możliwe, nie kupowałem http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg SOBOTA - NIEDZIELA Cały weekend Warszawa na targach Fit Show Sport. Miska średnio trzymana, ale to cały tydzień Od jutra ruszamy bardzo mocno z masą, a teraz relacja z targów Większość jest zamieszczona na filmie, ale co nie co opowiem. Zajechaliśmy tam koło 10, już [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg ŚRODA Dzień bez treningu, ostatnio przez brak aerobów dokucza bardzo ciśnienie, i ból głowy http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg http://www.iv.pl/images/05761743384574756602.png http://www.iv.pl/images/29098649351947959871.jpg [...]
[...] , poza tym wiadomo ze kazdy chce byc naocznym swiadkiem jak z chlopca zmienia sie w ogra :) co do edytowania wlasnie ja nie rozumiem czemu na niektorych forach jest takie cisnienie zeby to robic , malo tego niektore fora maja automat ktory jak dajesz posta pod postem sam edytuje !!! efekt jest taki ze jak temat spadl na 3 strone ostatni post [...]
BIEEEG, coraz bardziej podobają mi się te treningi. Dzisiaj rozbieganie trochę słabo. Po wczorajszym treningu miałem problemy z utrzymaniem wyprostowanej sylwetki :-} Troszkę mi nie posłużyła ta przerwa przez ferie i prostowniki mi się rozleniwiły. Za to podbiegi dłuższe + większa ilość. Rozbieganie: 4,5km -> wiem, wstyd. Podbiegi: 8x 200m Razem [...]
Jak jesteś zdrowy to nic Ci nie będzie. Sprawdź sobie jakie masz ciśnienie. Ja wczoraj miałem w biurze 34 stopnie, duchota i 4 kapsy łykam dziennie. Wszystko jest ok. Sprawdź jak reagujesz na kofeinę, bo może Cię przy większej dawce telepać i będziesz się obracał czy nikt Cię nie śledzi (tak to określam -nadpobudzenie).
Moje dziewczę się od tych piguł normalnie uzależniło.. Łyka zamiast kawy, czy innych tigerów. Inna sprawa, że ma genetycznie niskie ciśnienie i obniżoną temperaturę ciała
Pytanie czy doświadczacie tzw. "efektu czerwonego ryja " na gh i t3? Lecę 10jm od 2 tygodni i przeszedłem z 7 jm w wielomiesięcznym cyklu,do tego 1 tab nobo 10o mg i od kilku dni jestem czerwony jak baner z minikoxem.Ciśnienie mam książkowe (regulowane bateablokerem) jedbak puls 100,a zwyczajnie mam okolo 70,hematokryt [...]
Zapomniales Marku o najwazniejszym, czyli o kokusjacym olbrzymie i jego parametrach zdrowotnych - cisnienie, cholesterol, cukier, wypadanie wlosow i wiele innych. JA po sobie wiem jak wazylem 132 kg przy 188 cm ( 220 klata , 335 martwy silowo ciwczylem) jak sie czulem, 100 metrow raz przebieglem i malo pikawa mi nei wyskoczyla, czeste zadyszki [...]
dzisiaj mam lenia...nie wiem czy pójdę na basen. zjadłam kurczaka ze szpinakiem i pekam w szwach. idę do sklepu po oliwę. na pewno jutro rano idę na basen a czy dziś jeszcze zobaczę ciężkie ciśnienie jakieś dziś
Piątek Trening 3 Tydzień 1 Dzis miałem kiepski dzień, zrobiłem sobie na początku wyciskanie na klate tak zeby sie sprawdzić i cos mnie nagle chwycił ból głowy. prawdopodobnie ciśnienie. Wyciskanie zza karku zrobiłem tylko 2 serie 60x8, 70x5 Unoszenie ramion na boki-3 serie na maszynie Unoszenie ramion do przodu- 3 serie z cięzarem 10kg Wznosy ze [...]
Wpisze tutaj pogrubioną czcionką, objawy jakie ja zaobserwowałem : "Można podejrzewać zaburzenia odżywiania u innej osoby, gdy: przeżywa silny lęk przed przytyciem, nawet jeśli ma niedowagę, nie chce utrzymać wagi ciała w graniach normy i nie jest to spowodowane chorobą somatyczną, jej BMI jest mniejsze od 17,5, nieprawidłowo ocenia swoją [...]
Ok, dzięki. To dziś zakupię takie rzeczy do tego kakao :) Domyślam się, że porażka Paweł .. i chciałbym się też od tego odzwyczaić. Co do bulów brzucha i biegunki, to nie miewam. Co do zimna - zapewne brak tłuszczu, ciśnienie nie mam pojęcia jakie mam. Dawno nie byłem na żadnych badaniach. Nie ukrywam, że teraz bym się bał iść, że wyjdzie mi [...]
Boję, boję i oglądam. I czasem mnie to motywuje, ale później ciśnienie spada. Dawid, dlatego też chcę jak najszybciej zacząć treningi ! Tylko boję się, że np. zrobię trening po obiedzie, po treningu będę głodny, i zamiast posiłku potreningowego, zjem owoc albo coś. Ale trzeba dać radę. Ok, założe tam temat z prośbą o pomoc, ale pewnie otrzymam [...]
Może jego posty były bardziej pod kątem motywacji, nie wiem. Lecz ciśnienie mi podniósł. Bo łatwo jest mówić, trudniej zrobić. Bez zbędnej spiny ! Paweł, tu nie chodzi o to, że mi się nie chce jechać do Gliwic, tu chodzi o to, że ja pracuję od 7 do 15, później mam jeszcze inne obowiązki. Wolnego nie dostanę już bo mam okres 3 miesięcy próby do [...]
wale agovirin.ale takie cisnienie podobne mam caly czas.co najlepsze/najgorsze ani tego nie czuje ani nie widac po mnie..wczesniej zarlem tussi i jechalem 4kawy dziennie i nie czulem sie zle..teraz jak zaczalem mierzyc to zwatpilem. rezi jak sie zre sally.dawka oscylacyjna ponoc 20' styka,ta?
czy to jest ten Xpand bez kofeiny? Mam cisnienie 140/90 i chce na tym zaczac, ale bez kofeiny. Jesli to nie ten, to czy ktos moze mi wskazac który jest bez ??