cisnienie

Znam to, na żywo zylujesz ze ciśnienie malo nie rozwali glowy a na filmie wydaje sie jakbyś podnosił piórko %-) Zerknę jutro na film.

ronie220 To super :-)) osobiście czuję się już lepiej w siadach i nie boję się dokładać. Plecy się nie odzywają, więc trzeba cisnąć dopóki mogę. Czwartek 1. Wyciskanie naprzemienne skos 4 x 6 / Hantle 32,5kg 2. Wyciskanie skos 3 x 8 / 76,5kg / 1 x 7 / 76,5kg 3. Rozpiętki skos 3 x 10 / 20kg 4. Wiosło hantlą 4 x 8 / 45kg 5. Ściąganie podchwytem [...]

Lotar tez czasem cos wychyli %-) Rozumiem, ze od poniedziałku nowy plan? Dokładnie, w poniedziałek ruszamy z czymś nowym, że nabrać nowej motywacji i chęci do ćwiczeń :-) Plecki troszkę dostały w tym planie, pod koniec po martwym jednak ból się pokazał, więc można trochę zluzować z nadwyrężaniem pleców. Dzisiaj od rana przy motorku, wymieniłem [...]

ładne ciśniesz;-) "No nadwaga jest, hehe mi w sumie tez cos podobnego powiedziała, ale jka mierzyła ciśnienie to mówiła ze duża ręka bo mówiła ze ciezko zapiac ten cisnieniomierz;D i teraz z tą kartka musisz isc do lekarza? bo my tak przynajmniej musimy. tzn ja byłem wczoraj ale mi nie podbiła przez te "chorobe" co teraz mam bo sama nie wiedziaął [...]

z warzywami wcinam :D polewam nieco tez olejami na zimno, jak oliwa czy lniany, robie tez taki sosik na bazie musztardy i oleju dla smaku:-) ogolnie mam cisnienie i smaka na takie miecho :D wiem, ze dla 80% osob, jest to nie do zjedzenia... no, ale gusta... :D powoli jednak mi sie juz nudzi, wiec bede dalej grilowal lub piekl:-) w tej misce jest [...]

[...] dzisiaj sprobuje solo i dam znac, jak rozpuszczalnosc i smak:) miksowalem juz ze serkiem wiejskim, to wypadl bardzo fajnie:) A jak ten pudding :D? sprawdza sie jak mas zmaks cisnienie na slodkie, jako pewna forma urozmaiocenia%) smakowo bardzo dobry, tyko trzeba dobrac proporcje pomiedzy iloscia prochu a plynu, aby bylo geste no sosy sa mega [...]

11-29-2013 r. DT cykl HST 15 rep - 95% Powiem tak - albo ja robię to źle albo jakiś sadysta wymyślił HST i wmówił że to jest przyjemne}:-( Po dzisiejszym treningu stwierdzam, że na serio muszę mieć skłonności masochistyczne bo kontynuuję tą batalię z własnym ciałem które daje mi do zrozumienia że muszę być zdrowo pierdzol!@#!@#. Nie idzie [...]

[...] ze moze byc słabo...;-) Osobiście tez ledwno siedze przez domsy z poneidziałku:)) Najgorsze sa 2/3/4/ seria bo tchu brakuje potem juz lajt a w ostatniej to robilem bez zatrzymania u gory tylko odbicie od lydek siad i az bialo mi sie zrobilo przed oczami %-) potem jak robilem lydke to mnie glowa bolala moze to przez byt duzy puls i cisnienie :))

No ale maja dorzucic wiecej maszyn hantli pewnie wiec bedzie lepiej, podniosa cene itp.Zobaczymy co z tego wyniknie, zaraz wypiska poleciałem dzis normalnie wszystko.Pomimo ch**owej pogody wszystko zrobione na 101%. Tylko wk***ia mnie jedna rzecz po tych interwałach mocno sie podnosi cisnienie z 1 h po glowa boli %-)

03.07.2019 Środa (8 tydzień okresu masowego) Rest day ;-) Wczoraj już na treningu było coś nie tak z tym oddychaniem i samopoczuciem, a potem w robocie to była jakaś masakra.. nie wiem co się działo, po powrocie zmierzyłem sobie ciśnienie i wyszło 85/60 88-O Dziś juz wszystko okej, w końcu zero dyskomfortu w barku, aczkolwiek to żebro pobolewa [...]

