czy bieganie. Ja kiedyś miałem nadciśnienie, teraz biegam i mam idealne.