cisnienie

https://i.imgur.com/IHGXEsq.jpg Twitter nuotr Israel Adesanya o swoich planach na 2021 rok i dalszej przyszłości Nadejdzie czas, za kilka lat, kiedy mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya zdecyduje się zakończyć swoją karierę i będzie chciał założyć rodzinę. Jednak zanim to nastąpi, zamierza zapisać się na kartach historii jako jeden z [...]

podnosi mi się ciśnienie

Ciśnienie w normie. Samopoczucie też ok. Jedynie między 16, a 18 muli mnie i mógłbym uciąć komara, ale później przechodzi. Libido nie spada. Apetyt dopisuje. Krótko mówiąc, wszystko gra :-) Zauważyłem też, że pomimo ćwiczenia 1 partii mięśniowej co 5 dni i dość ubogiej w węgle diety, regeneracja jest bardzo dobra. Ze wszystkim wyrabiam. Zamierzam [...]

Uff ladny trening. Pomoglo to ze wkurzylem sie na panne to lepsze cisnienie na trening i udalo sie postepy zrobic a wyglada to tak: ćw B1: z 9 na 9 powtórzen ćw A5: z 8 na 9 powtórzen ćw I: z 6 na 7 powtórzen ćw C1: z 6 na 7 powtórzen dojde do 10 powtorzen i przechodze na 7 poziom treningu. Zaraz ide na skakanke 20 minut i rozciagac nogi [...]

Ja zastosowałem na razie tylko 15g.na porcje i przyznam że ja bardzo odczuwam jego działanie-za bardzo. Nie mam żadnego swędzenia czy mrowienia ale ciśnienie mi tak podnosi że szok,pompa jest delikatna ale te uczucie zatykania uszu przy wyciskaniach-dla mnie tragedia. To jest mój pierwszy tego typu suplement wiec pewnie dlatego.Do tej pory dwa [...]

Ostatecznie doszedłęm do wniosku, że najpierw schudnę do zadowalającego mnie efektu, po czym będę kombinował nad odzyskaniem. Jak sam powiedziałeś, dzięki temu zdobędę masę z jak najmniejszym %bmf Na razie redukcja, a co do termogeników to... ekhm, brałem thermal w zeszłym roku, pamiętam co się na nim działo, ale jednak go nie wezmę. Mam ostatnio [...]

Chciałeś się dowiedzieć ile warzę, to powiedziałem A jakie ciśnienie powinienem mieć, ktoś w moim wieku?

lece na trening cisnienie mi łeb roz******la masakra, po wypicu NE jeszcze gorzej ale ide nosic góry!!

podniosłeś mi ćiśnienie, ide zajarać ... brrr... wróce do PL to zastosuje szybką kurację powrotu do formy, ale mam nadzieje że waga tym razem nie pójdzie w tłuszcz jak rok temu idźcie spać! Już nawet naszą klase zamknęli ... śmieszne to, bo w NY cała polonia zyje tą naszą klasą ... ostatnio słuchałem rozmowy jak się babka żaliła drugiej w [...]

Jagódko, ja też bez kary. Rozumiem CIę doskonale, bo sama zaczynam mieć ciśnienie na coś słodkiego. Chyba zmęczenie organizmu dużę ;-)

Wydaje mi sie że tak, badania robię prywatnie więc pewnie mogę wybrać co chcę badać :-) Jadę w piątek i chyba wezmę jeszcze o ile mogę kortyzol i testoseron. Szkoda tylko że powidziała mi 'zobaczymy co pokażą wyniki, ciśnienie jest w porządku 60/120, jest pan niskociśnieniowcem' A prosiłem żeby zleciła badania hormonów, liczyłem że będzie [...]

/SFD/Images/2015/12/22/1ba5f0c5122a41aa9542fbaf4ef5d1bf.png Dzisiaj trochę inna wpiska. Idą święta, niestety ale do jutra jestem zawalony robotą :-( Choć z drugiej strony fajnie zarobić parę złotych przed świętami. Dieta LC trzymana, trening w poniedziałek był - dodam że miałem tylko 40min dlatego mega intensywny co dzisiaj odczuwam... Zeszło ze [...]

Data 15.02.2016 - DT – High Carb Ahh te ferie %-) Trochę więcej czasu, ale pracy też sporo. Dzisiaj pół dnia w samochodzie, wpadły kanapki bo nie za bardzo mam co wrzucić jak prowadzę. Treningi coraz cięższe, dzisiejsza ostatnia seria siadów i wl mocno podniosła mi ciśnienie %-) Musiałem trochę zmniejszyć obciążenie na bicepsy bo ostatnio te 13kg [...]

[...] zaznaczyles. na filmiku widac ze sztanga nie idze pomiedzy "poduszkami" tylko wspiera sie na "poduszcze" od strony malego palcaco wlasnie wytwarzaloby cisnienie w obszarze ktory zaznaczyles. ---Ale szerzej juz nie dam rady złapac - tak jak na filmiku to jest maks. A zeby miala isc dokladnie pomiedzy poduszkami musialo by [...]

nie rozumiesz wlasnie to cisnienie w krotkim ruchu ma stymulowac nadgarstek do wzmacniania sie myslisz ze majac zdrowe nadgarstki nie bedziesz w nich czul cisnienia pod sporym ciezarem?

Heh Fala ktos wchodzi na ich terytorium, zeby tylko nie zaczeli obsikiwac to jakos to zniose Bylam pobiegac bo jakos mnie tak nosilo dzisiaj. 30 min z gorki pod gorke,a cisnienie tak mi podskoczylo,ze omal sluchawek mi nie wystrzelilo z uszu-ciekawe czemu tak? Zdecydowanie bieganie w terenie jest bardziej wyczerpujace niz na biezni Zmieniony [...]

jak takie bóle to weź ciśnienie skontroluj żeby nie było zaskoczenia...

Dodawanie w nieskończoność nie ma sensu, jeśli niea się przyjemności z jedzenia. To po pierwsze. I pewnie masz takie samo podejście. Po dwa. Łączenie wysoko Fat pkus wysoko węgle, zawsze źle się kończy. Zwlaszcza jeśli ktoś ma problemy np. Z insulina. Czy też kiedyś w swoim życiu miał nadwagę. To się może nie tyczyc hardgainerow. Po 3. Możesz [...]

masa 268dni utrzymanie 28dni redukcja 147dni deload 10dni MASA 10 dzień WAGA: ~94kg (po redu 91kg) Waga fajnie się ustabilizowała, ciśnienie wyrównane, pas w dół, ramię udo w górę. Back pumps brak. Więc udało się znaleźć Bartkowi sposób, żeby po redu mnie nie odbiło w kosmos z woda! Małe korekty w treningu Kcl w górę DT: 460ww 50t (+80ww) Dnt: [...]

masa 268dni utrzymanie 28dni redukcja 147dni deload 10dni MASA 25 dzień WAGA: 96-97kg (po redu 91kg) Ale ten czas zasuwa! Na masie te dni już nie odlicza się tak jak na redukcji :). Ciśnienie pod kontrolą już w pełni, zeszło też trochę wody i tak finiszujemy stabilizacje po redu. Treningi już wchodzą bardzo dobrze, nie ma tego "zmęczenia" po [...]