17.01.2020 Piątek (2 tydzień masy po deloadzie) Samopoczucie dalej marne. Co prawda, gorączka minęła, ale za to dalej pozostały zawalone zatoki, mocny ból gardła, doszedł kaszel i bolące stawy. To tez dziś wziąłem urlop w pracy, bo wczoraj był dramat - inne ciśnienie na dole i od razu krew z nosa nie do opanowania ;-D Co prawda wstałem ledwo co, [...]

23.01.2020 Czwartek (3 tydzień masy po deloadzie) 5h snu ale wbrew pozorom wstałem z fajnym nastawieniem, jedynie co to te zatoki mega zawalone, ucisk na czoło i delikatny ból głowy, ale motywacja na trening była przednia, więc z ogromnymi chęciami dłużej nie zwlekając pojechałem, reszta poniżej.. ;-D Cardio: Brak, bo dzień nóg Trening: LEGS 1. [...]

[...] za wiele ci nie powie, ekg najwazniejsze, ja miałem wstepną wpizytę z ekg potem kolejna wizyta to echo serca i konsulatacja ale już wiecej nic nie zalecił tylko kontrolowac cisnienie jak robił mi ekg i zobaczył popuchniete nogi to mówi ze po cichu sobie pomyslał ze to zator płucny ale nic nie wyszło bo ze niby wtedy lipa...ale jak powiedziałem [...]

Roman ode mnie ze siłowni napewno kojarzycie po badaniu D3 gdzie wyszła mu nisko przez bodajrze 4 dni dawał właśnie te z apteki w kroplach uwaga 94ked ;) miało to ma celu niby szybkie jej uzupleninie i potem już zszedł na niska dawkę. No ja w sumie miałem podobna jazdę z tymi lekami a ciśnienie to przez moment mailem 123kg ale to był ogień xD [...]

Coś z dht już leci? Zrownales się że mną jeśli chodzi o hdl, to już wyczyn %-) zaden wyczyn, kojarze ze mialem 5 hdl ale nie moge znalezc foty Lap ta :) https://iv.pl/images/bb2503501ee7f19039e4bd2a855fc06e.png No z tym, że u mnie nie jest tak źle, bo LDL mam zawsze około 35-40, a trójglicerydy w dolnej normie ;-D 23.05.2020 Sobota (9 tydzień [...]

17.10.2020 Sobota (2 tydzień prepa) Pospałem dziś ponad 8h, spokojna dobra noc, wstaję rano i ten sam schemat - okropny ból głowy. Sprawdziłem sobie z ciekawości ciśnienie i w normie - równo 120/80. Więc pewnie coś w robocie mnie dopadło, gdzie raz zimno, raz ciepło, przeciągi itp. No nic, trzeba się ratować tabletkami ;-D Później zebrałem się [...]

No złota kobieta :-D Jak każda... %-) No ktoś musi mieć teraz ciężej w życiu :D nie mogę być wredna dla ludzi bo zamknęli mi galerie więc muszę jemu trochę ciśnienie podnosić :D

20.02.2021 Sobota Wstaję rano, opuchnięty dalej tak samo, lecz ból już bardziej znośny, aczkolwiek dalej to przełykanie to męka ;-D No, ale wykręciłem cardio i mówie zaryzykuję i wybrałem się potrenować ;-D Cardio: 25min rano na czczo na rowerku stacjonarnym Trening: Barki + łapy 1. wyciskanie militarne siedząc dead stop 8x107,5kg | 12x90kg 2. [...]

Masakra zazdroszczę opanowania, mi skakało po 3-5kg przy stanie zapalnym, to już panika co robić... Wiesz co, Przemo, mi też to na bani siedzi, stąd też omijam lustra i robię swoje ;-D Aczkolwiek, dziś już będę musiał zareagować diurami, zastanawiam się tylko czy spiro czy furkę wrzucić, bo sama waga to tam hvj, ale ciśnienie ta retencja podniosła [...]

To przynajmniej dobrze na forum się kryje :-D Dawid zanim spiro Ci to ruszy to samo zejdzie. Jak już ciśnienie poszlo, to raczej furę bym dał. Ewentualnie tialo jak masz, choć pewnie potas też masz zatrzymany.